Veselības kopšanā un slimību ārstēšanā dažādām vannām ir liela nozīme. Tās ir sāpju remdētājas, slimību dziedinātājas, muskuļu un dziederu darbības ierosinātājas, atspirdzinātājas un garastāvokļa uzlabotājas. Vannas ir dažādas un tiek pielietotas dažādiem nolūkiem. BrivBridis.lv apkopoja dažus piemērus, kas lebvēlīgi ietekmēs tavu veselību.

Aukstas kāju vannas

10 – 12 oC novada asinis no galvas un krūtīm un derīgas pret galvas, zobu, reimatiskām locekļu sāpēm, plaušu, kakla, pūšļa un acu slimībām, cietu vēderu, bezmiegu, bet sevišķi līdz aukstām un svīstošām kājām. Vannas ņem līdz potītēm 2 – 4 minūtes. Pēc tam kājas pamatīgi noberžamas un silti apaujamas. Vislabāk pēc vannas likties gultā.

 

Aukstas vannas

12,5 – 18,5 oC rada vielu pārmaiņu, atdzīvina un stiprina nervu sistēmu, ierosina muskuļu un dziedzeru darbību, norūda miesu un uzlabo garastāvokli. Drudža slimniekiem tās pazemina temperatūru. Vannā drīkst palikt 2 – 5 minūtes. Aukstas vannas nedrīkst lietot sirds slimnieki.

 

Dubļu vannas

Sagatavo no jūras dubļiem, kas rodas no jūras mēsliem. Tās apmierina nervus un ieteiktas pret dažādām sieviešu slimībām, pret reimatismu, podagru, kaulu tuberkolozi u.c. Vannas temperatūra 30 – 35 oC.

 

Gaisa vannas

Regulē miesas siltumu, veicina ādas darbību, norūda organismu, stiprina nervus un rada labsajūtu. Tās arī izsargā no saaukstēšanās un no iesnām. Gaisa vannas iesakāmas siltās, bet labi vēdinātās telpās. Jāizģērbjas pilnīgi plikam un tā jāpastaigājas un jāpakustas minūtes 10. Vasarā vannas ņemamas brīvā gaisā. Labākās vannas rītos pirms uzcelšanās un vakaros pirms gulēt likšanās. Gaisa vannas nedrīkst ņemt stipri novājinātie un ar sirds, nieru un nervu kaitēm slimojošie.

 

Karstas kāju vannas

30 – 32 oC, kopā ar sāli un pelniem noder asins atvilkšanai no galvas un krūtīm. Vannas ilgums 15 minūtes. Pēc tam kājas nomazgājamas aukstā ūdenī.

 

Karstas roku vannas

32,5 – 40 oC, visai ieteicamas tad, kad rokas nogurušas pēc ilgas rakstīšanas, kā arī pēc reimatisma, nervozām un krūšu vēža sāpēm; tās atvieglo arī migrēnas. Pēc vannas rokas viegli masējamas. Vannas ilgums 10 – 15 minūtes.

 

Sāls vannas

Veicina vielmaiņu, ierosina nervu darbību un atstāj labu iespaidu uz daudzām slimībām, kā: aptaukošanos, ādas slimību, dzelteno kaiti, diloni, elpošanas, sirds un gremošanas orgānu kaitēm, dažādiem iekaisumiem, podagru, mazasinību, sieviešu slimībām un kaulu, muskuļu un locītavu reimatismu. Jo stiprāks sāls sastāvs, jo lielāka vannas iedarbība.

 

Saules vannas

Ir ļoti spēcīgs un iedarbīgs dziedniecības līdzeklis pret visām kaitēm un slimībām. Tās var ņemt istabā saulē pie atvērta loga, izģērbjoties un ļaujot saulei piekļūt no visām pusēm. Vēl labāka apsauļošanās ir brīvā dabā – aizvējā guļot, stāvot un pastaigājoties. Apsauļošana vislabāk izdarāma tukšā dūšā. Ilgums stunda līdz pusotra. Stiprā saulē galva apsedzama, lai nedabūtu saules dūrienu. Pēc saules vannām ieteicamas ūdens vannas. Apsauļošanās dara teicamu iespaidu uz visām kaitēm un slimībām un to ļaunām sekām.

 

Sausas kāju vannas

Lieto tādos gadījumos, ja aiz kāda iemesla slapjas peldes nebūtu pieļaujamas. Vainnai ņem labi sakarsētas klijas un ieber traukā, kurā tad iebāž kājas un sautē tik ilgi, kamēr klijas atdziest. Pēc tam kājas silti apaujamas vai gultā apsedzamas. Ieteicams vannu sarīkot vakarā pirms likšanās gultā. Vannas palīdz sapampušām kājām.

 

Siltas jūras ūdens vannas

Ieteiktas pret mazasinību, reimatismu, nervu kaiti un dažām sieviešu slimībām.

