Dažādais un plašais piedāvājums zobu birstēm veikalos rada apjukumu un jautājumu – kā izvēlēties sev piemērotāko? Bieži vien ir iespējams apjukt tik plašajā zobu birstu parametru, krāsu, dizainu un cenu diapazonā. Nepiemērotas zobu birstes lietošana rada ne tikai diskomfortu un vēlmi tīrīt zobus īsāku laiku, bet tā arī pilnībā nelikvidē aplikumu un negatīvi ietekmē mutes dobuma veselību. Ko izvērtēt un kā izvēlēties sev atbilstošāko zobu birsti, skaidro Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte.

 

Zobu birstes sari. Visbiežāk ražotāji birstes iedala četros veidos – cietās, vidēji cietās (angļu val. – medium), mīkstās un ļoti mīkstās (angļu val. extra soft). Lai izvēlētos saviem zobiem piemērotāko zobu birsti, nepieciešams konsultēties ar zobārstu vai zobu higiēnistu, lai novērstu risku traumēt zobus un smaganas.

Mīkstas un vidēji cietas zobu birstes ir populārākā izvēle cilvēku vidū, kuriem zobi nav jutīgi un ir veselas smaganas. Nepatiess ir mīts, ka zobu birstes ar cietiem sariem tīra zobus labāk. Gluži pretēji, zobu birstes ar mīkstiem sariem ir elastīgākas un labāk pielāgojas zobu formai, sasniedzot pat grūti aizsniedzamās vietas mutes dobumā un netraumējot smaganas.

 

Sintētisko vai dabīgo saru zobu birste? Viss dabīgais šodien ir kļuvis moderns, bet, izvēloties zobu birsti, vislabāk paļauties uz speciālistu pētījumiem. Speciālisti uzsver, ka  dabīgo šķiedru zobu birstu sari ir poraini, tie mitrumā uzbriest un veidojas labvēlīga vide mikrobiem, bet sintētiskie (neilona) sari ir īpaši apstrādāti, lai no tā izvairītos.

 

Zobu birstes galviņas izmērs un forma. Tas ir nozīmīgs parametrs, kas jāņem vērā, izvēloties zobu birsti. Pieaugušo zobu birstes galviņai jābūt nelielai (apmēram 2,5 – 3 cm), jo zobu birste vienlaicīgi aptver divus līdz trīs zobus. Speciālisti arī iesaka pievērst uzmanību saru izkārtojumam – dažāda garuma sariņi palīdz labāk notīrīt aplikumu.

 

Zobu birstu gumijas daļas. Dažreiz zobu birstes veikala plauktos izskatās kā sarežģītas ierīces no fantastikas filmām. Gumijas detaļas uz zobu birstēm ir izstrādātas, lai zobu tīrīšana būtu drošāka un ērtāka. Lietošanai ērtākas ir zobu birstes, kuru rokturis ir ar gumijas pārklājumu, jo tas palīdz birsti stabili satvert arī tad, kad tā ir mitra. Gumijas pārklājums uz zobu birstes galviņas aizmugures ir paredzēts mēles tīrīšanai.

 

Zobu birstes derīguma termiņš. Vismaz ik pēc trīs mēnešiem to ir nepieciešams nomainīt. Klīniskie pētījumi liecina, ka jauna zobu birste likvidē līdz pat 30 procentiem vairāk aplikuma. Iespējams, ka zobu birsti ir nepieciešams mainīt biežāk, ja redzamas nodiluma pazīmes (piemēram, sari mainījuši krāsu vai sašķēlušies). Starp citu, ja ir nepieciešams ļoti bieži mainīt zobu birsti, tas var liecināt, ka zobi tiek tīrīti ar pārāk lielu spēku.

 

Ņemot vērā šos ieteikumus, ir iespējams plašajā piedāvājumā neapjukt un izvēlēties sev piemērotu zobu birsti, kas kombinācijā ar pareizu zobu pastu un zobu tīrīšanas tehniku, palīdzēs nodrošināt svaigu elpu un veselus zobus.

Sabiedrība

Kašers un Jānis apprecējušies! Ieskats laulību ceremonijā. VIDEO

Dānijā apprecējušies multimākslinieks Kašers (Kaspars Blūms-Blūmanis) un viņa izredzētais Jānis Miņins. TV raidījumam "Slavenības bez...

Policija brīdina iedzīvotājus par pulcēšanos; sauks pie atbildības

Nesankcionētas masveida pulcēšanās stāvlaukumos, ceļu satiksmes noteikumu pārkāpumi: policija sauks pie atbildības, vēsta Valsts policija...

Diona Liepiņa prezentē “Ghetto Faktors” finālam radīto dziesmu “Klusumā”

Dziedātāja Diona Liepiņa nodod klausītājiem savu jaunāko singlu “Klusumā”, kas tapis konkursa “Ghetto Faktors” lielajam...

Ceturtdien miruši vēl trīs Covid-19 slimnieki; saslimstība sarūk vēl vairāk

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) piektdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 108 jauni...

NMPD mediķi brīdina Latvijas iedzīvotājus

Ņemot vērā Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra prognozi par bīstamu karstumu no svētdienas (t.s....

Diemžēl piektdiena sākusies ar visai skumjām ziņām

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 17.jūnija plkst. 06.30 līdz 18.jūnija plkst. 06.30, Valsts ugunsdzēsības un...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. jūnijs

 Centies vērst skatu uz apkārt notiekošo pēc iespējas tālāk un plašāk.   Auns Auna zīmē dzimušajiem, kuri ir...
Foto:Wallshark.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 18. jūnijs

  Ikvienam ieteicams smelties Auniem raksturīgo entuziasmu, tomēr neaizmirst jau laikus apzināt iespējamos sarežģījumus savu plānu...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 17. jūnijs

Dari visu, kas nepieciešams, lai saglabātu savu produktivitāti, savukārt brīžos, kad nepieciešams pieņemt kādu lēmumu,...
Foto:Flickr.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. jūnijs

  Darbīgāko zīmju pārstāvjiem ieteicams izmantot intuīciju un empātiju, lai spētu pieņemt efektīvus un ētiskus lēmumus,...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. jūnijs

  Dienas pirmā puse nesīs daudz prieka un optimisma. Būsi emocionāls un labprāt citiem atklāsi savas...
Foto:Flickr.com/Tommy Clark/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. jūnijs

  Pretēji vakardienai, kad vēlējies uzbrukt jebkuram atšķirīga viedokļa paudējam, šodien vairāk vēlēsies vienkārši dalīties ar...

Mājai un Dārzam

Stiprais karstums Latvijā: Izskan vēl kāda nepatīkama vēsts

Latvijā no dienvidiem ieplūstot karstai gaisa masai, termometra stabiņš gandrīz visā Latvijas teritorijā līdz svētkiem...

Uzmanību! Karstuma vilnis ilgs vismaz 5-6 dienas, gaidāmi jauni rekordi – VIDEO

  Nākamajās dienās visā Latvijā gaidāms karstuma vilnis. Nedēļas nogalē, iespējams, būs tik karsts, ka termometra...

Izplatīts ļoti nopietns brīdinājums par laiku tuvākajās dienās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši gan dzeltenos, gan oranžos brīdinājumus saistībā ar...