Skaista krūšu forma ir gandrīz ikvienas sievietes sapnis. Piedāvājam 3 ieteikumus sievišķīgo apaļumu uzlabošanai, bez ķirurģiskas iejaukšanās.

KRŪŠU MUSKULATŪRAS TRENIŅŠ

Daudzas no mums tic mītam, ka regulāri praktizējot dažādus krūšu muskuļu vingrinājumus, apaļumi kļūs lielāki, tā nav patiesība! Tomēr šādi ievērojami uzlabosi to formu un tonusu. Neaizmirsti arī par plecu daļas un roku izvingrināšanu!

 

 

DIĒTA MAINA KRŪŠU IZSKATU

Ja diētas mērķis ir svara zudums, zini, ka strauji to panākot, visticamāk, krūšu izskats krietni mainīsies. Ja lepojies ar pamatīgiem apaļumiem – tie zaudēs apjomu, tvirtumu un tonusu, tāpat, ja tās ir nelielas, kļūs vēl mazākas. Ja nevari bez diētas ievērošanas,  tās laikā ieteicams vismaz divas reizes dienā lietot kādu krūšu ādu nostiprinošu krēmu.

 

 

PAREIZAS FORMAS KRŪŠTURIS = SKAISTĀKAS KRŪTIS

Pēc formas un izmēra nepiemērots krūšturis sabojās tava dekoltē izskatu, jo tu vizuāli deformēsi savus apaļumus. Ja pati neproti iegādāties atbilstoša izmēra veļu – jautā pēc padoma pārdevējai, lai iegūtu no šī sievišķīgā apģērba elementa maksimālu labumu. Ielāgo, ka sportojot ir vēlams apvilkt speciālu – sporta krūšturi, lai fiziskās slodzes laikā, nenodarītu pāri saviem apaļumiem. Ļauj krūtīm ik pa laikam atpūsties no krūštura.

 

Kādi ir tavi noslēpumi?

 

Sabiedrība

Sens konflikts Vidzemes pusē beidzas ar daudzbērnu tēva slepkavību veikalā pie taromāta; traģēdiju fiksējušas kameras

  Gadiem ilgas nesaskaņas starp diviem vīriešiem Mazsalacā nedēļas nogalē izvērtās asiņainā kautiņā. Viens no agresoriem...

Jaunā motosezona sākusies ar smagu negadījumu – VIDEO

  Nokūstot sniegam, uz ielām un ceļiem jau parādījušies pirmie motociklisti. Diemžēl viens no šādiem braucieniem...

Ar aizkustinošu vēsti klajā nāk dziedātāja Aija Andrejeva

  23. aprīlī plkst. 16.00 teātra namā “Jūras vārti” koncertā “Zvaigznes ceļš” tiks godināta neatkārtojamās balss...

Latvijas šī gada Eirovīzijas dziesmai “Aijā” tapis skanīgs remikss

Grupas “Sudden Lights” dziesmai “Aijā”, ar ko šogad Latvija tiks pārstāvēta starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā...
Foto:Pexels.com/CC

Diemžēl trešdienas rīts pienācis ar pagalam traģiskām vēstīm

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 21. marta plkst. 6.30 līdz 22. marta plkst....

Lidostā apzog “Slavenības. Bez filtra” zvaigzni

  STV šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Olga Kambala ir atgriezusies no Brazīlijas, kur apciemojusi savu...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Denis-Carl Robidoux/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. marts

  Šīs dienas galvenais mērķis – pievērst uzmanību būtiskākajam un izvairīties no nevajadzīgiem traucēkļiem. Tas var...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. marts

  Šīs dienas pirmajā pusē tevi sagaida dažādi pārsteigumi, tev ir jābūt gatavam teju uz visu....

Tavs HOROSKOPS veiksmīgam APRĪLIM

    Auns Ja esi dzimis Auna zīmē, gaidāma saruna par un ap naudu ar kādu sievieti. Šī...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. marts

  Šī diena solās būt daudzu izmaiņu un daudzsološu perspektīvu pilna. Iemācies atpazīt labas iespējas un...
Foto:Wallpapermania.eu

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. marts

  Šī diena nebūs piemērota svarīgām sarunām. Pastāv risks, ka tu un tavs sarunu partneris vienkārši...
globe-views.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. marts

  Šodien nevajadzētu ļauties, lai dažādi sīkumi izraisa lielas nesaskaņas ar apkārtējiem cilvēkiem. Vajadzētu jau pašā...

Mājai un Dārzam

Foto:Visit Kuldīga

Brīdina par apstākļiem tuvākajās dienās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs izplatījis dzelteno brīdinājumu par situāciju lielākajā daļā valsts teritorijas,...

Par pavasari priecāties vēl pāragri, nākamnedēļ laiks atkal mainīsies – stāsta sinoptiķis Bricis! – VIDEO

  Par laika apstākļiem šonedēļ LTV "Rīta Panorāmas" ēterā pirmdienas rītā pastāstīja sinoptiķis toms Bricis, sniedzot...

Marta pēdējā pilnajā nedēļā laiks jūtami mainīsies – prognozes 7 dienām!

Jaunā nedēļa iesāksies ar salīdzinoši mierīgiem laika apstākļiem – palaikam līs, dominēs lēns vējš un...