Uzzini, kā ātri uzlabot sliktu omu!
KOŠAS KRĀSAS: uzlabo garastāvokli, iekļaujot sev visapkārt spilgtas, sulīgas krāsas. Ja jūties sapīkusi, uzvelc, piemēram, sarkanu kleitu vai vismaz uzkrāso lūpas šajā tonī. Vai, nākot mājās no darba, iegādājies kādu košu interjera priekšmetu – kāpēc, lai tā nebūtu jauna krūzīte tavam visiecienītākajam dzērienam.
Foto:Tanyva.com
SPORTO: lai cik bezcerīgs šobrīd šķistu tavs noskaņojums, nesēdi mājās, bet izej pastaigāties svaigā gaisā vai dodies uz sporta klubu, jo kā zināms – nekas neuzlabo noskaņojumu labāk par fiziskām aktivitātēm (arī sekss!).
Foto:Chiangmainpersonaltrainer.com
PIEZVANI DRAUDZENEI: tavu draugu un paziņu lokā noteikti ir kāds enerģijas spridzeklis, cilvēks, kurš ar savu optimismu spēs uzlādēt arī tavas nosēdušās baterijas! Aizejiet kaut kur kopā, parunājieties un oma drīz vien uzlabosies pati no sevis!
Foto:Womansday.com
SAUĻOJIES SOLĀRIJĀ: vasara ir galā un saules paliek arvien mazāk, tāpēc, ja jūti spēku un enerģijas izsīkumu aizej uz solāriju, jo, piemēram, ASV, Lielbritānijā un daudzās citās Eiropas valstīs to izmanto nevis kā skaistumkopšanas iekārtu, bet profilaktisku ārstniecības līdzekli pret sliktu omu un pat depresiju un, lai to apmeklētu, nepieciešams ārsta nosūtījums.
Foto:Tipntoenailspa.com
Kā tu uzlabo omu?
