Vienam tas ir plats un žilbinošs, citam – rets un slēpts, bet smaids ir katra cilvēka emociju arsenālā. Un tas daudz ko var pastāstīt par personību!

Panākumi privātajā dzīvē un darbā, vairāk sociālo kontaktu vai romantisku brīžu – tas viss var būt atkarīgs no smaida. Tiešs, vienkāršs smaids var piesaistīt vairāk nekā izskats. Smaidoša seja vēsta pārējiem: Esmu atvērts un inteliģents cilvēks, kuru vērts iepazīt!

 

Atklāj smaidot

“Ja kādam ir plats smaids, tas liecina, ka cilvēks gatavs atklāt daļu sevis,” stāsta Amerikas periodontoloģijas akadēmijas prezidente Pamela Makleina. “Ilgtermiņā, regulāri smaidot var uzlaboties jūsu veselība, panākumi darbā un privātajā dzīvē.” Ir vērts noskaidrot, ko tavs smaids atklāj par tevi!

ASV ierasts vispirms paskatīties uz otra cilvēka muti, lai noteiktu kādā garastāvoklī viņš ir, tomēr daudzi cilvēki smaida teju vienmēr – kad ir nobijušies, apmulsuši, lai slēptu emocijas. Bet acis nemelo – muskuļus ap tām nevar piespiest “būt priecīgiem”. Kad cilvēks smaida pa īstam, vaigi izstiepjas un līdz ar tiem savelkas arī āda ap acīm. Valstīs, kurās kultūrnormas liek emocijas visiem neatklāt (kā pie mums), par cilvēka garastāvokli visvieglāk spriest pēc viņa acīm.

 

Smaids – atslēga labākai dzīvei?

Smaids liecina par pārliecību un profesionālitāti – cilvēki ar pozitīvu uztveri, kuri ir atvērtāki un elastīg��ki. Viņi mēdz vieglāk tikt galā ar izaicinājumiem. Un vēl kāds interesants fakts: Amerikāņu zinātnieki 30 gadu garumā veica kādu pētījumu par smaida ietekmi uz sieviešu dzīvi – izrādās, tās, kuras vidusskolas/augstskola fotogrāfijās lepojās ar skaistiem smaidiem, 30 gadus vēlāk bija laimīgākas laulībā un labāk situētas. Šajā pašā pētījumā svešiniekiem tika lūgts apskatīt šīs fotogrāfijas un raksturot tajās redzamās sievietes. Smaidīgās dāmas izpelnījās vērtējumus kā pozitīvākas un kompetentākas, salīdzinājumā ar tām, kuras nesmaidīja.

 

Vēlies būt laimīga? Smaidi!

Tici vai nē, bet piespiežot sevi smaidīt vari sajusties laimīgāka.

Amerikāņu psihologs Pols Ekmans, kurš ir sejas mīmikas eksperts, daudz strādājis ar sevi, pētot dažādas izteiksmes. Par lielu pārsteigumu sev, viņš atklāja, ka imitējot emocijas sejā, tās atspoguļojās arī izjūtās – paceļoties vaigiem, paveras lūpas, paceļas arī mutes kaktiņi un cilvēks vienkārši jūtas labāk.

Ekmans ar savu komandu nolēma izpētīt šo teoriju eksperimentos, mērot smadzeņu aktivitāti. Studenti sekoja zinātnieku norādījumiem, smaidot ar vaigu un mutes muskuļiem. Vienalga, vai eksperimenta dalībnieki smaidīja pēc vadītāja lūguma vai spontāni, rezultāti neatšķīrās – viņi jutās laimīgi.

 

Es nevēlos smaidīt, jo…

Daudzi cilvēki gluži vienkārši nevēlas smaidīt viena iemesla dēļ – viņi nav sajūsmā par savu zobu izskatu, krāsu un, jā, dažkārt arī kāda zoba trūkumu. Tomēr ir vērts pacensties uzlabot savu smaidu. Dzīve ir daudz sarežģītāka, ja zobu izskata dēļ visu laiku esi spiests ierobežot savu smaidu. Apmeklē savu zobārstu un gan jau kopīgiem spēkiem atradīsiet risinājumu, kas padarīs tavu smaidu žilbinošu, bet dzīvi – krietni vien piepildītāku!

Smaidīsim!

 

Sabiedrība

Jauns pavērsiens saistībā ar Rīgā gaidāmo pasaules čempionātu hokejā – VIDEO

  Pēc dažiem neveiksmīgiem mēģinājumiem vakar vakarā beidzot ekspluatācijā nodota Daugavas stadiona ledus halle. Tā ir...

Piektdien 544 Covid-19 gadījumi, miruši vēl 9 cilvēki un 632 slimnīcās

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) sestdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 544 jauni...

Parādās negaidītas un nepatīkamas runas par “Balss maskā” pirmās sezonas uzvarētāju – VIDEO

  Diskusiju vētru sociālajos tīklos sacēlis kādas jaunas sievietes – divu mazu bērnu mammas lūgums pēc...
Foto:Flickr.com/Gael Varoquaux/CC

Izplatīts brīdinājums par laiku sestdienas rītā

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laika apstākļiem sestdienas rītā. 15.05.2021. no rīta...

Sinoptiķis Bricis komentē izskanējušo nepatīkamo prognozi vasarai – kā būs patiesībā? – VIDEO

  Brīvdienas būs siltas, bet cik ticamas izskanējušās prognozes par vēsu un mitru vasaru? Stāsta LTV...

Pēc otrā Eirovīzijas mēģinājuma Samanta Tīna neklusē – VIDEO

  Gatavojoties 65. starptautiskā Eirovīzijas dziesmu konkursa pusfinālam, Latvijas pārstāve Samanta Tīna veiksmīgi  aizvadījusi jau otro...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. maijs

  Ko zvaigznes tev sola svētdienai, 16. maijam?   Auns Auna zīmē dzimušajiem ir pamats uztraukumam. Tu bieži esi...
Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. maijs

  Ikviens šajā dienā jutīsies sevišķi darbīgs un mērķtiecīgs. Izmanto šīs dienas zvaigžņu stāvokli, pavadot dienu...

Horoskops: Atklāj, kas biji pagātnē un to, kas būsi nākamajā dzīvē

Vadoties pēc dzimšanas gada ir iespējams saprast, kas esi – kādas ir tavas rakstura īpašības,...
Foto:Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. maijs

  Ko zvaigznes sola piektdienai, 14. maijam?   Auns Auna zīmē dzimušie ir ļoti enerģiski cilvēki un, lai gan...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 13. maijs

Laba diena dažādu, gan ar darbu, gan personīgajām interesēm saistītu pētījumu veikšanai. Auns Auna zīmē dzimušajiem ieteicams...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. maijs

  Auns Auna zīmē dzimušie ir tendēti ļoti strauji uzsākt dažādus projektus un aizrautīgi arī turpināt pie...

Mājai un Dārzam

Foto:Flickr.com/Gael Varoquaux/CC

Izplatīts brīdinājums par laiku sestdienas rītā

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laika apstākļiem sestdienas rītā. 15.05.2021. no rīta...

Sinoptiķis Bricis komentē izskanējušo nepatīkamo prognozi vasarai – kā būs patiesībā? – VIDEO

  Brīvdienas būs siltas, bet cik ticamas izskanējušās prognozes par vēsu un mitru vasaru? Stāsta LTV...

Izskan jaunas ziņas par šovasar gaidāmo laiku

  Pazīstamais sinoptiķis Jānis Trallis, kura veidotās prognozes izmanto ziņu aģentūra LETA un līdz ar to...