Veselības kopšanā un slimību ārstēšanā dažādām vannām ir liela nozīme. Tās ir sāpju remdētājas, slimību dziedinātājas, muskuļu un dziederu darbības ierosinātājas, atspirdzinātājas un garastāvokļa uzlabotājas. Vannas ir dažādas un tiek pielietotas dažādiem nolūkiem. BrivBridis.lv apkopoja dažus piemērus, kas lebvēlīgi ietekmēs tavu veselību.

Aukstas kāju vannas

10 – 12 oC novada asinis no galvas un krūtīm un derīgas pret galvas, zobu, reimatiskām locekļu sāpēm, plaušu, kakla, pūšļa un acu slimībām, cietu vēderu, bezmiegu, bet sevišķi līdz aukstām un svīstošām kājām. Vannas ņem līdz potītēm 2 – 4 minūtes. Pēc tam kājas pamatīgi noberžamas un silti apaujamas. Vislabāk pēc vannas likties gultā.

 

Aukstas vannas

12,5 – 18,5 oC rada vielu pārmaiņu, atdzīvina un stiprina nervu sistēmu, ierosina muskuļu un dziedzeru darbību, norūda miesu un uzlabo garastāvokli. Drudža slimniekiem tās pazemina temperatūru. Vannā drīkst palikt 2 – 5 minūtes. Aukstas vannas nedrīkst lietot sirds slimnieki.

 

Dubļu vannas

Sagatavo no jūras dubļiem, kas rodas no jūras mēsliem. Tās apmierina nervus un ieteiktas pret dažādām sieviešu slimībām, pret reimatismu, podagru, kaulu tuberkolozi u.c. Vannas temperatūra 30 – 35 oC.

 

Gaisa vannas

Regulē miesas siltumu, veicina ādas darbību, norūda organismu, stiprina nervus un rada labsajūtu. Tās arī izsargā no saaukstēšanās un no iesnām. Gaisa vannas iesakāmas siltās, bet labi vēdinātās telpās. Jāizģērbjas pilnīgi plikam un tā jāpastaigājas un jāpakustas minūtes 10. Vasarā vannas ņemamas brīvā gaisā. Labākās vannas rītos pirms uzcelšanās un vakaros pirms gulēt likšanās. Gaisa vannas nedrīkst ņemt stipri novājinātie un ar sirds, nieru un nervu kaitēm slimojošie.

 

Karstas kāju vannas

30 – 32 oC, kopā ar sāli un pelniem noder asins atvilkšanai no galvas un krūtīm. Vannas ilgums 15 minūtes. Pēc tam kājas nomazgājamas aukstā ūdenī.

 

Karstas roku vannas

32,5 – 40 oC, visai ieteicamas tad, kad rokas nogurušas pēc ilgas rakstīšanas, kā arī pēc reimatisma, nervozām un krūšu vēža sāpēm; tās atvieglo arī migrēnas. Pēc vannas rokas viegli masējamas. Vannas ilgums 10 – 15 minūtes.

 

Sāls vannas

Veicina vielmaiņu, ierosina nervu darbību un atstāj labu iespaidu uz daudzām slimībām, kā: aptaukošanos, ādas slimību, dzelteno kaiti, diloni, elpošanas, sirds un gremošanas orgānu kaitēm, dažādiem iekaisumiem, podagru, mazasinību, sieviešu slimībām un kaulu, muskuļu un locītavu reimatismu. Jo stiprāks sāls sastāvs, jo lielāka vannas iedarbība.

 

Saules vannas

Ir ļoti spēcīgs un iedarbīgs dziedniecības līdzeklis pret visām kaitēm un slimībām. Tās var ņemt istabā saulē pie atvērta loga, izģērbjoties un ļaujot saulei piekļūt no visām pusēm. Vēl labāka apsauļošanās ir brīvā dabā – aizvējā guļot, stāvot un pastaigājoties. Apsauļošana vislabāk izdarāma tukšā dūšā. Ilgums stunda līdz pusotra. Stiprā saulē galva apsedzama, lai nedabūtu saules dūrienu. Pēc saules vannām ieteicamas ūdens vannas. Apsauļošanās dara teicamu iespaidu uz visām kaitēm un slimībām un to ļaunām sekām.

 

Sausas kāju vannas

Lieto tādos gadījumos, ja aiz kāda iemesla slapjas peldes nebūtu pieļaujamas. Vainnai ņem labi sakarsētas klijas un ieber traukā, kurā tad iebāž kājas un sautē tik ilgi, kamēr klijas atdziest. Pēc tam kājas silti apaujamas vai gultā apsedzamas. Ieteicams vannu sarīkot vakarā pirms likšanās gultā. Vannas palīdz sapampušām kājām.

 

Siltas jūras ūdens vannas

Ieteiktas pret mazasinību, reimatismu, nervu kaiti un dažām sieviešu slimībām.

