Māksliniece un dizainere Liene Kiviča, kura gada sākumā apprecējās ar mīļoto – mūziķi Andri Kiviču, aptuveni četras nedēļas pēc dzemdībām savā “Instagram” kontā pastāstījusi, kāda ir pašsajūta un kā viņai klājas.

Kā zināms, Liene jūlija sākumā kļuva par mammu jau ceturtajai meitiņai – Mia. Meitenīte ir viņas un Andra pirmā kopīgā atvasīte.

“Dodamies pastaigā. 💕
Atkarībā no pašsajūtas, garas vai īsākas pastaigas (tieši pastaigas, nevis ratu izstumšana dārzā vai uz balkona) svaigā gaisā, labs prāts un mīlestība, mīļās māmiņas, ir labākie sabiedrotie, lai ātrāk atgūtu formu un spēkus. 🥰 Tā kā ar sportošanu vēl jāpagaida, jo ar to nedrīkst steigties un forsēt, ļaujot ķermenim un arī prātam atgūties, vieglas un regulāras pastaigas ir labākais, ar ko sākt. 🌹Galu galā – mazais cilvēciņš ir prioritāte, tāpēc sevi jāsaudzē bērniņa dēļ. 🌺 Turklāt tas, kā mēs pašas jūtamies, tiešā veidā ietekmē mazulīti. 🤗
Tā kā mans vājais punkts ir stipras muguras sāpes, ļoti saudzēju sevi, lai varu meitu pacelt, piecelties un kustēties aizvien vairāk. 🌺 Paldies Dievam, esmu atradusi lielisku risinājumu🎯, kas ir tās mazinājis, par ko pastāstīšu citreiz. Vai arī Jums ir kāda problēma, ar kuru jātiek galā pēc dzemdībām? Un kā tiekat vai tikāt galā? 😏 Padalieties! 🥰
Tā kā Jūs man uzdodat tik daudz jautājumus un rakstāt iedvesmojošas vēstules, drīzumā tiksimies jau ierastajos sarunu vakaros! 💕” savā “Instagram” kontā raksta Liene.

 

 

View this post on Instagram

 

Dodamies pastaigā. 💕 Atkarībā no pašsajūtas, garas vai īsākas pastaigas (tieši pastaigas, nevis ratu izstumšana dārzā vai uz balkona) svaigā gaisā, labs prāts un mīlestība, mīļās māmiņas, ir labākie sabiedrotie, lai ātrāk atgūtu formu un spēkus. 🥰 Tā kā ar sportošanu vēl jāpagaida, jo ar to nedrīkst steigties un forsēt, ļaujot ķermenim un arī prātam atgūties, vieglas un regulāras pastaigas ir labākais, ar ko sākt. 🌹Galu galā – mazais cilvēciņš ir prioritāte, tāpēc sevi jāsaudzē bērniņa dēļ. 🌺 Turklāt tas, kā mēs pašas jūtamies, tiešā veidā ietekmē mazulīti. 🤗 Tā kā mans vājais punkts ir stipras muguras sāpes, ļoti saudzēju sevi, lai varu meitu pacelt, piecelties un kustēties aizvien vairāk. 🌺 Paldies Dievam, esmu atradusi lielisku risinājumu🎯, kas ir tās mazinājis, par ko pastāstīšu citreiz. Vai arī Jums ir kāda problēma, ar kuru jātiek galā pēc dzemdībām? Un kā tiekat vai tikāt galā? 😏 Padalieties! 🥰 Tā kā Jūs man uzdodat tik daudz jautājumus un rakstāt iedvesmojošas vēstules, drīzumā tiksimies jau ierastajos sarunu vakaros! 💕 #lienekivica #andrislienekivici #momof4 #1stmonth #daughters #childrenlove

A post shared by Liene Kiviča 👑💎💄 (@lienekivica) on

Sabiedrība

Topošā Rīgas mēra mamma, eksministre Staķe pirmo reizi runā par ģimenes traģēdiju

  Izdevums "Privātā dzīve" savā 15. septembra numurā aprunājies ar kādreizējo labklājības ministri Dagniju Staķi, kura...
Foto:Pixaby.com/CC

Svētdiena sākusies ar vēl kādu skumju vēsti

  Pagājušajā diennaktī valstī reģistrēti 70 ceļu satiksmes negadījumi. Tajos cietuši 24 cilvēki un viens gājis...

Rebenoka slepkavība: Ar paziņojumu svētdienas rītā klajā nācis iekšlietu ministrs

  Iekšlietu ministrs Sandis Ģirģens pēc naktī uz svētdienu pastrādātās pazīstamā advokāta Pāvela Rebenoka slepkavības nācis...

Horoskopi un Testi

Foto:Wallpaperbeta.com

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 21. – 27. septembris

  Septembris jau pāri pusei, esam pieredzējuši pirmās rudens vētras un lietavas. Ko šajā rudenīgajā laikā...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. septembris

Šo dienu labāk pavadīt vientulībā vai ar saviem vistuvākajiem cilvēkiem, kuriem patiesi uzticies. Spēsi strādāt...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. septembris

Romantiskajā dzīvē dominēs praktiskums, kas atsevišķos gadījumos nāks tikai par labu. Emocionāli jutīsies droši un...

Mājai un Dārzam

Foto:Weheartit.com

Nav patīkamu ziņu par svētdienas rītā gaidāmo laiku

  Svētdienas agrā rītā daudzviet Latvijā gaidāma salna, ziņo LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. "Jāņem vērā,...
Pexels

Brīdina par laiku naktī

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši brīdinājumu par laiku naktī uz piektdienu. 17-18.09.2020. nakts...
jackeeholder.com

Parādās jauna informācija par nākamnedēļ gaidāmo laiku

  Pēc vētrainās ceturtdienas nedēļas izskaņā no rietumiem pakāpeniski sāks pastiprināties anticiklona ietekme. Līdz ar to...