– 1,5 kg divās dienās: Olu un medus DIĒTA

30/03/15 12:30 | Raksta autors : Brivbridis.lv

Foto:Picsfab.com
Foto:Picsfab.com

 

Ir pēdējais laiks ķerties pie savas pašsajūtas uzlabošanas. Iespējams, tev noderēs arī šis uztura plāns!

 

PIRMĀ DIENA

Brokastis: saputots 2 olu dzeltenums ar 1 tējkaroti medus. Kafija vai tēja ar citronu.

Pusdienas: medus ar olu, 90 g siera. Tēja ar citronu.

Vakariņas: tase buljona ar rupjmaizes šķēli. Ola ar medu, ābols vai apelsīns. Tēja ar citronu.

 

honey-and-egg-face-mask

 

 

OTRĀ DIENA

Brokastis: ola ar medu, šķēle rupjmaizes, kafija vai tēja ar citronu.

Pusdienas: ola ar medu, 150 g zivs vai putna gaļas, 3 ēdamkarotes vārītu kartupeļu, tēja vai kafija ar citronu.

Vakariņas: ola ar medu, 90 g siera, rudzu maize, tēja ar citronu.

 

 

 

Lai izdodas!

[adrotate banner="3"]

Pievienojies mums arī šajos sociālajos tīklos: