Ēdienam piešķirt izteiksmīgāku garšu un vēl zaudēt lieko svaru? Joks? Nē, tas ir iespējams!

Garšviela bieži ir īpašā, slepenā sastāvdaļa, kas padara mājās gatavotu ēdienu īpaši garšīgu, bet ar to nekas nebeidzas… Izrādās, ka tā var arī palīdzēt mums zaudēt liekos kilogramus. Uzzini, kuras ir četras SUPERGARŠVIELAS šī mērķa realizēšanai!

 

ČILI PULVERIS

chili-powder2

Zinātnieki norāda, ka asos ēdienos esošie kapsaicionīdi palīdz ievērojami uzlabot vielmaiņas procesu organismā, kas palīdz zaudēt liekos kilogramus ātrāk. Tie palielina organisma enerģijas patēriņu, kā arī mudina ēst daudz lēnāk, kas nozīmē, ka tu noteikti nepārēdīsies un neuzņemsi daudzas liekas kalorijas, jo sāta sajūtu sajutīsi daudz agrāk. Pētījumi liecina, ka lietojot uzturā pārtikas produktus, kas satur šīs vielas, rada alkas pēc augu izcelsmes pārtikas produktiem. Skan lieliski, vai ne? Kapsaicionīdi stimulē sirds ritmu, tādejādi pat par 25% palielinot vielmaiņas procesus organismā.

 

 

MALTS INGVERS

HE_ginger-fresh-and-dried_s4x3_lead

Šī ingveraugu rindas garšauga pretiekaisuma īpašības palīdz veicināt insulīna jutību, kas, savukārt, samazina taukskābes asinīs un normalizē cukura līmeni tajās, veicinot svara stabilitāti. Ingvers – šis vērtīgais dabas līdzeklis spēj paplašināt asinsvadus, veicinot gremošanu un tādejādi stimulējot vielmaiņu.

 

 

TURMERIKS

turmeric-spice-with-amazing-health-benefits

Šī austrumu garšviela ir teju leģendām apvīta un tai piedēvē brīnumainas spējas, kas palīdz mums cīnīties ar nocenošanās procesiem, locītavu slimībām, kuņģa un zarnu trakta problēmām, tai skaitā ļaundabīgu audzēju attīstību, kā arī lieko svaru! Turmerikā esošās vielas diferencē jeb dala tauku šūnas, pārtraucot to veidošanos vai samazinot to apmēru.

 

 

ĶIPLOKU PULVERIS

GARLIC_POWDER

Šī supergaršviela brīnumaini iedarbojas uz mūsu jostasvietu! No vienas puses, tās spēcīgais aromāts var palīdzēt veikt mazākus, lēnākus ēdiena kodienus pie vakariņu galda, kas ļoti ticams, novērsīs pārēšanās iespējamību, kā arī, kas ir vēl labāk – pētījumi pierāda, ka, ja mēs ēdam ķiplokus, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kas var palīdzēt paātrināt vielmaiņu, kausējot liekos kilogramus daudz ātrāk! Šis dabiskais antibiotiķis ir lielisks ne tikai saaukstēšanās profilaksei, bet arī cukura līmeņa regulēšanai organismā, kas palīdz stimulēt notievēšanas procesus.

 

 

 

Lai izdodas!

 

Sabiedrība

Live Nation

Lūdz palīdzēt Olgai, kura sirgst ar smagu slimību

  Olga ir jautra, dzīvespriecīga, uzlādē līdzcilvēkus ar savu enerģiju un dzīves mīlestību, parāda kāda ir...
Foto:Weheartit.com

Nav patīkamu ziņu par svētdienas rītā gaidāmo laiku

  Svētdienas agrā rītā daudzviet Latvijā gaidāma salna, ziņo LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. "Jāņem vērā,...

“Panorāma” 70. dzimšanas dienā viesojas pie redzi zaudējušās skatuves leģendas Plēpja – VIDEO

  Šās nedēļas jubilārs aktieris Rūdolfs Plēpis saka, ka viņš nekad nav gribējis slēpties un melot....

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. septembris

Šo dienu labāk pavadīt vientulībā vai ar saviem vistuvākajiem cilvēkiem, kuriem patiesi uzticies. Spēsi strādāt...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. septembris

Romantiskajā dzīvē dominēs praktiskums, kas atsevišķos gadījumos nāks tikai par labu. Emocionāli jutīsies droši un...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 18. septembris

  Tev priekšā ir pārsteigumu pilna diena! Prāts valdīs pār sirdi, kā rezultātā ik viens būs...

Mājai un Dārzam

Foto:Weheartit.com

Nav patīkamu ziņu par svētdienas rītā gaidāmo laiku

  Svētdienas agrā rītā daudzviet Latvijā gaidāma salna, ziņo LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. "Jāņem vērā,...
Pexels

Brīdina par laiku naktī

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši brīdinājumu par laiku naktī uz piektdienu. 17-18.09.2020. nakts...
jackeeholder.com

Parādās jauna informācija par nākamnedēļ gaidāmo laiku

  Pēc vētrainās ceturtdienas nedēļas izskaņā no rietumiem pakāpeniski sāks pastiprināties anticiklona ietekme. Līdz ar to...