Kad sieviete ir gatava bērnam, arī visi apkārtējie faktori kļūst krietni mazsvarīgāki, piemēram, bailes no dzemdībām. Patiesībā, ja tu nebaidies no tām, tad tas nav normāli. Šīs četras lietas tiek uzskatītas par grūtnieču biedu, taču… ar tām var tikt galā un turpināt smaidīt.

Lai arī pienāk laiks, kad vēlamies bērnus, tas viss ir nezināms un biedējošs. Kā tas ir, kad tevī aug dzīvība? Uz ko jāgatavojas? Kādas ir dzemdības? Un vēl daudz citu jautājumu, kas klejo mūsu galvās. Viena stāsta tādas lietas, ka mati saceļas stāvus, citai pieredze tāda, ka nav vieglāka darba uz pasaules, kā bērna iznēsāšana un piedzemdēšana. Taču atceries – mēs katra esam individuāla. Nav vienotas sistēmas, kas nosaka kā tieši tev noritēs grūtniecība un, kādas būs dzemdības. Protams, ir lietas, kas var šķist biedējošas, taču ar tām lieliski var tikt galā.

 

Rīta nelabumi

Medicīniski to sauc par grūtniecības toksikozi. Tā parasti norisinās pirmajos grūtniecības mēnešos un izzūd pēc 12. nedēļas, taču ne vienmēr tas ir tieši tā un ne citādāk. Aptuveni 80% sieviešu ir šie rīta nelabumi. Ir sievietes, kurām šis nelabums ir teju visu grūtniecības laiku – tas ir atkarīgs no katra individuālā organisma, taču tas nav nekas tāds, no kā būtu paniski jābaidās. Jā, tas var traucēt tavām ikdienas gaitām, bet gan tavs ārsts, gan tu pati, noteikti atradīsiet vislabāko veidu un/vai līdzekli, lai palīdzētu to pārvarēt. Lietas, kas var palīdzēt cīņā ar nelabumu – ūdens, ingvers, citrusaugļi, sūkājamās konfektes un miers.

 

Vēdera augšana

Ir daļa sieviešu, kuras ļoti uztraucas par to – kā tas izskatīsies, ka man būs tik milzīgs vēders, ko es vilkšu mugurā, man būs kauns, ka to kāds redzēs. Un tas var radīt pamatīgu mulsumu. Taču, ja ir bailes no augošā vēdera, iespējams, patiesībā nemaz vēl neesi gatava mazulim? Tas ir skaists laiks un burvīgs skats – topošā māmiņa, kura apmīļo savu punci – savu vēl nedzimušo bērniņu. Ir jāapzinās tas, ka augošais vēders ir galvenais un primārais grūtniecības spogulis.

 

Nesaturēšana

Augošais bērns aizņem arvien vairāk vietas mātes ķermenī un ar laiku diezgan pamatīgi var spiest uz urīnpūsli. Tu nošķaudies, un izrādās jau viss ir noticis. Nē! Par to nav jābaidās, turklāt papildus drošībai vari veikt vingrojumus, lai stiprinātu starpenes muskuļus. Sasprindzini tos, aizskaiti līdz desmit, un atlaid. Protams, uz labierīcībām vajadzēs doties biežāk, taču nav jābaidās no tā, ka nespēsi vairs šo procesu kontrolēt.

 

Ādas izmaiņas

Tumšākas vēnas, ādas plankumi, pinnes, matiņu pastiprināta augšana – tās visas ir hormonu radītas pārmaiņas, taču arī te nav teikts, ka tā tas notiks visām. Nav no tā jābaidās, bet jau laikus jāpalīdz sev. Ja tavs ādas tips ir taukains, vari īpaši neuztraukties, jo grūtniecības laikā āda kļūs mazliet sausāka, samazinot taukainumu. Ja tava āda jau pirms grūtniecības ir bijusi sausa, laicīgi iegādājies mitrinošu un maigu ķermeņa losjonu, ko varēsi lietot, lai āda pārlieku neizžūst un vēdera āda labāk padodas stiepšanās procesam, nespīlējas un neplīst. Vislabāk izmantot losjonus un/vai krēmus, kas paredzēti bērnu ādas kopšanai – tie ir vismaigākie un ar vismazāko risku radīt alerģiju. Arī sejas ādai šajā laikā izvēlies atbilstošu – maigu un kopjošu kosmētiku, mazāk mazgā to ar ūdeni, vairāk tīri ar losjonu, tikai atceries – ar tādu, kas nesatur spirtu! Tāpat kop arī matus – baro tos ar maskām, lutini ar eļļiņām, jo arī mati grūtniecības laikā kļūst sausāki un trauslāki.