 

Sinepju kāju vannas

Sagatavojamas sekojoši: remdenam ūdenim pieber 1 – 2 saujas sāls un 30 g saberztu sinepju sēklu. Temperatūra drīkst būt mazliet siltāka par tikko izslauktu pienu (30 oC – red). Kājas liek ūdenī tikai līdz potītēm un patur 15 minūtes; pēc tam noberž ar villainu drēbi un silti apauj. Tās ieteic pret galvas sāpēm, reiboni, elpas trūkumu, krūšu un muguras sāpēm, pret kuņģa kaitēm un sāpīgām menstruācijām.

 

Tvaika vanna

Noder sejas ādas kopšanai. To sagatavo šādi: ņem pa saujai liepu ziedu, rozmarīna vai kumelīšu, liek mazgājamā bļodā un pārlej ar verdošu ūdeni. Tad pārliecas pār bļodu un tura seju karstos tvaikos. Lai gūtu vēl karstākus garaiņus, traukā ieliek sakaitētu (ļoti karsts – red.) akmeni. Sejas saute turpināma 8 – 12 minūtes. Pēc tam seju nomazgā aukstā, ar citrona sulu atšķaidītā ūdenī.

 

Vēsas vannas

18,5 – 27,5 oC, lietojamas ikdienas peldēm, kam vasaras tveicē nav atklāts ūdens pieejams. Tās ieteicamas kuņģa, zarnu, aknu, liesas, nieru, pūšļa un sieviešu slimībās, kā arī pret hemoroīdiem. Vannas ilgums 5 – 15 minūtes.

__________

Avots: A. Melnalksnis, Mājas grāmata.

Sabiedrība

Pāragri mūžībā devies pazīstamais animācijas filmu režisors Nils Skapāns

  Pirmdien, 20. septembrī, mūžībā aizgājis animācijas filmu režisors Nils Skapāns – Latvijā vienīgais plastilīna animācijas...
Freepics

Diemžēl Anglijā mīklaini pazudušais latvietis atrasts miris

  Diemžēl bezvēsts prombūtnē esošais Kaspars Ersts ir atrasts bez dzīvības pazīmēm. Policijas rīcībā esošā informācija neliecina par...

WAZE nāk klajā ar brīdinājumu lietotājiem

No septembra vidus Waze lietotnē autovadītāji tiek brīdināti par ceļu posmiem visā Latvijā, kuros ir...

Uzmanību: Šajās izbraukuma vakcinācijas vietās turpmākajās dienās varēs saņemt tik pieprasīto “Janssen” vakcīnu

  Šonedēļ izbraukuma vakcinācijas pret Covid-19 notiks 13 apdzīvotās vietās Rēzeknes, Valmieras, Aizkraukles, Bauskas novados, kā...

Magone draudzenēm atklāj skarbas detaļas par tuvību ar Žani

  Satiekoties ar draudzenēm, STV šova "Slavenības. bez filtra" zvaigzne Magone pārrunā arī intīmas tēmas un...
Foto:Flickr.com/Michel Filion/CC

Diemžēl trešdienas rīts sācies ar skumju vēsti

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēti 106 ceļu satiksmes negadījumi, tajos cietuši deviņi cilvēki un viens gājis...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. septembris

Pirmā dienas puse tev ir jāizmanto pēc iespējas aktīvāk. Uzņemies iniciatīvu un izmanto savu pašpārliecinātību....

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. septembris

  Šī solās būt diezgan labvēlīga diena. Pieaugs optimisms un paaugstināsies entuziasms. Var rasties daži izdevīgi...

“Arī sienas runā” jeb ko tava mājokļa krāsas stāsta par tevi

Straujiem soļiem tuvojas rudens – viens no košākajiem gadalaikiem, kas īpaši izceļas ar spilgtu krāsu...

Atklātas horoskopa zīmes, kuras 2022. gadā būs visveiksmīgākās

Aplūko vai arī tava horoskopa zīme solās nākamgad būt īpaši veiksmīga!   Lauva Lauva joprojām svinēs uzvaras gājienu...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. septembris

  Pirmā dienas puse nesolās būt pārāk pozitīva. Emocijas ietekmēs tavu attieksmi, bet tu nedrīksti padoties,...

Tavs horoskops veiksmīgam OKTOBRIM

Rudens ir klāt! Ielūkosimies zvaigznēs! Auns Zvaigznes norāda, ka oktobrī neprecējušies šī zvaigznāja pārstāvji var izjust vēlmi...

Mājai un Dārzam

Sinoptiķim Bricim neiepriecinoša prognoze tuvākajām dienām, bet ir arī laba ziņa

Uz siltāku laiku cerības nedēļas nogalē, intervijā LTV "Rīta Panorāmai" pirmdien sacīja LTV laika ziņu...

Nedēļas otrajā pusē laiks jūtami mainīsies – prognoze 7 dienām!

  Otrdien, mazinoties ciklona ietekmei, nokrišņi mitēsies, savukārt nedēļas nogalē valsti sasniegs plaša nokrišņu zona, tādēļ...

Nākamā nedēļa būs auksta, bet ir arī labā ziņa. Stāsta Toms Bricis

  "Arī nākamā nedēļa būs auksta, bet prognozēs manāmas cerības uz nelielu atvasaru mēneša beigās," stāsta...