Šopaholisms jeb atkarība no iepirkšanās nav tikai moderns izdomājums, ne par velti Amerikas Psihiatru Asociācija atzinusi to par būtisku mūsdienu problēmu.  Uzzini, vai tu spēj atturēties no nevajadzīgiem pirkumiem!

Pazīmes, ka, iespējams, ciet no šopaholisma:

TAVĀ SKAPĪ IR DAUDZ NEIZSAIŅOTU APĢĒRBU vai TĀM NAV NOŅEMTAS CENU ZĪMES: nejauc to ar nevajadzīgiem džemperiem, ko vecmāmiņa uzdāvinājusi pēdējos Ziemassvētkos, taču aplūko drēbes, kuras tik dedzīgi iegādājies, taču ar to viss arī beidzās, tās saliktas skapī un nav vairs vajadzīgas. Iespējams, tu pat esi aizmirsusi par daudziem no šiem priekšmetiem, jo guvi baudu no iepirkšanās procesa, šie priekšmeti bija otršķirīgi.  

 

BIEŽI IEGĀDĀJIES NEVAJADZĪGAS LIETAS VAI PRIEKŠMETUS, KO NEMAZ NEBIJI PLĀNOJUSI PIRKT: tu ātri krīti kārdinājumā un aizmirsti par mērķi, ar kādu devies uz veikalu, jo vēlies pirkt, pirkt, ppiiirrrkkkt! Iespējams, tās ir kārtējās, nemaz nevajadzīgās bikses vai vēl viens iPod apvalks, lai gan nelieto nevienu no iepriekš iegādātajiem. Tu esi īpaši neaizsargāta un viegli ievainojama, ja esi apsēsta, piemēram, ar kurpēm un/vai somām!

 

STRĪDS VAI VILŠANĀS SAJŪTA RADA VĒLMI IEPIRKTIES: kompulsīva jeb nepārvarama vēlme iepirkties ir mēģinājums aizpildīt emocionālo tukšumu, piemēram, vientulību, kontroles trūkumu vai zemu pašapziņu. Šopaholiķi bieži cieš arī no straujām garastāvokļa svārstībām, ēšanas traucējumiem, iespējams, ir arī citas atkarības. Speciālisti norāda, ka, ja tev, piemēram, ir ēšanas traucējumi, pastāv daudz lielāka iespējamība, ka vari kļūt atkarīga arī no iepirkšanās.

 

TU PIEDZĪVO MILZĪGU SAJŪSMU UN UZTRAUKUMU, KAD IEPĒRCIES: šopaholiķi iepirkšanās laikā izjūt augstu adrenalīna pieplūdumu, taču ne no tā, ka viņiem pieder kaut kas jauns, bet gan no paša pirkšanas procesa. Speciālisti uzsver, ka tieši dopamīns – ķīmiska viela smadzenēs, kas nosaka spēju koncentrēties, kā arī laimes izjūtu un prieku, viļņveidīgi izdalās iepirkšanās procesa laikā, kad atkarīgais ierauga kaut ko tīkamu un ir nolēmis iegādāties to. Šī emocionālā eksplozija rada atkarību.

 

080919-shopping-woman-02

 

TEV RODAS SIRDSAPZIŅAS PĀRMETUMI PĒC KĀRTĒJĀ PIRKUMA: vainas sajūta nerodas tikai pēc lieliem pirkumiem, tā grauž tevi gandrīz nemitīgi. Neraugoties uz šo iekšējo diskomfortu, viss  tomēr atkal sākas no gala. Tāpat kompulsīvajiem pircējiem raksturīga vēlme  kaulēties par cenu.

 

bigstock_Fed_Up_Of_Consumerism_4123701

 

TU MĒĢINI SLĒPT SAVUS IEPIRKŠANĀS PARADUMUS: ja tu centies noslēpt iepirkuma maisiņus vai mēģini skatīties sev pār plecu, lai kolēģi neierauga, ka darba laikā meklē nepieciešamo internetā, visticamāk, šie ir nešaubīgi signāli, ka esi atkarīga no iepirkšanās.

