Kad ikdienā darāmie darbi ir vairāk nekā nomoda stundu, daudzas lietas izvēlamies darīt kā ir ātrāk, nevis kvalitatīvāk un īstāk. Parasti to visvairāk izjūt mūsu tuvinieki un draugi, piemēram, dzimšanas dienas sveicienu saņemot caur mobilā telefona lietotni. Šādās situācijās zaudētāji esam arī mēs paši, jo daļa īstu emociju iet secen. Latvijas rekordiste šķēpmešanā Madara Palameika dalās savā pieredzē par to, ko par spīti aizņemtībai ir vērts darīt no sirds un pa īstam.

 

 

Šokolādes kūka ar emocijām

1

“Kad biju maza, dzimšanas dienas kūkas un citus saldumus gribējās pirkt veikalā, jo tas, kas bija veikalu plauktos, šķita neaizsniedzams un īpašs. Interesanti, kā pieaugot lietu vērtība mainās! Tagad man lielu prieku sagādā ierašanās svinībās ar pašas ceptu šokolādes kūku, pat tad, ja pirms tam šķiet – man taču nav laika. Arī mana recepte ir ļoti vērtīga – mamma to atrada omes recepšu grāmatā, kas bija tik veca, ka visas lapas bija kļuvušas dzeltenas. Cepu to gan uz tuvinieku jubilejām, gan savu dzimšanas dienu. Tas process, kad visi kopā to pagaršojam, ir īpašs un ļoti vienojošs. Tagad arī mana māsa ir izmēģinājusi šo recepti, un varam dalīties savā pieredzē. Emociju atšķirība tam, vai kādu cienā ar veikalā iegādātu gardumu vai paša radītu, ir ļoti liela. Tas nenozīmē, ka ikvienai ikdienas maltītei jābūt mājās gatavotai, taču uz svētkiem noteikti ir vērts pacensties. “

 

 

Ja draudzēties, tad pa īstam

11111

“Mūsdienu tehnoloģijas ir ļoti noderīgs palīgs ikdienā, ja vēlies aktīvi komunicēt ar draugiem un tuviniekiem. Tomēr šāda veida saziņai nevajadzētu aizstāt klātienes kontaktu. Man ir draudzenes arī no seniem laikiem, kad vēl kopā gājām skolā, un šie cilvēki man ir ļoti tuvi. Lai cik aizņemtas mēs būtu, vienmēr cenšamies ieplānot satikšanās, kad sanākam kopā un kvalitatīvi pavadām laiku. Šādām sarunām ir pilnīgi cita vērtība, jo, veltot viens otram savu laiku un kompāniju, mēs parādām, ka tiešam rūpam viens otram. Jā, ir grūti, ja draugu ceļi šķiras un, piemēram, katrs sāk dzīvot savā valstī, tomēr draudzība ir jākopj, citādāk tā ļoti viegli var izgaist.”

 

 

Sapņus pārvērst mērķos un sasniegt tos

Foto3

“Nepieceļoties no dīvāna, sapņi paliek tikai sapņi, bet, pārvēršot tos konkrētos mērķos un sākot rīkoties kaut ar mazumiņu, tie tiešām var piepildīties. Lai arī esmu profesionāla sportiste, sports ir mana ikdiena un es to mīlu, arī man gadās rīti, kad pamostoties pirmās domas nebūt nav par rīta treniņu. Taču esmu atklājusi savu formulu, kas ļoti labi darbojas, – rutīna un iepriekš izplānots dienas ritms. Tas palīdz noskaņoties mērķim un neatslābt. Ir svarīgi uzstādīt lielus mērķus, lai tie iedvesmo, bet ceļu uz to jāsadala mazākos solīšos, lai regulāri izjustu sasniegumu garšu.”

Sabiedrība

Princis Harijs un Megana Mārkla sagādājuši pamatīgu vilšanos

Ceturtdien, 6. maijā, Meganas Mārklas un prinča Harija dēlam Ārčijam bija divu gadu dzimšanas diena....

Diemžēl ceturtdien bēdīga Covid-19 statistika – vairāk nekā 1000 gadījumi, miruši 19 cilvēki

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) piektdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 1036 jauni...

Diemžēl skumja ziņa šorīt saņemta no Latgales

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 6.maija plkst. 06.30 līdz 7.maija plkst. 06.30, Valsts ugunsdzēsības un...
Foto:Flickr.com/Michel Filion/CC

Miris atrasts pērnvasar Rīgā mīklaini pazudušais makšķernieks

  Diemžēl bezvēsts prombūtnē esošais Vladimirs Babikovs ir atrasts bez dzīvības pazīmēm. Policijas rīcībā esošā informācija...

Diemžēl piektdienas rīts sācies ar skumju vēsti

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēts 51 ceļu satiksmes negadījums, kuros cietuši četri cilvēki un viens gājis...

Atrasta pirms pusgada pazudusi sieviete; pārtikusi no sūnām un zāles

Sieviete, kura ASV pazuda pirms sešiem mēnešiem, tika atrasta dzīvojot teltī nekurienes vidū un izdzīvojusi,...

Horoskopi un Testi

Šīm četrām horoskopa zīmēm ir lielākā iespēja kļūt bagātām

Astroloģija mums var sniegt visdažādāko ieskatu mūsu mīlestības dzīvē, karjeras ceļos un nākotnē. Bet vai...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 7. maijs

 Tavs spēcīgākais ierocis šajā dienā būs tavi pateiktie vārdi.   Auns Auna zīmē dzimušie bieži vien iekuļas nepatikšanās,...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 6. maijs

  Auns Auni ir drosmīgi un enerģiski cilvēki, kuri no pašreizējā zvaigžņu stāvokļa ņems visu, ko var...
Foto:Flickr.com/Latvijas armija/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 5. maijs

  Lai arī lielākā daļa cilvēku jutīsies stipri iedvesmoti darbam (un arī lieliski paveiks savus plānus),...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 4. maijs

Dienas pirmā puse solās būt diezgan nelabvēlīga īsiem izbraucieniem. Biznesa komunikācija nenoritēs gludi. Tevi var...

Šīs ir piecas bīstamākās horoskopa zīmes

Lūk, šīs zodiaka zīmes nevajadzētu izprovocēt, jo tās dusmu lēkmē var kļūt nekontrolējamas un ticams,...

Mājai un Dārzam

Parādās jaunas ziņas par laiku turpmāk – prognoze 7 dienām!

Šīs nedēļas otrajā pusē ciklonu ietekme turpinās dominēt - saglabāsies vēss laiks un bieži līs....

Parādās pilnīgi jauna prognoze par laiku nākamnedēļ

  Kā savā "Twitter" kontā vēsta sinoptiķis Jānis Trallis, nākamnedēļ Latvijā gaidāma ievērojama laika maiņa. "Nu jau...

Izskan nepatīkamas ziņas par laiku maija pirmajā nedēļā – prognoze 7 dienām

  Tuvākajā nedēļā laika apstākļus galvenokārt noteiks ciklonu darbība, tādēļ daudzviet, jo īpaši nedēļas sākumā, ir...