Skaista krūšu forma ir gandrīz ikvienas sievietes sapnis. Piedāvājam 3 ieteikumus sievišķīgo apaļumu uzlabošanai, bez ķirurģiskas iejaukšanās.

KRŪŠU MUSKULATŪRAS TRENIŅŠ

Daudzas no mums tic mītam, ka regulāri praktizējot dažādus krūšu muskuļu vingrinājumus, apaļumi kļūs lielāki, tā nav patiesība! Tomēr šādi ievērojami uzlabosi to formu un tonusu. Neaizmirsti arī par plecu daļas un roku izvingrināšanu!

 

 

DIĒTA MAINA KRŪŠU IZSKATU

Ja diētas mērķis ir svara zudums, zini, ka strauji to panākot, visticamāk, krūšu izskats krietni mainīsies. Ja lepojies ar pamatīgiem apaļumiem – tie zaudēs apjomu, tvirtumu un tonusu, tāpat, ja tās ir nelielas, kļūs vēl mazākas. Ja nevari bez diētas ievērošanas,  tās laikā ieteicams vismaz divas reizes dienā lietot kādu krūšu ādu nostiprinošu krēmu.

 

 

PAREIZAS FORMAS KRŪŠTURIS = SKAISTĀKAS KRŪTIS

Pēc formas un izmēra nepiemērots krūšturis sabojās tava dekoltē izskatu, jo tu vizuāli deformēsi savus apaļumus. Ja pati neproti iegādāties atbilstoša izmēra veļu – jautā pēc padoma pārdevējai, lai iegūtu no šī sievišķīgā apģērba elementa maksimālu labumu. Ielāgo, ka sportojot ir vēlams apvilkt speciālu – sporta krūšturi, lai fiziskās slodzes laikā, nenodarītu pāri saviem apaļumiem. Ļauj krūtīm ik pa laikam atpūsties no krūštura.

 

Kādi ir tavi noslēpumi?

 

Sabiedrība

Šausmīgi notikumi sestdien risinājušies Mārupes pusē

  Mārupes novadā sadzīviska strīda laikā tiek nogalināta sieviete, vēsta Valsts policija. Šā gada 12. septembrī ap...
Foto:Ekrānšāviņš

Baiss atradums privātmājā Daugavpils pusē; policija rīkojas nekavējoties

  16. septembrī Valsts policijas Latgales reģiona pārvaldes Daugavpils iecirknis saņēma informāciju, ka Tabores pagastā, kādā...
NMPD

Pašizolācija jāievēro, arī iebraucot no Lietuvas

  Ņemot vērā saslimšanas ar Covid-19 pieaugumu, iebraucot Latvijā no Lietuvas, cilvēkiem būs jāievēro pašizolācija. Prasība...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. septembris

Šo dienu labāk pavadīt vientulībā vai ar saviem vistuvākajiem cilvēkiem, kuriem patiesi uzticies. Spēsi strādāt...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. septembris

Romantiskajā dzīvē dominēs praktiskums, kas atsevišķos gadījumos nāks tikai par labu. Emocionāli jutīsies droši un...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 18. septembris

  Tev priekšā ir pārsteigumu pilna diena! Prāts valdīs pār sirdi, kā rezultātā ik viens būs...

Mājai un Dārzam

Pexels

Brīdina par laiku naktī

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši brīdinājumu par laiku naktī uz piektdienu. 17-18.09.2020. nakts...
jackeeholder.com

Parādās jauna informācija par nākamnedēļ gaidāmo laiku

  Pēc vētrainās ceturtdienas nedēļas izskaņā no rietumiem pakāpeniski sāks pastiprināties anticiklona ietekme. Līdz ar to...

Vētras sākumposmā šorīt Rīgā pavēries fantastisks skats – VIDEO

  "Šodien ne tikai vējains un lietains, bet rīta pusē pāri Rīgai spīdēja spoža varavīksne." vēsta...