Ēdienam piešķirt izteiksmīgāku garšu un vēl zaudēt lieko svaru? Joks? Nē, tas ir iespējams!

Garšviela bieži ir īpašā, slepenā sastāvdaļa, kas padara mājās gatavotu ēdienu īpaši garšīgu, bet ar to nekas nebeidzas… Izrādās, ka tā var arī palīdzēt mums zaudēt liekos kilogramus. Uzzini, kuras ir četras SUPERGARŠVIELAS šī mērķa realizēšanai!

 

ČILI PULVERIS

chili-powder2

Zinātnieki norāda, ka asos ēdienos esošie kapsaicionīdi palīdz ievērojami uzlabot vielmaiņas procesu organismā, kas palīdz zaudēt liekos kilogramus ātrāk. Tie palielina organisma enerģijas patēriņu, kā arī mudina ēst daudz lēnāk, kas nozīmē, ka tu noteikti nepārēdīsies un neuzņemsi daudzas liekas kalorijas, jo sāta sajūtu sajutīsi daudz agrāk. Pētījumi liecina, ka lietojot uzturā pārtikas produktus, kas satur šīs vielas, rada alkas pēc augu izcelsmes pārtikas produktiem. Skan lieliski, vai ne? Kapsaicionīdi stimulē sirds ritmu, tādejādi pat par 25% palielinot vielmaiņas procesus organismā.

 

 

MALTS INGVERS

HE_ginger-fresh-and-dried_s4x3_lead

Šī ingveraugu rindas garšauga pretiekaisuma īpašības palīdz veicināt insulīna jutību, kas, savukārt, samazina taukskābes asinīs un normalizē cukura līmeni tajās, veicinot svara stabilitāti. Ingvers – šis vērtīgais dabas līdzeklis spēj paplašināt asinsvadus, veicinot gremošanu un tādejādi stimulējot vielmaiņu.

 

 

TURMERIKS

turmeric-spice-with-amazing-health-benefits

Šī austrumu garšviela ir teju leģendām apvīta un tai piedēvē brīnumainas spējas, kas palīdz mums cīnīties ar nocenošanās procesiem, locītavu slimībām, kuņģa un zarnu trakta problēmām, tai skaitā ļaundabīgu audzēju attīstību, kā arī lieko svaru! Turmerikā esošās vielas diferencē jeb dala tauku šūnas, pārtraucot to veidošanos vai samazinot to apmēru.

 

 

ĶIPLOKU PULVERIS

GARLIC_POWDER

Šī supergaršviela brīnumaini iedarbojas uz mūsu jostasvietu! No vienas puses, tās spēcīgais aromāts var palīdzēt veikt mazākus, lēnākus ēdiena kodienus pie vakariņu galda, kas ļoti ticams, novērsīs pārēšanās iespējamību, kā arī, kas ir vēl labāk – pētījumi pierāda, ka, ja mēs ēdam ķiplokus, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kas var palīdzēt paātrināt vielmaiņu, kausējot liekos kilogramus daudz ātrāk! Šis dabiskais antibiotiķis ir lielisks ne tikai saaukstēšanās profilaksei, bet arī cukura līmeņa regulēšanai organismā, kas palīdz stimulēt notievēšanas procesus.

 

 

 

Lai izdodas!

 

Sabiedrība

Kivičs atklāj divus dīvainākos veidus, kādos Latvijā “uz sitiena” nopelnījis 500 eiro!

  STV šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Andris Kivičs pastāsta par sava darba dīvainākajiem apmaksas gadījumiem...

Magone nopietni apsver lēmumu, kas var pilnībā mainīt visu dzīvi

  Viesojoties Priekulē pie mammas, STV šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Magone apskata arī māju, kurā...

Latvijas estrādes leģendas “Labvēlīgais tips” beidzot pārtrauc klusēšanu

  Vasara tuvojas, drīzumā sākas grupas “Labvēlīgais tips” koncertsērija “Man jau 30”, apgriezienus uzņem pasaules hokeja...

Mūziķis Eilands ar lūgumu piezvana Maestro Paulam un saņem leģendāru atbildi

  Mūziķis Ralfs Eilands izdevis savu jauno singlu uzreiz 2 valodās – gan latviešu, gan angļu....

No šodienas! “Rīga Plaza” nāk klajā ar svarīgu paziņojumu pircējiem

  Modes un izklaides centrs “Rīga Plaza” aizsāk jaunu iniciatīvu un ievieš kluso stundu, kā atbalstu cilvēkiem ar...

Saņemtas traģiskas ziņas par notikumiem nedēļas nogalē

  Aizvadītajās diennaktīs, laika posmā no šī gada 13.maija plkst. 6.30 līdz 16. maijam plkst. 6.30,...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Māris Pehlaks /CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. maijs

  Auns Šodien ne pa kam nevēlēsies piekrist savas otras pusītes sacītajam. Kad viņš jau kārtējo reizi...
Foto:Pixabay.com/Spiritze/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 16.-22. maijs

  Pavasara noslēdzošais mēnesis maijs ar pilnu joni turpinās - nāc, palūko, kā izkārtojušās zvaigznes un...
Foto:Flickr.com/Billy Wilson/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. maijs

  Auns Šodien ar visiem pieejamajiem līdzekļiem centīsies atbrīvoties no dusmām. Tās vajās tevi gan personīgajā, gan...
Foto:Behforum.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. maijs

  Auns Šodien nepaguris centīsies panākt kādu, kurš paguvis sasniegt vairāk, nekā tu. Tu izvērtēsi visu, ko...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 13. maijs

  Auns Šodien tavu uzmanību piesaistīs kāda ierīce, kuru pamanīsi labākā drauga mājās. Protams,arī tev radīsies vēlme...
Foto:Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. maijs

  Auns Šo dienu pavadīsi pozitīvā gaisotnē. Tā tevi burtiski ieskaus. Pamodīsies no šķindošu trauku skaņas, kas...

Mājai un Dārzam

Sinoptiķis Bricis sola jūtamas izmaiņas laikapstākļos – kas mūs sagaida? – VIDEO

  Vēsais pavasaris Latvijā turpinās, pirmdienas rītā atkal vietām bijusi salna un tāda gaidāma vēl arī...

Iemeslu priekam maz: Jaunākā laika prognoze 7 dienām!

  Nedēļas pirmajā pusē gaidāms visai auksts laiks un, gaisa temperatūra dienā būs līdz +10…+15°,  naktīs...

Nepatīkamas vēstis par gaidāmo laiku; no ceturtdienas viss mainīsies

  Sinoptiķis Jānis Trallis savā "Twitter" kontā īsi ieskicējis prognozes par turpmāk gaidāmo laiku. "Tuvākās diennaktis Latvijā...