Izvairoties no šīm lietām, tava āda ilgāk saglabās savu jauneklīgumu un skaistumu. Turklāt – pārlieku pārcensties nevajag, jo tas bieži vairāk var kaitēt, nekā sniegt cerēto rezultātu.

 

Nepārcenties! Pareizo un piemērotāko produktu lietošanai ir jābūt teju kā tavai ikdienas rutīnai, taču pārlieku daudzu lietošana var būt sliktāka, nekā to nelietošana vispār. Pieniņi, toniki, serumi, krēmi – pārlieku liela daudzveidība var kairināt ādu.

 

Pārlieku ilga “mitrināšana”. Seju ir nepieciešams gan noskalot ar ūdeni, gan mitrināt ar piemērotiem kopšanas līdzekļiem, taču mazgāt nevajadzētu ilgāk kā vienu minūti. Arī šajā gadījumā – kas par daudz, tas par skādi. Ja pārlieku aizrausies ar ādas mitrināšanu, panāksi pretējo – to dehidratēsi.

 

Pareizo produktu lietošana. Vairums ādas kopšanas produktu ir izstrādāti speciāli dažāda veida ādas tipiem. Ir svarīgi noteikt to, kas ir piemērotākais tev. Respektīvi, ja tev ir taukaina sejas āda, nepavisam nevajadzētu lietot produktus, kas paredzēti sausai ādai vai otrādi. Pirms izvēlies, ko lietot – nosaki savu ādas tipu!

 

Pūtīšu spaidīšana. Protams, tās ir kaitinošas un neglītas, taču tik un tā nevajadzētu tās spaidīt, bakstīt, plucināt utt. Tas nelikvidēs pūtīti, bet tikai palīdzēs izplatīties iekaisumam un radīs rētas. Labāk tās nomaskēt vai doties pie kosmetologa, lai atrastu sev piemērotāko risinājumu ceļā uz tīru un skaistu ādu.

 

Stipru ziepju izmantošana. Āda izstrādā eļļas un vielas, kas tai nepieciešamas, lai saglabātu veselīgumu, taču, izmantojot stiprus mazgāšanas līdzekļus, tu bojā šo vidi. Tā vietā izvēlies maigus ķermeņa kopšanas līdzekļus – sejai ziepes labāk neizmantot nemaz, taču rokām un ķermenim pēc iespējas maigākas konsistences, barojošas, mitrinošas, kas ne tikai lieliski attīrīs ādu, bet arī papildinās tās dabisko barības vielu rezerves.

 

Pārāk daudz sejas pīlinga. Protams, vēlamies, lai āda izskatās tīra un skaista, taču pārlieku pārcensties ar skrubjiem un attīrošajām maskām nevajadzētu. Tas kairinās ādu un kaitēs tai. šādas procedūras nevajadzētu veikt biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā.

 

Pārāk daudz saules. Vasarā vēlamies nosauļoties dabīgā ceļā. Taču pārlieku ilga uzturēšanās saulē (tas pats attiecas arī uz solāriju) veicina ādas novecošanos un var pat provocēt ādas vēža rašanos. Nepārcenties ar sauļošanos, taču, kad dodies ķert pigmentu, noteikti lieto atbilstošu aizsargkrēmu.

 

Smēķēšana. Mēs visi zinām, ka šis netikums kaitē organismam, taču ne tikai iekšēji – smēķēšana krietni pasliktina ādas stāvokli un izskatu. Āda izskatās nogurusi un novecojusi krietni ātrāk nekā tam būtu jānotiek.

 

Nepietiekami daudz miega. Tas mazina kortizola līmeni, kas savukārt samazina enerģiju un nogurdina kā prātu, tā arī ķermeni un līdz ar to arī ādu. Rezultātā āda nogurst un noveco straujāk. Pievērs uzmanību tam, lai pietiekami atpūstos un izgulētos.

 

Nepietiekama šķidruma uzņemšana. Jā – ādai ir svarīgi arī tas, lai tu dzertu ūdeni pietiekamā daudzumā. Izdzer vismaz 2 litrus ūdens dienā un izvairies no alkohola lietošanas – tava āda būs par to tev pateicīga.

