Izvairoties no šīm lietām, tava āda ilgāk saglabās savu jauneklīgumu un skaistumu. Turklāt – pārlieku pārcensties nevajag, jo tas bieži vairāk var kaitēt, nekā sniegt cerēto rezultātu.

 

Nepārcenties! Pareizo un piemērotāko produktu lietošanai ir jābūt teju kā tavai ikdienas rutīnai, taču pārlieku daudzu lietošana var būt sliktāka, nekā to nelietošana vispār. Pieniņi, toniki, serumi, krēmi – pārlieku liela daudzveidība var kairināt ādu.

 

Pārlieku ilga “mitrināšana”. Seju ir nepieciešams gan noskalot ar ūdeni, gan mitrināt ar piemērotiem kopšanas līdzekļiem, taču mazgāt nevajadzētu ilgāk kā vienu minūti. Arī šajā gadījumā – kas par daudz, tas par skādi. Ja pārlieku aizrausies ar ādas mitrināšanu, panāksi pretējo – to dehidratēsi.

 

Pareizo produktu lietošana. Vairums ādas kopšanas produktu ir izstrādāti speciāli dažāda veida ādas tipiem. Ir svarīgi noteikt to, kas ir piemērotākais tev. Respektīvi, ja tev ir taukaina sejas āda, nepavisam nevajadzētu lietot produktus, kas paredzēti sausai ādai vai otrādi. Pirms izvēlies, ko lietot – nosaki savu ādas tipu!

 

Pūtīšu spaidīšana. Protams, tās ir kaitinošas un neglītas, taču tik un tā nevajadzētu tās spaidīt, bakstīt, plucināt utt. Tas nelikvidēs pūtīti, bet tikai palīdzēs izplatīties iekaisumam un radīs rētas. Labāk tās nomaskēt vai doties pie kosmetologa, lai atrastu sev piemērotāko risinājumu ceļā uz tīru un skaistu ādu.

 

Stipru ziepju izmantošana. Āda izstrādā eļļas un vielas, kas tai nepieciešamas, lai saglabātu veselīgumu, taču, izmantojot stiprus mazgāšanas līdzekļus, tu bojā šo vidi. Tā vietā izvēlies maigus ķermeņa kopšanas līdzekļus – sejai ziepes labāk neizmantot nemaz, taču rokām un ķermenim pēc iespējas maigākas konsistences, barojošas, mitrinošas, kas ne tikai lieliski attīrīs ādu, bet arī papildinās tās dabisko barības vielu rezerves.

 

Pārāk daudz sejas pīlinga. Protams, vēlamies, lai āda izskatās tīra un skaista, taču pārlieku pārcensties ar skrubjiem un attīrošajām maskām nevajadzētu. Tas kairinās ādu un kaitēs tai. šādas procedūras nevajadzētu veikt biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā.

 

Pārāk daudz saules. Vasarā vēlamies nosauļoties dabīgā ceļā. Taču pārlieku ilga uzturēšanās saulē (tas pats attiecas arī uz solāriju) veicina ādas novecošanos un var pat provocēt ādas vēža rašanos. Nepārcenties ar sauļošanos, taču, kad dodies ķert pigmentu, noteikti lieto atbilstošu aizsargkrēmu.

 

Smēķēšana. Mēs visi zinām, ka šis netikums kaitē organismam, taču ne tikai iekšēji – smēķēšana krietni pasliktina ādas stāvokli un izskatu. Āda izskatās nogurusi un novecojusi krietni ātrāk nekā tam būtu jānotiek.

 

Nepietiekami daudz miega. Tas mazina kortizola līmeni, kas savukārt samazina enerģiju un nogurdina kā prātu, tā arī ķermeni un līdz ar to arī ādu. Rezultātā āda nogurst un noveco straujāk. Pievērs uzmanību tam, lai pietiekami atpūstos un izgulētos.

 

Nepietiekama šķidruma uzņemšana. Jā – ādai ir svarīgi arī tas, lai tu dzertu ūdeni pietiekamā daudzumā. Izdzer vismaz 2 litrus ūdens dienā un izvairies no alkohola lietošanas – tava āda būs par to tev pateicīga.