 

TU JŪTIES NORAIZĒJUSIES UN NELAIMĪGA, DIENĀ, KAD NEKO NEESI IEGĀDĀJUSIES: ja tu jūties  satraukta tāpēc, ka nauda tavā makā palikusi neaiztikta, esi piesardzīga! Šopaholiķi šādā brīdī jūtas patiesi nelāgi, un, visticamāk, labāk kaut ko iegādāsies internetā, nekā mocīsies ar savu nepārvaramo vēlmi.

Ja šajās pazīmēs saskati savu rīcību (vai atpazīsti, kāda sev tuva cilvēka uzvedību), centies izprast  un izzināt, kāpēc vienmēr centies iegādāties kaut ko, ko centies apslāpēt ar šādu rīcību. Savukārt, ja nespēj tikt ar šo problēmu patstāvīgi galā, meklē speciālista palīdzību

 

Sabiedrība

Ar aizkustinošu vēsti klajā nāk dziedātāja Aija Andrejeva

  23. aprīlī plkst. 16.00 teātra namā “Jūras vārti” koncertā “Zvaigznes ceļš” tiks godināta neatkārtojamās balss...

Latvijas šī gada Eirovīzijas dziesmai “Aijā” tapis skanīgs remikss

Grupas “Sudden Lights” dziesmai “Aijā”, ar ko šogad Latvija tiks pārstāvēta starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā...
Foto:Pexels.com/CC

Diemžēl trešdienas rīts pienācis ar pagalam traģiskām vēstīm

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 21. marta plkst. 6.30 līdz 22. marta plkst....

Lidostā apzog “Slavenības. Bez filtra” zvaigzni

  STV šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Olga Kambala ir atgriezusies no Brazīlijas, kur apciemojusi savu...

Vairāki šoferīši Rīgā iekuļas pilnīgi liekās klapatās

  Pirmdien, 20. martā, rīta pusē Rīgas pašvaldības policijas Vidzemes pārvaldes darbinieki saistībā ar iniciatīvu “Drošākas...

Baisā slepkavība Dobelē: divi no aizdomās turētajiem ir nepilngadīgi pusaudži

  Valsts policijas Zemgales reģiona pārvaldes Kriminālpolicijas biroja Organizētās noziedzības smago un sērijveida noziegumu apkarošanas nodaļas...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. marts

  Šīs dienas pirmajā pusē tevi sagaida dažādi pārsteigumi, tev ir jābūt gatavam teju uz visu....

Tavs HOROSKOPS veiksmīgam APRĪLIM

    Auns Ja esi dzimis Auna zīmē, gaidāma saruna par un ap naudu ar kādu sievieti. Šī...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. marts

  Šī diena solās būt daudzu izmaiņu un daudzsološu perspektīvu pilna. Iemācies atpazīt labas iespējas un...
Foto:Wallpapermania.eu

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. marts

  Šī diena nebūs piemērota svarīgām sarunām. Pastāv risks, ka tu un tavs sarunu partneris vienkārši...
globe-views.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. marts

  Šodien nevajadzētu ļauties, lai dažādi sīkumi izraisa lielas nesaskaņas ar apkārtējiem cilvēkiem. Vajadzētu jau pašā...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 20.-26. marts

  Šonedēļ, kad laiks kļuvis vēl pavasarīgāks, atpūties un pavadi laiku ar saviem mīļajiem! Savukārt nedēļas...

Mājai un Dārzam

Foto:Visit Kuldīga

Brīdina par apstākļiem tuvākajās dienās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs izplatījis dzelteno brīdinājumu par situāciju lielākajā daļā valsts teritorijas,...

Par pavasari priecāties vēl pāragri, nākamnedēļ laiks atkal mainīsies – stāsta sinoptiķis Bricis! – VIDEO

  Par laika apstākļiem šonedēļ LTV "Rīta Panorāmas" ēterā pirmdienas rītā pastāstīja sinoptiķis toms Bricis, sniedzot...

Marta pēdējā pilnajā nedēļā laiks jūtami mainīsies – prognozes 7 dienām!

Jaunā nedēļa iesāksies ar salīdzinoši mierīgiem laika apstākļiem – palaikam līs, dominēs lēns vējš un...