 

Gulēšana ar nenotīrītu kosmētiku. Jo vairāk kosmētikas uz tavas sejas, jo grūtāk ādai elpot. Kosmētika aizsprosto poras (jā, arī tā kas mūsdienās tiek saukta par vieglo bāzi), kā rezultātā var vairāk rasties dažādi ādas iekaisumi – pūtītes, sausas plēksnes u.c. Ja tev pietiek laika no rīta uzkrāsoties, kādēļ neveltīt mirkli vakarā, lai no tā visa attīrītu savu seju?

 

Novēlam visiem būt skaistiem un veseliem!

Sabiedrība

Kašers un Jānis pirms kāzām “saceļ kājās” Kopenhāgenu; parādās negaidītas grūtības

  "STV Pirmā" šovs "Slavenības. Bez filtra" turpina vēstīt par Latvijas slavenāko geju Kašera un Jāņa...

“Tad nu par visu!” Žanis no Magones saņem pamatīgu sutu

  Gatavojoties karstajai vasarai, Žanis ir nodzinis gan ūsas, gan matus un kā smej pati Magone...

“Paldies Dievam, ka vispār esmu dzīvs!” Kā šobrīd klājas tautā iemīļotajam profesoram Danilānam?

  Jau vairākkārt vēstīts, ka tautā iemīļotais gastroenterologs, ārsts un profesors Anatolijs Danilāns decembrī nopietni saslima...

Atraitne pastāsta par skumjo nakti, kad no mums atvadījās leģendārais mūziķis Meijers

  Izdevuma "Privātā dzīve" 22.jūnija - 5. jūlija numurā 17. jūnijā mirušā mūziķa Gunāra Meijera atraitne...

Īpaši brīdina par laiku Līgo dienā un vakarā; izskan prognoze par laiku pēc svētkiem

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši virkni brīdinājumu par laiku līgo dienā, 23....

Jāņus vairs nesagaidīs… Atpūta pie ūdens kompānijai beidzas traģiski – VIDEO

  Jēkabpilī vairāku apstākļu kopums novedis pie traģēdijas – vienā no pilsētas ūdenstilpēm noslīka cilvēks. Latvijā...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. jūnijs

  Dienas pirmajā pusē nav ieteicam īsi izbraucieni – tie var izvērsties pārāk emocionāli negatīvā aspektā....

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. jūnijs

  Iespējams, šodien nāksies krietni vien pasvīst dažādos darbos, kas radīs aizkaitināmību, līdz ar to būs...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. jūnijs

Esi piesardzīgs, jo ir skaidrs, ka šajā dienā apkārt valdīs sarkasms, kurš atsevišķos gadījumos var...
Foto:Wall321.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. jūnijs

  Zvaigznes ikvienu šajā dienā padarīs nedaudz stūrgalvīgāku un spītīgāku kā ierasts gan privātajā, gan sociālajā...
Foto:Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. jūnijs

  Šajā dienā ieteicams tomēr ļauties komunikācijai ar apkārtējiem, jo sevišķi svaigā gaisā. Esiet uzmanīgi karstumā!     Auns Auna...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 21. – 27. jūnijs

  Vasaras saulgrieži, Līgo vakars un Jāņu diena šonedēļ priecēs daudzus jo daudzus. Ko mums visiem...

Mājai un Dārzam

Īpaši brīdina par laiku Līgo dienā un vakarā; izskan prognoze par laiku pēc svētkiem

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši virkni brīdinājumu par laiku līgo dienā, 23....

Sinoptiķi atjaunojuši sarkano brīdinājumu – tas ir spēkā līdz Līgo vakaram

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi atjaunoši iepriekš izplatīto sarkano brīdinājumu par ekstremālu karstumu....

Parādās jauna informācija par laiku Līgo svētkos; precizē, kad beigsies karstums

  Sinoptiķi Toms Bricis un Jānis Trallis pavēstījuši jaunākās ziņas par tuvākajās dienās gaidāmo laiku. Kad...