 

Vai arī tevi uztrauc kāda no šīm lietām?

Sabiedrība

Traktora pēdas un “nomizoti” koki… Pārdroša zādzība Jēkabpilī raisa spraigas diskusijas – VIDEO

  Jēkabpilī šonakt nozagts pretrunīgi vērtētais lielgabals – daļa no pieminekļa, zem kura saskaņā ar vēsturiskajiem...

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laiku trešdien. 24.02.2021. nakts otrajā pusē un...

Diemžēl otrdien atkal teju 1000 Covid-19 gadījumu, miruši vēl 17 cilvēki; slimnīcās 806

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) trešdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 983 jauni...

Magonei pēc vīra aizbraukšanas pienākuši grūti laiki

  Populārā STV šova "Slavenības. Bez filtra" viena no galvenajām varonēm, dzejniece Magone Šutoviene, nu uz...

Sinoptiķis Bricis atklāj jaunas ziņas par februāra pēdējās dienās un martā gaidāmo laiku – VIDEO

  Brīvdienās Latvijā strauji kļuva siltāks, lielā daļā valsts ir sācies meteoroloģiskais pavasaris. Tomēr vai tik...
Foto:Pexels.com/Kote Baeza/CC

Rīdziniece saņem patīkamu zvanu par bērnu pabalstu 500 eiro apmērā – pēc brīža viss sagriežas kājām gaisā

Jau ziņots, ka Valsts policija aizvien turpina saņemt iesniegumus no iedzīvotājiem, kuri iekrituši telefonkrāpnieku lamatās.  ...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Bousure/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. februāris

    Auns Pielūko, lai pastāvot par savu taisnību, tu nepalaid garām kādus vērtīgus padomus un norādījumus no...
flickr.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. februāris

  Šī kopumā būs diezgan pasīva diena. Labākais, ko vari darīt, pilnvērtīgi atpūsties un/vai doties pastaigā...
Photo by Postmans from Pexels

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. februāris

  Izvairies no pārlieku lielas būšanas uzmanības centrā. Ko vēl zvaigznes sola otrdienai, 23. februārim? Auns Auni...
Foto:Wallpaperbeta.com;Meteo.lv

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. februāris

  Esi piesardzīgs, tomēr neļauj bailēm ņemt virsroku un traucēt tevi ceļā uz mērķi. Ko vēl...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. februāris

Šī diena būs piemērota dažādiem svarīgiem notikumiem un lietām, kas kaut kādu iemeslu dēļ vairākkārt...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 22. – 28. februāris

Ziemas pēdējais mēnesis mērķtiecīgi ieiet finiša taisnē! Uzzini, ko turpmākās februāra dienas paredzējušas tieši tev....

Mājai un Dārzam

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laiku trešdien. 24.02.2021. nakts otrajā pusē un...

Sinoptiķis Bricis atklāj jaunas ziņas par februāra pēdējās dienās un martā gaidāmo laiku – VIDEO

  Brīvdienās Latvijā strauji kļuva siltāks, lielā daļā valsts ir sācies meteoroloģiskais pavasaris. Tomēr vai tik...

Šonedēļ laiks ievērojami mainīsies – prognozes 7 dienām!

  Aizvadītajā nedēļā tika pārspēti divi minimālās gaisa temperatūras rekordi: 16.02. Bauskā termometra stabiņš noslīdēja līdz...