Galvassāpes nav tikai pieaugušo problēma – tās mēdz piemeklēt arī bērnus. Vai galvassāpes ir tikai bērna protests, vai tām ir kāds nopietnāks iemesls? Par iespējamajiem cēloņiem un risinājumiem stāsta Rimi Bērniem veselības eksperte Sanita Mitenberga.

 

Galvassāpes bērniem biežāk novērojamas laika posmā, kad uzsāktas skolas gaitas (ap 6 – 7 gadiem) un pubertātes laikā (12 – 15 gadi). Mūsdienās bērni ir ļoti noslogoti – mācības, dažādi pulciņi un sporta nodarbības, tāpat bieži vien laiks tiek pavadīts pie datora vai telefona. Tā visa dēļ bērns mazāk uzturas svaigā gaisā. Nogurums un svaiga gaisa trūkums ir viens no visbiežākajiem iemesliem, kādēļ bērnu sāk mocīt galvassāpes.

 

 

Pievērsiet uzmanību uzturam

Arī uzturam ir nozīme. Galvassāpju iemesls var būt organisma dehidratācija, kad bērns dienas laikā neuzņem pietiekami daudz ūdens. Rimi Bērniem veselības eksperte Sanita Mitenberga iesaka: “Paskaidro atvasei, ka ūdens jādzer ne tikai tad, kad to gribas, bet ik pa laikam visas dienas garumā, jo īpaši pēc sporta nodarbībām.” Tam, ka galva griežas, sāp, un pat ir slikta dūša, iemesls var būt neregulāras ēdienreizes. Raugi, lai bērns paēd brokastis un pusdienas nevis pārtiek tikai no smalkmaizītēm vai nelielām uzkodām. Ja skolā jāuzkavējas ilgāk – iedod līdzi launagu. Maltītēm jābūt vieglām, sabalansētām un regulārām.

 

 

Temperatūra un saslimšana

Lai noskaidrotu bērna galvassāpju iemeslu, pavēro viņa uzvedību. Lai izstāsta, kur tieši sāp – pakausis, deniņi vai kakla daļa, vai sāpes ir pēkšņas vai pakāpeniskas, asas vai blāvas. Galvassāpju laikā var izmainīties sejas ādas krāsa – tā var kļūt apsārtusi vai bāla, parādīties uztraukums vai apātija, nespēks, slikta dūša, vemšana, pat krampju lēkmes. Ņem vērā, ka pēkšņas galvassāpes jebkura vecuma bērnam var būt kā veselības traucējumu vai kādas slimības simptoms, un ir jākonsultējas ar ārstu. Iespējams, sāpes saistītas ar kādas vīrusa slimības sākumu, kad sāk strauji celties temperatūra. Tās var būt viens no simptomiem infekcijas slimību akūtajā stadijā (gripa, tonsilīts, pneimonija, pielonefrīts utt). Saslimšanas gadījumos galvassāpes var mazināt ar pretsāpju vai pretdrudža medikamentiem.

 

 

Doties pie ārsta

Ne vienmēr pietiek ar vārdiem „Gan pāries!”. Ja bērnu ik pa laikam piemeklē galvassāpes, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, kas rūpīgi izvērtēs bērna slimības vēsturi, sūdzības, vispārējo stāvokli un ieteiks tālāk nepieciešamos izmeklējumus un ārstēšanu. Galvassāpes, tāpat kā jebkuras citas sāpes rada diskomfortu un nemieru, un tas var traucēt koncentrēties mācībām un mazināt dzīvesprieku. Tās var signalizēt par nopietnākām saslimšanām, piemēram, meningītu vai encefalītu. Tāpēc, ja sāpes pavada vemšana, drebuļi, strauja un augsta ķermeņa temperatūra, tad nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Pastāvīgas stipras galvassāpes var norādīt par paaugstinātu intrakraniālu spiedienu. Ilgtermiņa galvassāpes var būt simptoms cistai, audzējam vai abscesam. Šīs galvassāpes nepāriet pēc pretsāpju zāļu lietošanas, un tās pavada apātija, redzes  un koordinācijas traucējumi.