 

Gulēšana ar nenotīrītu kosmētiku. Jo vairāk kosmētikas uz tavas sejas, jo grūtāk ādai elpot. Kosmētika aizsprosto poras (jā, arī tā kas mūsdienās tiek saukta par vieglo bāzi), kā rezultātā var vairāk rasties dažādi ādas iekaisumi – pūtītes, sausas plēksnes u.c. Ja tev pietiek laika no rīta uzkrāsoties, kādēļ neveltīt mirkli vakarā, lai no tā visa attīrītu savu seju?

 

Novēlam visiem būt skaistiem un veseliem!

Sabiedrība

Valsts policija nākusi klajā ar nopietnu brīdinājumu iedzīvotājiem

Šā gada jūlijā un augustā Valsts policijas iecirkņos visā Latvijā ir saņemta informācija no iedzīvotājiem,...
Foto:Pixabay.com/Hans/CC

Ceturtdiena iesākusies ar satraucošām ziņām

Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 10.augusta plkst. 6.30 līdz 11.augusta plkst. 6.30, Valsts...

Nopietnas veselības likstas piemeklējušas dziedātāju Marku Rivu

Dziedātājs Markus Riva izdevumam “Privātā Dzīve” atklājis, ka pēdējā laikā jutis izteiktāku sagurumu un sāpes...

Policija Rīgā sastop bērnu un piedzērušos vecākus; sākas negaidīts jandāliņš

  Otrdien, 9. augustā, neilgi pēc pulksten 21.30, patrulējot Čiekurkalna apkaimē, Rīgas pašvaldības policijas Ziemeļu pārvaldes...

Ar emocionālu ziņu klajā nākusi dziedātāja Aija Andrejeva

Aizvadītajā nedēļas nogalē, 6. augustā, Ogres novada Lielvārdes parkā – blakus vēsturiskajām pilsdrupām Daugavas krastā...

Tikšanās ar bijušo Magonei neizvēršas gluži kā plānots – VIDEO

  STV šova "Slavenības. Bez filtra"zvaigzne Magone kopā ar dēlu Raimondu ieradusies pie Venta Vītola, lai...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. augusts

Dienas pirmajā pusē tev vajadzētu vairāk paļauties uz savu intuīciju. Ļoti piemērota diena, lai to...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 11. augusts

Šī nudien būs saspringta diena. Attiecībās šajā dienā kļūs dziļākas, stabilākas un nopietnākas. Jutīsi enerģijas...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 10. augusts

Šī diena būs piepildīta ar dažādiem negaidītiem notikumiem. Iespējams, viss attīstīsies pretēji tam, kā biji...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 9. augusts

Laba diena, lai izvēlētos sabiedrotos. Šodien tev būs paaugstinātas analītiskās spējas un intuīcija būs īpaši...
pixabay.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 8. augusts

  Labs laiks problēmu risināšanai un lēmumu pieņemšanai, kas saistīti ar nekustamo īpašumu. Centieni un darbības...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 8.-14. augusts

  Augusts sācies pilnā sparā, arī jauna darba nedēļa klāt - aplūko, ko šonedēļ gaidīt, bet...

Mājai un Dārzam

Foto:Flickr.com/Jani Halinen/CC

Brīdina par laiku šorīt Rīgā

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs otrdienas rītā izplatījis brīdinājumu par stipru lietu Rīgā. 09.08.2022. no...

Sinoptiķim Bricim ir ziņa kārtīgas vasaras faniem – pavisam jauna prognoze šai nedēļai

  Eiropas rietumos daudzviet ilgstoši valda karstums, Francijā un Lielbritānijā ierobežo ūdens izmantošanu, izsīkst upes un...

Parādās pilnīgi jaunas ziņas par laiku šonedēļ

Nedēļas nogalē Latviju no rietumiem šķērsoja aukstā atmosfēras fronte, kas atnesa nokrišņus un aukstāku gaisu....