 

Sinepju kāju vannas

Sagatavojamas sekojoši: remdenam ūdenim pieber 1 – 2 saujas sāls un 30 g saberztu sinepju sēklu. Temperatūra drīkst būt mazliet siltāka par tikko izslauktu pienu (30 oC – red). Kājas liek ūdenī tikai līdz potītēm un patur 15 minūtes; pēc tam noberž ar villainu drēbi un silti apauj. Tās ieteic pret galvas sāpēm, reiboni, elpas trūkumu, krūšu un muguras sāpēm, pret kuņģa kaitēm un sāpīgām menstruācijām.

 

Tvaika vanna

Noder sejas ādas kopšanai. To sagatavo šādi: ņem pa saujai liepu ziedu, rozmarīna vai kumelīšu, liek mazgājamā bļodā un pārlej ar verdošu ūdeni. Tad pārliecas pār bļodu un tura seju karstos tvaikos. Lai gūtu vēl karstākus garaiņus, traukā ieliek sakaitētu (ļoti karsts – red.) akmeni. Sejas saute turpināma 8 – 12 minūtes. Pēc tam seju nomazgā aukstā, ar citrona sulu atšķaidītā ūdenī.

 

Vēsas vannas

18,5 – 27,5 oC, lietojamas ikdienas peldēm, kam vasaras tveicē nav atklāts ūdens pieejams. Tās ieteicamas kuņģa, zarnu, aknu, liesas, nieru, pūšļa un sieviešu slimībās, kā arī pret hemoroīdiem. Vannas ilgums 5 – 15 minūtes.

__________

Avots: A. Melnalksnis, Mājas grāmata.

Sabiedrība

Ceturtdien vēl 725 Covid-19 gadījumi, mirušo skaits pārsniedzis 1600

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) piektdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 725 jauni...

Steidzami! Valsts policija meklē jaunu meiteni

  Valsts policija lūdz aplūkot attēlā redzamo meiteni un, ja jūsu rīcībā ir jebkāda informācija, kas...
wallpapersten.com

Parādās jauna informācija par laiku marta sākumā

Mēneša izskaņā saglabāsies pavasarīgi laika apstākļi – dienas gaišajās stundās gaisa temperatūrā saglabāsies pozitīva - daudzviet...

Par smaga nozieguma izdarīšanu meklē attēlā redzamo vīrieti

  Policija ir atradusi un aizturējusi vienu no diviem meklēšanā esošajiem vīriešiem. Otra vīrieša meklēšana turpinās...

Būtisku ziņu daudziem iedzīvotājiem izplatījis VID

  Īstenojot samērīgu un pakāpenisku akcīzes nodokļa likmju paaugstināšanas politiku, 2021.gada 1.martā mainās akcīzes nodokļa likmes...

Traktora pēdas un “nomizoti” koki… Pārdroša zādzība Jēkabpilī raisa spraigas diskusijas – VIDEO

  Jēkabpilī šonakt nozagts pretrunīgi vērtētais lielgabals – daļa no pieminekļa, zem kura saskaņā ar vēsturiskajiem...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Snowshoe Photography/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 26. februāris

  Ikvienā horoskopa zīmē dzimušajiem šodien vajadzētu apsvērt reto iespēju – būt patiešām pašiem.   Auns Auni ir drosmīgi...
Foto:Flickr.com/Bousure/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. februāris

    Auns Pielūko, lai pastāvot par savu taisnību, tu nepalaid garām kādus vērtīgus padomus un norādījumus no...
flickr.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. februāris

  Šī kopumā būs diezgan pasīva diena. Labākais, ko vari darīt, pilnvērtīgi atpūsties un/vai doties pastaigā...
Photo by Postmans from Pexels

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. februāris

  Izvairies no pārlieku lielas būšanas uzmanības centrā. Ko vēl zvaigznes sola otrdienai, 23. februārim? Auns Auni...
Foto:Wallpaperbeta.com;Meteo.lv

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. februāris

  Esi piesardzīgs, tomēr neļauj bailēm ņemt virsroku un traucēt tevi ceļā uz mērķi. Ko vēl...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. februāris

Šī diena būs piemērota dažādiem svarīgiem notikumiem un lietām, kas kaut kādu iemeslu dēļ vairākkārt...

Mājai un Dārzam

wallpapersten.com

Parādās jauna informācija par laiku marta sākumā

Mēneša izskaņā saglabāsies pavasarīgi laika apstākļi – dienas gaišajās stundās gaisa temperatūrā saglabāsies pozitīva - daudzviet...

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laiku trešdien. 24.02.2021. nakts otrajā pusē un...

Sinoptiķis Bricis atklāj jaunas ziņas par februāra pēdējās dienās un martā gaidāmo laiku – VIDEO

  Brīvdienās Latvijā strauji kļuva siltāks, lielā daļā valsts ir sācies meteoroloģiskais pavasaris. Tomēr vai tik...