Pretēji tam, ka alus bieži tiek uzskatīts par neveselīgu alkoholisko dzērienu, līdzīgi kā, piemēram, sarkanvīnam, tam piemīt pozitīva ietekme uz mūsu veselību. Jaunākie zinātniskie pētījumi liecina, ka miestiņa mērena lietošana dažādos veidos palīdz uzlabot veselību.   

 

Dažādiem alus veidiem ir atšķirīga ietekme uz mūsu organismu, pašbrūvētais un nefiltrētais miestiņš ir daudz labāks, tāpat tumšais alus ir uzturvielām bagātāks.

KAULU VESELĪBA

Alus ir lielisks līdzeklis kaulu veselībai un osteoporozes profilaksei. Tas ir bagāts ar silīciju un citiem būtiskiem minerāliem, kas stiprina kaulus. Piemēram, gaišā alus pudele (0,5 l) satur ~ 22 % no ikdienā rekomendējamās silīcija devas. Viens no pētījuma rezultātiem atklāja, ka šis alkoholiskais dzēriens ir īpaši noderīgs, lai novērstu kaulu vājumu sievietēm pēcmenopauzes periodā.

 

ĻAUNDABĪGO AUDZĒJU PROFILAKSE

Oregonas universitātes zinātnieki ir atklājuši, ka alū esošais ksantohumols (xanthohumol) – spēcīgs antioksidants palīdz cīnīties ar krūts un prostatas audzējiem. Šis antiokisants līdzīgi kā citi aizkavē arī novecošanās procesus, tāpat pasargā no ateroskrelozes, Parkinsona un Alcheimera slimības.

 

SIRDS VESELĪBA

Dzerot alu ar mēru pazemināsi asinsspiedienu un samazināsi sirds un asinsvadu slimību risku. Zinātniskajā izpētē atklāts, ka šo saslimšanu iespējamība īpaši samazinās vīriešiem vecumā virs 35 gadiem, kā arī sievietēm pēc 45 gadu vecuma. Apjomīgs Itālijas zinātnieku pētījums ar 200 tūkstošiem dalībniekiem atklāja, ka šī dzēriena mērena lietošana samazina sirds slimību risku pat par 31%. Tāpat 20 – 25 % samazinot sirds išēmisko slimību un infarkta risku.

 

LIELISKS ANTIOKSIDANTU AVOTS

Alus sastāvā ir flavonoīdi – lielisks antioksidantu avots, kas dažādi palīdz mūsu organismam, īpaši cīnoties ar brīvo radikāļu kaitējumu šūnām. Tomēr šo būtisko vielu daudzums dažāda veida alkoholiskajos dzērienos atšķiras, piemēram, tumšajā alū to ir visvairāk.  

 

DIABĒTA PROFILAKSE

Saskaņā ar daudziem zinātniskajiem pētījumiem, mērens šī alkoholiskā dzēriena patēriņš var samazināt risku sasirgt ar diabētu. Taču pārmērīga, gluži pretēji – palielināt šo iespējamību.

 

CITAS POZITĪVĀS IETEKMES UZ VESELĪBU

Dažādos pētījumos ir atklāts, ka, piemēram, alū esošie apiņi spēj samazināt aptaukošanās risku, tāpat sekmē depresijas un grūtsirdības ārstēšanu. Jo rūgtāks ir alus, jo pozitīvāk ietekmēsi savu veselību. Alus, kas lietots kosmētiskos nolūkos spēj uzlabot arī sievietes skaistumu, padarot ādu samtainu un matus – spīdīgus un veselīgus.

 

Neaizmirsīsim, ka pārmērīga alkohola lietošana ir kaitīga mūsu veselībai!

Sabiedrība

Aizkraukles pusē pircēja neļauj pārdevējai apskaitīt pašai sevi – dienu vēlāk tas atmaksājas tūkstoškārtīgi!

  Sestdien, 22. janvārī, Aizkrauklē ielikts ģeogrāfiskais punkts Sporto visi kartē atnesa 5000 eiro laimestu 33 gadus vecai Aizkraukles...

Izplatīts brīdinājums par tuvākajās stundās gaidāmo laiku

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laika apstākļiem pirmdien un otrdien. 24.01.2022. pēcpusdienā...

Visticamāk, patiesā kovida izplatība nemaz nav apzināta: Epidemiologiem nav labu ziņu

  Aizvadītajā nedēļā, no 17. janvāra līdz 23. janvārim, jaunatklāto Covid-19 gadījumu skaits strauji dubultojies, sasniedzot 99,1% pieaugumu. Pēdējās septiņās dienās atkal...

Ministrs Pavļuts nāk klajā gan ar sliktām ziņām, gan ne tik ļoti

  Veselības ministrs Daniels Pavļuts pirmdienas rītā gan tiešraidē LTV "Rīta Panorāma", gan savā "Twitter" kontā...
Autotransporta direkcija/Facebook

No rītdienas! Svarīga ziņa visiem, kuri pārvietojas ar sabiedrisko transportu

  Lai nodrošinātu augstāku aizsardzību, no 25. janvāra sabiedriskajā transportā, taksometros un pasažieru komercpārvadājumos ar vieglo...

Parādījušās jaunas ziņas par tautā cienīto dzejnieku Raču

  Guntara Rača dzejoļu grāmatas “365” 4. daļa nāks klajā 29. janvārī, bet 5. februārī plkst....

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. janvāris

  Uzmanies, lai nekļūtu pārlieku paranoisks vai izslāpis pēc varas.   Auns Aunam nemaz prātā  nenāk dancot pēc kāda...
Foto: tanjila ahmed/Flickr.com/cc

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. janvāris

  Šodien prioritāte būs pacietība un vienkāršība. Raugi, lai tev šīs īpašības ir kā oficiālos, tā...
coolwallpapers.org

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 24. – 30. janvāris

  Klāt jauna nedēļa, kad tūdaļ jau ar vienu kāju kāpjam februārī. Nāc, aplūko, kā izkārtojušās...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. janvāris

  Šodien pasivitātei un slinkumam vajadzētu pārvilkt treknu krustu. Šīs dienas enerģētikas potenciāls būs ļoti liels,...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. janvāris

  Nedēļas noslēgums izdosies lielisks, šodien droši uzņemies pat visgarlaicīgāko darbu, jo tev pietiks pacietības un...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. janvāris

Nāksies turpināt apdomīgi un taktiski spert savus ikdienas soļus. Vajadzētu izmantot šodienas pretrunas un ķildas...

Mājai un Dārzam

Izplatīts brīdinājums par tuvākajās stundās gaidāmo laiku

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laika apstākļiem pirmdien un otrdien. 24.01.2022. pēcpusdienā...

Izskan pilnīgi jaunas ziņas par šonedēļ gaidāmo laiku

  Tuvākajā nedēļā daudzviet gaidāmi nelieli nokrišņi, lielākoties slapjš sniegs un sniegs, taču būtiska sniega segas...

Izskan pirmās prognozes par laiku ziemas turpinājumā

  Sinoptiķis Jānis Trallis savā "Twitter" kontā īsi ieskicējis prognozes par laiku turpmākajā ziemā. "Prognozes februārim un...