Ēdienam piešķirt izteiksmīgāku garšu un vēl zaudēt lieko svaru? Joks? Nē, tas ir iespējams!

Garšviela bieži ir īpašā, slepenā sastāvdaļa, kas padara mājās gatavotu ēdienu īpaši garšīgu, bet ar to nekas nebeidzas… Izrādās, ka tā var arī palīdzēt mums zaudēt liekos kilogramus. Uzzini, kuras ir četras SUPERGARŠVIELAS šī mērķa realizēšanai!

 

ČILI PULVERIS

chili-powder2

Zinātnieki norāda, ka asos ēdienos esošie kapsaicionīdi palīdz ievērojami uzlabot vielmaiņas procesu organismā, kas palīdz zaudēt liekos kilogramus ātrāk. Tie palielina organisma enerģijas patēriņu, kā arī mudina ēst daudz lēnāk, kas nozīmē, ka tu noteikti nepārēdīsies un neuzņemsi daudzas liekas kalorijas, jo sāta sajūtu sajutīsi daudz agrāk. Pētījumi liecina, ka lietojot uzturā pārtikas produktus, kas satur šīs vielas, rada alkas pēc augu izcelsmes pārtikas produktiem. Skan lieliski, vai ne? Kapsaicionīdi stimulē sirds ritmu, tādejādi pat par 25% palielinot vielmaiņas procesus organismā.

 

 

MALTS INGVERS

HE_ginger-fresh-and-dried_s4x3_lead

Šī ingveraugu rindas garšauga pretiekaisuma īpašības palīdz veicināt insulīna jutību, kas, savukārt, samazina taukskābes asinīs un normalizē cukura līmeni tajās, veicinot svara stabilitāti. Ingvers – šis vērtīgais dabas līdzeklis spēj paplašināt asinsvadus, veicinot gremošanu un tādejādi stimulējot vielmaiņu.

 

 

TURMERIKS

turmeric-spice-with-amazing-health-benefits

Šī austrumu garšviela ir teju leģendām apvīta un tai piedēvē brīnumainas spējas, kas palīdz mums cīnīties ar nocenošanās procesiem, locītavu slimībām, kuņģa un zarnu trakta problēmām, tai skaitā ļaundabīgu audzēju attīstību, kā arī lieko svaru! Turmerikā esošās vielas diferencē jeb dala tauku šūnas, pārtraucot to veidošanos vai samazinot to apmēru.

 

 

ĶIPLOKU PULVERIS

GARLIC_POWDER

Šī supergaršviela brīnumaini iedarbojas uz mūsu jostasvietu! No vienas puses, tās spēcīgais aromāts var palīdzēt veikt mazākus, lēnākus ēdiena kodienus pie vakariņu galda, kas ļoti ticams, novērsīs pārēšanās iespējamību, kā arī, kas ir vēl labāk – pētījumi pierāda, ka, ja mēs ēdam ķiplokus, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kas var palīdzēt paātrināt vielmaiņu, kausējot liekos kilogramus daudz ātrāk! Šis dabiskais antibiotiķis ir lielisks ne tikai saaukstēšanās profilaksei, bet arī cukura līmeņa regulēšanai organismā, kas palīdz stimulēt notievēšanas procesus.

 

 

 

Lai izdodas!

 

Sabiedrība

Latvija ierauga policistu, kurš apmaksāja naktsmājas vardarbīgu attiecību māktai sievietei – VIDEO

  “Man nostrādāja cilvēciskais faktors,’’ – tā saka policists Madars Kupičs, kurš no no personīgajiem līdzekļiem...

Pāragri mūžībā devies pazīstamais animācijas filmu režisors Nils Skapāns

  Pirmdien, 20. septembrī, mūžībā aizgājis animācijas filmu režisors Nils Skapāns – Latvijā vienīgais plastilīna animācijas...
Freepics

Diemžēl Anglijā mīklaini pazudušais latvietis atrasts miris

  Diemžēl bezvēsts prombūtnē esošais Kaspars Ersts ir atrasts bez dzīvības pazīmēm. Policijas rīcībā esošā informācija neliecina par...

WAZE nāk klajā ar brīdinājumu lietotājiem

No septembra vidus Waze lietotnē autovadītāji tiek brīdināti par ceļu posmiem visā Latvijā, kuros ir...

Uzmanību: Šajās izbraukuma vakcinācijas vietās turpmākajās dienās varēs saņemt tik pieprasīto “Janssen” vakcīnu

  Šonedēļ izbraukuma vakcinācijas pret Covid-19 notiks 13 apdzīvotās vietās Rēzeknes, Valmieras, Aizkraukles, Bauskas novados, kā...

Magone draudzenēm atklāj skarbas detaļas par tuvību ar Žani

  Satiekoties ar draudzenēm, STV šova "Slavenības. bez filtra" zvaigzne Magone pārrunā arī intīmas tēmas un...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. septembris

Pirmā dienas puse tev ir jāizmanto pēc iespējas aktīvāk. Uzņemies iniciatīvu un izmanto savu pašpārliecinātību....

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. septembris

  Šī solās būt diezgan labvēlīga diena. Pieaugs optimisms un paaugstināsies entuziasms. Var rasties daži izdevīgi...

“Arī sienas runā” jeb ko tava mājokļa krāsas stāsta par tevi

Straujiem soļiem tuvojas rudens – viens no košākajiem gadalaikiem, kas īpaši izceļas ar spilgtu krāsu...

Atklātas horoskopa zīmes, kuras 2022. gadā būs visveiksmīgākās

Aplūko vai arī tava horoskopa zīme solās nākamgad būt īpaši veiksmīga!   Lauva Lauva joprojām svinēs uzvaras gājienu...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. septembris

  Pirmā dienas puse nesolās būt pārāk pozitīva. Emocijas ietekmēs tavu attieksmi, bet tu nedrīksti padoties,...

Tavs horoskops veiksmīgam OKTOBRIM

Rudens ir klāt! Ielūkosimies zvaigznēs! Auns Zvaigznes norāda, ka oktobrī neprecējušies šī zvaigznāja pārstāvji var izjust vēlmi...

Mājai un Dārzam

Sinoptiķim Bricim neiepriecinoša prognoze tuvākajām dienām, bet ir arī laba ziņa

Uz siltāku laiku cerības nedēļas nogalē, intervijā LTV "Rīta Panorāmai" pirmdien sacīja LTV laika ziņu...

Nedēļas otrajā pusē laiks jūtami mainīsies – prognoze 7 dienām!

  Otrdien, mazinoties ciklona ietekmei, nokrišņi mitēsies, savukārt nedēļas nogalē valsti sasniegs plaša nokrišņu zona, tādēļ...

Nākamā nedēļa būs auksta, bet ir arī labā ziņa. Stāsta Toms Bricis

  "Arī nākamā nedēļa būs auksta, bet prognozēs manāmas cerības uz nelielu atvasaru mēneša beigās," stāsta...