Ēdienam piešķirt izteiksmīgāku garšu un vēl zaudēt lieko svaru? Joks? Nē, tas ir iespējams!

Garšviela bieži ir īpašā, slepenā sastāvdaļa, kas padara mājās gatavotu ēdienu īpaši garšīgu, bet ar to nekas nebeidzas… Izrādās, ka tā var arī palīdzēt mums zaudēt liekos kilogramus. Uzzini, kuras ir četras SUPERGARŠVIELAS šī mērķa realizēšanai!

 

ČILI PULVERIS

chili-powder2

Zinātnieki norāda, ka asos ēdienos esošie kapsaicionīdi palīdz ievērojami uzlabot vielmaiņas procesu organismā, kas palīdz zaudēt liekos kilogramus ātrāk. Tie palielina organisma enerģijas patēriņu, kā arī mudina ēst daudz lēnāk, kas nozīmē, ka tu noteikti nepārēdīsies un neuzņemsi daudzas liekas kalorijas, jo sāta sajūtu sajutīsi daudz agrāk. Pētījumi liecina, ka lietojot uzturā pārtikas produktus, kas satur šīs vielas, rada alkas pēc augu izcelsmes pārtikas produktiem. Skan lieliski, vai ne? Kapsaicionīdi stimulē sirds ritmu, tādejādi pat par 25% palielinot vielmaiņas procesus organismā.

 

 

MALTS INGVERS

HE_ginger-fresh-and-dried_s4x3_lead

Šī ingveraugu rindas garšauga pretiekaisuma īpašības palīdz veicināt insulīna jutību, kas, savukārt, samazina taukskābes asinīs un normalizē cukura līmeni tajās, veicinot svara stabilitāti. Ingvers – šis vērtīgais dabas līdzeklis spēj paplašināt asinsvadus, veicinot gremošanu un tādejādi stimulējot vielmaiņu.

 

 

TURMERIKS

turmeric-spice-with-amazing-health-benefits

Šī austrumu garšviela ir teju leģendām apvīta un tai piedēvē brīnumainas spējas, kas palīdz mums cīnīties ar nocenošanās procesiem, locītavu slimībām, kuņģa un zarnu trakta problēmām, tai skaitā ļaundabīgu audzēju attīstību, kā arī lieko svaru! Turmerikā esošās vielas diferencē jeb dala tauku šūnas, pārtraucot to veidošanos vai samazinot to apmēru.

 

 

ĶIPLOKU PULVERIS

GARLIC_POWDER

Šī supergaršviela brīnumaini iedarbojas uz mūsu jostasvietu! No vienas puses, tās spēcīgais aromāts var palīdzēt veikt mazākus, lēnākus ēdiena kodienus pie vakariņu galda, kas ļoti ticams, novērsīs pārēšanās iespējamību, kā arī, kas ir vēl labāk – pētījumi pierāda, ka, ja mēs ēdam ķiplokus, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kas var palīdzēt paātrināt vielmaiņu, kausējot liekos kilogramus daudz ātrāk! Šis dabiskais antibiotiķis ir lielisks ne tikai saaukstēšanās profilaksei, bet arī cukura līmeņa regulēšanai organismā, kas palīdz stimulēt notievēšanas procesus.

 

 

 

Lai izdodas!

 

Sabiedrība

Traktora pēdas un “nomizoti” koki… Pārdroša zādzība Jēkabpilī raisa spraigas diskusijas – VIDEO

  Jēkabpilī šonakt nozagts pretrunīgi vērtētais lielgabals – daļa no pieminekļa, zem kura saskaņā ar vēsturiskajiem...

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laiku trešdien. 24.02.2021. nakts otrajā pusē un...

Diemžēl otrdien atkal teju 1000 Covid-19 gadījumu, miruši vēl 17 cilvēki; slimnīcās 806

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) trešdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 983 jauni...

Magonei pēc vīra aizbraukšanas pienākuši grūti laiki

  Populārā STV šova "Slavenības. Bez filtra" viena no galvenajām varonēm, dzejniece Magone Šutoviene, nu uz...

Sinoptiķis Bricis atklāj jaunas ziņas par februāra pēdējās dienās un martā gaidāmo laiku – VIDEO

  Brīvdienās Latvijā strauji kļuva siltāks, lielā daļā valsts ir sācies meteoroloģiskais pavasaris. Tomēr vai tik...
Foto:Pexels.com/Kote Baeza/CC

Rīdziniece saņem patīkamu zvanu par bērnu pabalstu 500 eiro apmērā – pēc brīža viss sagriežas kājām gaisā

Jau ziņots, ka Valsts policija aizvien turpina saņemt iesniegumus no iedzīvotājiem, kuri iekrituši telefonkrāpnieku lamatās.  ...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Bousure/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. februāris

    Auns Pielūko, lai pastāvot par savu taisnību, tu nepalaid garām kādus vērtīgus padomus un norādījumus no...
flickr.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. februāris

  Šī kopumā būs diezgan pasīva diena. Labākais, ko vari darīt, pilnvērtīgi atpūsties un/vai doties pastaigā...
Photo by Postmans from Pexels

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. februāris

  Izvairies no pārlieku lielas būšanas uzmanības centrā. Ko vēl zvaigznes sola otrdienai, 23. februārim? Auns Auni...
Foto:Wallpaperbeta.com;Meteo.lv

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. februāris

  Esi piesardzīgs, tomēr neļauj bailēm ņemt virsroku un traucēt tevi ceļā uz mērķi. Ko vēl...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. februāris

Šī diena būs piemērota dažādiem svarīgiem notikumiem un lietām, kas kaut kādu iemeslu dēļ vairākkārt...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 22. – 28. februāris

Ziemas pēdējais mēnesis mērķtiecīgi ieiet finiša taisnē! Uzzini, ko turpmākās februāra dienas paredzējušas tieši tev....

Mājai un Dārzam

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laiku trešdien. 24.02.2021. nakts otrajā pusē un...

Sinoptiķis Bricis atklāj jaunas ziņas par februāra pēdējās dienās un martā gaidāmo laiku – VIDEO

  Brīvdienās Latvijā strauji kļuva siltāks, lielā daļā valsts ir sācies meteoroloģiskais pavasaris. Tomēr vai tik...

Šonedēļ laiks ievērojami mainīsies – prognozes 7 dienām!

  Aizvadītajā nedēļā tika pārspēti divi minimālās gaisa temperatūras rekordi: 16.02. Bauskā termometra stabiņš noslīdēja līdz...