Skaista krūšu forma ir gandrīz ikvienas sievietes sapnis. Piedāvājam 3 ieteikumus sievišķīgo apaļumu uzlabošanai, bez ķirurģiskas iejaukšanās.

KRŪŠU MUSKULATŪRAS TRENIŅŠ

Daudzas no mums tic mītam, ka regulāri praktizējot dažādus krūšu muskuļu vingrinājumus, apaļumi kļūs lielāki, tā nav patiesība! Tomēr šādi ievērojami uzlabosi to formu un tonusu. Neaizmirsti arī par plecu daļas un roku izvingrināšanu!

 

 

DIĒTA MAINA KRŪŠU IZSKATU

Ja diētas mērķis ir svara zudums, zini, ka strauji to panākot, visticamāk, krūšu izskats krietni mainīsies. Ja lepojies ar pamatīgiem apaļumiem – tie zaudēs apjomu, tvirtumu un tonusu, tāpat, ja tās ir nelielas, kļūs vēl mazākas. Ja nevari bez diētas ievērošanas,  tās laikā ieteicams vismaz divas reizes dienā lietot kādu krūšu ādu nostiprinošu krēmu.

 

 

PAREIZAS FORMAS KRŪŠTURIS = SKAISTĀKAS KRŪTIS

Pēc formas un izmēra nepiemērots krūšturis sabojās tava dekoltē izskatu, jo tu vizuāli deformēsi savus apaļumus. Ja pati neproti iegādāties atbilstoša izmēra veļu – jautā pēc padoma pārdevējai, lai iegūtu no šī sievišķīgā apģērba elementa maksimālu labumu. Ielāgo, ka sportojot ir vēlams apvilkt speciālu – sporta krūšturi, lai fiziskās slodzes laikā, nenodarītu pāri saviem apaļumiem. Ļauj krūtīm ik pa laikam atpūsties no krūštura.

 

Kādi ir tavi noslēpumi?

 

Sabiedrība

Pārdzērusies māte bērnu klātbūtnē draud sevi sadurt ar nazi; policisti rīkojas nekavējoties – VIDEO

  Brīvdienās Rīgas pašvaldības policisti devušies uz izsaukumu Bolderājā, kur kādā dzīvoklī atrodoties smagi piedzērusies sieviete...

Nedzirdīgo pasaules čempioni Zani piemeklē liela laime

  SuperBingo 20. februāra Auto spēlē laimētā automašīna Škoda Octavia nodota tās saimniecei Zanei Embrektei. Zane ir pasaules čempione peldēšanā – nedzirdīgo...

VIDEO: Ledus aiznes Līgatnes pārceltuvi

  Līdz ar ledus sanesumiem aizpeldējusi arī vēsturiskā Līgatnes pārceltuve, kas ne vien kalpo par pārvietošanās...

Pirmdienas vakaru vairākiem šoferiem sabojā nelaime uz Pleskavas šosejas – VIDEO

  Pirmdienas vakarā uz Pleskavas šosejas pie Augšlīgatnes notikusi piecu automašīnu - "Ford", "Peugeot", "BMW" un...

Izskan satraukums par aktiera Ķestera veselību

  Kā savā 23. februāra - 1. marta numurā ziņo izdevums "Kas jauns", seriāla "Nemīlētie" skatītāji...

Pavisam savādi notikumi risinājušies Magones mājā Gulbenes pusē – VIDEO

  TV zvaigznes Magones Šutovienes mājā Covid-19 aizliegumu ēnā notikusi kāda "neatļauta pakalpojuma sniegšana" - protams,...

Horoskopi un Testi

Horoskopa zīmes, kurām MARTS būs īpaši veiksmīgs

  Uzzini, kuras dienas šomēnes zvaigznēs tev ir ierakstītas pozitīvās krāsās, bet kuras iezīmē, ka jābūt...
Foto:Flickr.com/Eric Lynch/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 2. marts

  Šodien daudziem cilvēkiem tā vien būs gaisā jūtama mīlestība. Iespējams, šodien daudzi cilvēki spēs savienoties...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 1. marts

  Par ļaunu nenāks piesardzība, jo īpaši, ja esi sācis domāt par jauniem projektiem. Ko vēl...
Foto:Unsplash.com/Jordan Whitt/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 1.-7. marts

  Esam teikuši ardievas ziemas pēdējam mēnesim. Uzzini, ar kādām vēsmām un notikumu pavērsieniem sagaidīsim martu....

Tavs horoskops veiksmīgam MARTAM

  Pirmais pavasara vēstnesis – marts – ir klāt! Sveicināsim to ar smaidiem un labām domām!...
Foto:Wonderfulengineering.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 28. februāris

  Šī diena kopumā sola būt visai labvēlīga. Enerģijas būs daudz, līdz ar to varēsi aktīvi...

Mājai un Dārzam

Kļuvis zināms, kāds laiks mūs sagaida martā

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā interneta blogā publiskojis laika...

Sinoptiķim Bricim ir jaunas ziņas par laiku tuvākajās dienās – VIDEO

  Latviju lielais siltums skāra tikai mazliet, bet citviet Eiropā vairākas dienas vadījušas vasarai atbilstošas temperatūras....

Mīnusi un sniegs vēl nepazudīs… Izskan jaunas ziņas par laiku marta pirmajā nedēļā

  Aizvadītajā nedēļā uzstādīti 11 maksimālās gaisa temperatūras rekordi un teju visā Latvijas teritorijā ir nokususi...