 

 

Sāpes kā protests

Galvassāpes bērnam var būt arī emocionālu iemeslu dēļ, piemēram, ir bijis konflikts ģimenē vai skolā. Savukārt pirmsskolas vecuma bērni par sāpošu galvu mēdz sūdzēties tad, ja viņi kaut ko nevēlas, bet ir jādara, piemēram,  jāiet uz bērnudārzu vai pie zobārsta, vai jāapēd brokastu putra. Šādos gadījumos jāorganizē bērniem pareizs dienas režīms, lai nodrošinātu stabilu emocionālo fonu un samazinātu emocionālo un fizisko stresu. Lieliskas zāles šādā situācijā ir miegs, pastaigas svaigā gaisā, kā arī atpūta. Jūsu bērns to noteikti ir pelnījis! Ja protestēšana ar galvas vai citām sāpēm pret skolu, pienākumiem vai līdzīgās situācijās turpinās, vecākiem palīgs var būt psihologs.

Sabiedrība

Vēl stingrāki Covid-19 drošības pasākumi būs šajās 12 pašvaldībās un skolās

  Šobrīd ieviestie piesardzības pasākumi ir pierādījuši savu efektivitāti - saslimstības pieauguma temps pakāpeniski turpina mazināties....

Magone beidzot atradusi Žanim darbu – bet tas ļoti pārsteidz – VIDEO

  "STV Pirmā" šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Magone Šutoviene beidzot atradusi savam vīram Žanim darbu...

Ar sēru vēsti klajā nākusi Kembridžas hercogu ģimene

  Skumji notikumi risinājušies Kembridžas hercogpāra Viljama un Keitas ģimenē, kurā aug arī trīs bērni. Kā...

Diemžēl 457 jauni Covid-19 gadījumi; vēl 13 cilvēki miruši un 425 slimnīcās

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) otrdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti 457 jauni inficēšanās...
Foto:Daniellemcafeephotography.com

“Šis ir samērā sāpīgs posms…” Izjukusi Latvijā populāru mūziķu 10 gadus ilgusī laulība

  Kā savā 24.-30. novembra numurā vēsta izdevums "Privātā dzīve", pēc 10 gadiem izjukusi Latvijā populāro...

Izskan jauna informācija par laiku šajā ziemā! Stāsta sinoptiķis Toms Bricis – VIDEO

Kad un vai vispār iestāsies noturīgs sals? Kādas cerības uz baltiem Ziemassvētkiem? Vai tiešām turpināsies...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Michael Wallace/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. novembris

  Auns Šodien būsi pilns iedvesmas un enerģijas, gatavs uzņemties iniciatīvu un sākt teju revolūciju vai vismaz...
www.splitshire.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. novembris

  Auns Šodien ieteicams izvērtēt, kas ir tas, pēc kā tiecies savā dzīvē, saistībā ar ko lolo...
Foto:Flickr.com/Robert Couse-Baker/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. novembris

  Auns Šodien izvēlēsies atrasties tuvāko draugu kompānijā un spēsi atrast līdzsvaru starp sava viedokļa paušanu un...
suggestedpost.eu

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 23. – 29. novembris

  Pašlaik virsroku gūst slapjš un pelēks rudens, vēl īsti neļaujot ienākt kārtīgai ziemai. Kāda būs...
Foto:Whathebuzz.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. novembris

  Auns Šodien visu savu enerģiju fokusēsi uz karjeru. Ar aizrautību izmantosi katru iespēju, ar kuras palīdzību...
Foto:Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. novembris

  Auns Šodien fokusēsies uz savu karjeru un ambīcijām, pievēršoties smagam, uzcītīgam darbam. Izmanto savu enerģiju lietderīgi...

Mājai un Dārzam

Izskan jauna informācija par laiku šajā ziemā! Stāsta sinoptiķis Toms Bricis – VIDEO

Kad un vai vispār iestāsies noturīgs sals? Kādas cerības uz baltiem Ziemassvētkiem? Vai tiešām turpināsies...

Sinoptiķim Bricim nav iepriecinošu ziņu par turpmāk gaidāmo laiku – VIDEO

  Par šonedēļ gaidāmo laiku intervijā LTV "Rīta Panorāmai" pirmdienas rītā pastāstīja LTV laika ziņu redaktors...

Diemžēl nav patīkamu ziņu par laiku novembra izskaņā – prognoze 7 dienām!

  Novembra pēdējā pilnajā nedēļā ciklonu ietekmē valsts teritoriju šķērsos vairākas nokrišņu zonas, līdz ar to...