Ēdienam piešķirt izteiksmīgāku garšu un vēl zaudēt lieko svaru? Joks? Nē, tas ir iespējams!

Garšviela bieži ir īpašā, slepenā sastāvdaļa, kas padara mājās gatavotu ēdienu īpaši garšīgu, bet ar to nekas nebeidzas… Izrādās, ka tā var arī palīdzēt mums zaudēt liekos kilogramus. Uzzini, kuras ir četras SUPERGARŠVIELAS šī mērķa realizēšanai!

 

ČILI PULVERIS

chili-powder2

Zinātnieki norāda, ka asos ēdienos esošie kapsaicionīdi palīdz ievērojami uzlabot vielmaiņas procesu organismā, kas palīdz zaudēt liekos kilogramus ātrāk. Tie palielina organisma enerģijas patēriņu, kā arī mudina ēst daudz lēnāk, kas nozīmē, ka tu noteikti nepārēdīsies un neuzņemsi daudzas liekas kalorijas, jo sāta sajūtu sajutīsi daudz agrāk. Pētījumi liecina, ka lietojot uzturā pārtikas produktus, kas satur šīs vielas, rada alkas pēc augu izcelsmes pārtikas produktiem. Skan lieliski, vai ne? Kapsaicionīdi stimulē sirds ritmu, tādejādi pat par 25% palielinot vielmaiņas procesus organismā.

 

 

MALTS INGVERS

HE_ginger-fresh-and-dried_s4x3_lead

Šī ingveraugu rindas garšauga pretiekaisuma īpašības palīdz veicināt insulīna jutību, kas, savukārt, samazina taukskābes asinīs un normalizē cukura līmeni tajās, veicinot svara stabilitāti. Ingvers – šis vērtīgais dabas līdzeklis spēj paplašināt asinsvadus, veicinot gremošanu un tādejādi stimulējot vielmaiņu.

 

 

TURMERIKS

turmeric-spice-with-amazing-health-benefits

Šī austrumu garšviela ir teju leģendām apvīta un tai piedēvē brīnumainas spējas, kas palīdz mums cīnīties ar nocenošanās procesiem, locītavu slimībām, kuņģa un zarnu trakta problēmām, tai skaitā ļaundabīgu audzēju attīstību, kā arī lieko svaru! Turmerikā esošās vielas diferencē jeb dala tauku šūnas, pārtraucot to veidošanos vai samazinot to apmēru.

 

 

ĶIPLOKU PULVERIS

GARLIC_POWDER

Šī supergaršviela brīnumaini iedarbojas uz mūsu jostasvietu! No vienas puses, tās spēcīgais aromāts var palīdzēt veikt mazākus, lēnākus ēdiena kodienus pie vakariņu galda, kas ļoti ticams, novērsīs pārēšanās iespējamību, kā arī, kas ir vēl labāk – pētījumi pierāda, ka, ja mēs ēdam ķiplokus, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kas var palīdzēt paātrināt vielmaiņu, kausējot liekos kilogramus daudz ātrāk! Šis dabiskais antibiotiķis ir lielisks ne tikai saaukstēšanās profilaksei, bet arī cukura līmeņa regulēšanai organismā, kas palīdz stimulēt notievēšanas procesus.

 

 

 

Lai izdodas!

 

Sabiedrība

Diemžēl piektdienas rīts sācies ar skumju vēsti

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēts 51 ceļu satiksmes negadījums, kuros cietuši četri cilvēki un viens gājis...

Atrasta pirms pusgada pazudusi sieviete; pārtikusi no sūnām un zāles

Sieviete, kura pazuda pirms sešiem mēnešiem, tika atrasta dzīvojot teltī nekurienes vidū un izdzīvojusi, ievērojot...

Kašers humpalu bodē piedzīvo pagalam neveiklu situāciju – VIDEO

  Neveiklu situāciju kādā lietoto apģērbu veikalā piedzīvojis STV šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Kašers jeb...
http://myadoftheday.com/

“Mums dzīvē viss ir nokārtojies!” Jauna vidzemniece laimē prātam neaptveramu summu un nomaksā kredītu

  23. aprīlī kāda 33 gadus veca vidzemniece Simtgades loterijā laimēja 100 000 eiro. “Es zināju, ka reiz pienāks...

Parādās ļoti gaidītas ziņas par laiku turpmāk – prognoze 7 dienām!

Šīs nedēļas otrajā pusē ciklonu ietekme turpinās dominēt - saglabāsies vēss laiks un bieži līs....

Megana Mārkla atklāj, cik patiesībā nelaimīgs ir princis Harijs

Megana Mārkla ir sarakstījusi bērnu grāmatu “Bench” un tajā ir minēts, cik nelaimīgs ir viņas...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 7. maijs

 Tavs spēcīgākais ierocis šajā dienā būs tavi pateiktie vārdi.   Auns Auna zīmē dzimušie bieži vien iekuļas nepatikšanās,...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 6. maijs

  Auns Auni ir drosmīgi un enerģiski cilvēki, kuri no pašreizējā zvaigžņu stāvokļa ņems visu, ko var...
Foto:Flickr.com/Latvijas armija/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 5. maijs

  Lai arī lielākā daļa cilvēku jutīsies stipri iedvesmoti darbam (un arī lieliski paveiks savus plānus),...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 4. maijs

Dienas pirmā puse solās būt diezgan nelabvēlīga īsiem izbraucieniem. Biznesa komunikācija nenoritēs gludi. Tevi var...

Šīs ir piecas bīstamākās horoskopa zīmes

Lūk, šīs zodiaka zīmes nevajadzētu izprovocēt, jo tās dusmu lēkmē var kļūt nekontrolējamas un ticams,...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 3. maijs

Dari, ko uzskati par nepieciešamu darīt, lai pasaule kļūtu labāka, kā arī iedvesmo arī citus...

Mājai un Dārzam

Parādās ļoti gaidītas ziņas par laiku turpmāk – prognoze 7 dienām!

Šīs nedēļas otrajā pusē ciklonu ietekme turpinās dominēt - saglabāsies vēss laiks un bieži līs....

Parādās pilnīgi jauna prognoze par laiku nākamnedēļ

  Kā savā "Twitter" kontā vēsta sinoptiķis Jānis Trallis, nākamnedēļ Latvijā gaidāma ievērojama laika maiņa. "Nu jau...

Izskan nepatīkamas ziņas par laiku maija pirmajā nedēļā – prognoze 7 dienām

  Tuvākajā nedēļā laika apstākļus galvenokārt noteiks ciklonu darbība, tādēļ daudzviet, jo īpaši nedēļas sākumā, ir...