Gadskārtējie Jāņu svētki aicina baudīt visgarāko dienu un visīsāko nakti, uz pāris dienām izrauties no darba vides un svinēt svētkus atpūtā kopā ar draugiem, radiem vai kaimiņiem. Lai vainagu pīšana, līgo dziesmu dziedāšana pie ugunskura un Jāņu mielasta baudīšana aizritētu bez raizēm par veselības problēmām vai sadzīviskām ķibelēm, “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule iesaka dažādus padomus neplānotu raižu novēršanai.

 

 

Ērts apģērbs – ērta līgošana!

Ne velti Jāņus dēvē par latviskākajiem svētkiem – tā ir iespēja uzvilkt paaudzēs nodotus tautas tērpa svārkus, dāmām un jaunkundzēm savākt matus bizēs un kungiem dižoties ar latviskiem akcentiem baltos kreklos, jostās vai citos aksesuāros. Tomēr pastāv arī teiciens “Līst kā pa Jāņiem!”, turklāt tas ir diezgan precīzs. Lai būtu gatavi jebkādiem laika apstākļiem, kārtojot ceļa somu, ieteicams blakus saktām, lentēm un pastalām tomēr nodrošināties ar papildu siltu jaku, garām biksēm, vējjaku un gumijas zābakiem.

 

 

Mazā aptieciņa ar lielo devumu

Svinēt Jāņus un Līgo svētkus pie dabas vai lauku mājas nav nekas neparasts. Tomēr ķermeņa reakcija uz dažādiem vides faktoriem mēdz būt neparedzama, tāpēc obligāti jānodrošinās ar mazo aptieciņu. “Visbiežākie alergēni ir ziedputekšņi, kukaiņu inde, dažādi dzīvnieku izcelsmes alergēni, saules ultravioletais starojums, pārtika, putekļu ērcītes un pelējuma sēnīšu sporas, tādēļ līdzi ieteicams ņemt līdzekļus alerģijas novēršanai. Ja nu svinības bijušas īpaši grandiozas un nākamais rīts pienāk ar galvassāpēm, noderēs pretsāpju līdzekļi. Odu, knišļu vai citu insektu atvairīšanā palīdzēs jau zināmie odu atbaidīšanas līdzekļi, savukārt lielu vai mazu ugunskuru gadījumā aptieciņā jānodrošina vieta arī pantenolu saturošām ziedēm,” stāsta farmaceite Ieva Zvagule.

 

 

Svētku mielasts ar mēru

Gards ēdiens Līgo svētkos ir gandrīz tikpat svarīgi, cik pārējās svētku tradīcijas. Grilētas vai ceptas desiņas, alus, Jāņu siers un citi labumi ir jau tradicionāls svinētāju cienāšanas veids. Visam treknajam un nebūt ne veselīgākajam ēdienam tieši alus tiek izmantots kā galvenais uzdzeramais, kas visdrīzāk novedīs pie tā, ka vēders sāks protestēt. “Pārēšanās gadījumā kuņģis ar savām gremošanas fermentu rezervēm nespēj sašķelt pārtiku. Šādā situācijā papildu fermentu devu var iedzert tablešu veidā. Savukārt saindēšanās vai citu vēdera problēmu gadījumā noderēs visiem pazīstamais absorbents – aktīvā ogle. Piemēram, ja esat saindējies ar pārtiku, uzreiz jādzer vismaz 10 aktivētās ogles tablešu,” skaidro “Euroaptieka” farmaceite.

 

 

Sagatavoties pirms Papardes zieda meklējumiem

Jāņu nakts ir vienīgais laiks gadā, kad var redzēt noslēpumaino Papardes ziedu. To  meklējumiem divatā dodas visdažādāko iemeslu dēļ, tomēr teikas vēsta, ka tie, kas to atrod, iegūst laimi un visas vēlmes un ieceres piepildās. Lai laimes vietā neatrastu neplānotu grūtniecību vai seksuāli transmisīvās slimības, mūsdienās svarīgi uz svētkiem nodrošinātes arī ar kontracepciju.

Sabiedrība

Foto:Flickr.com/Bart Rousseau/CC

Naktī pie ezera mīklaini pazudis jauns vīrietis, ļoti lūdz palīdzēt

2021.gada 13. jūnijā ap plkst. 1.00 naktī Kalvenes pagastā pie Tīdu ezera pazudis 28 gadus...

Policija atklāj skumju stāstu, kas risinājies Daugavpils ielās: šausmīgā nāvē miris cilvēks

  Valsts policijas Latgales reģiona pārvalde vēsta par šausmīgiem notikumiem uz ielas Daugavpilī. 2021. gada 14. jūnijā...

Izskan lieli jaunumi par mūsu vienīgo Eirovīzijas uzvarētāju Mariju Naumovu

  15. jūnijā Latvijas Nacionālais vēstures muzejs saņēma dāvinājumu no Marijas Naumovas – dziedātāja nodeva muzejam...

Izskan ziņas par vēl astoņiem Covid-19 upuriem pirmdien

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) otrdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 143 jauni...
Valsts policijas Kurzemes reģiona pārvalde

Pierīgā pazudusi jauna sieviete ar mazu meitiņu

  Valsts policijas Rīgas reģiona pārvalde meklē bezvēsts pazudušo 2000. gadā dzimušo Aivu Treibergu, kura šā...
AP

Jelgavas pusē gados jauns pāris iedzer un sakašķējas – viss beidzas ar lielu nelaimi

  Šī gada 11. jūnijā Jelgavas novadā tika konstatēts sievietes līķis ar vardarbīgas nāves pazīmēm. Policijā...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. jūnijs

  Darbīgāko zīmju pārstāvjiem ieteicams izmantot intuīciju un empātiju, lai spētu pieņemt efektīvus un ētiskus lēmumus,...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. jūnijs

  Dienas pirmā puse nesīs daudz prieka un optimisma. Būsi emocionāls un labprāt citiem atklāsi savas...
Foto:Flickr.com/Tommy Clark/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. jūnijs

  Pretēji vakardienai, kad vēlējies uzbrukt jebkuram atšķirīga viedokļa paudējam, šodien vairāk vēlēsies vienkārši dalīties ar...
Foto:De-mmim.blogspot.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 13. jūnijs

  Pirms uzsāc oponēt kāda izteiktajam viedoklim, padomā divreiz, vai tiešām tas ir nepieciešams un būs...
pixshark.com

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 14.-20. jūnijs

  Jūnijs rit pilnā sparā! Daba jau teju sasniegusi savu pilnbriedu - viss zied un zaļo!...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. jūnijs

  Visai lielu iespaidu šī brīža zvaigžņu stāvoklis atstās uz tiem, kuri paši par sevi jau...

Mājai un Dārzam

Bricis neiepriecina – Latvijai tuvojas lielākais karstuma vilnis pēdējos gados

  Nedēļas nogalē sāksies lielākais karstuma vilnis pēdējos divos gados, sarunā ar raidījumu "Rīta Panorāma" pastāstīja...

Parādās jaunas ziņas par laiku tuvākajās dienās

  Tuvākajā nedēļā laika apstākļus galvenokārt noteiks anticiklonu darbība - laiks būs lielākoties sauss un saulains,...
Publicitātes foto

Latvijai tuvojas karstuma vilnis – vai tveice saglabāsies arī Jāņos?

  Sinoptiķis Jānis Trallis savā "Twitter" kontā aplūkojis prognozes nākamajai nedēļai. "Nākamās nedēļas otrajā pusē Latvijā sāksies...