Šopaholisms jeb atkarība no iepirkšanās nav tikai moderns izdomājums, ne par velti Amerikas Psihiatru Asociācija atzinusi to par būtisku mūsdienu problēmu.  Uzzini, vai tu spēj atturēties no nevajadzīgiem pirkumiem!

Pazīmes, ka, iespējams, ciet no šopaholisma:

TAVĀ SKAPĪ IR DAUDZ NEIZSAIŅOTU APĢĒRBU vai TĀM NAV NOŅEMTAS CENU ZĪMES: nejauc to ar nevajadzīgiem džemperiem, ko vecmāmiņa uzdāvinājusi pēdējos Ziemassvētkos, taču aplūko drēbes, kuras tik dedzīgi iegādājies, taču ar to viss arī beidzās, tās saliktas skapī un nav vairs vajadzīgas. Iespējams, tu pat esi aizmirsusi par daudziem no šiem priekšmetiem, jo guvi baudu no iepirkšanās procesa, šie priekšmeti bija otršķirīgi.  

 

BIEŽI IEGĀDĀJIES NEVAJADZĪGAS LIETAS VAI PRIEKŠMETUS, KO NEMAZ NEBIJI PLĀNOJUSI PIRKT: tu ātri krīti kārdinājumā un aizmirsti par mērķi, ar kādu devies uz veikalu, jo vēlies pirkt, pirkt, ppiiirrrkkkt! Iespējams, tās ir kārtējās, nemaz nevajadzīgās bikses vai vēl viens iPod apvalks, lai gan nelieto nevienu no iepriekš iegādātajiem. Tu esi īpaši neaizsargāta un viegli ievainojama, ja esi apsēsta, piemēram, ar kurpēm un/vai somām!

 

STRĪDS VAI VILŠANĀS SAJŪTA RADA VĒLMI IEPIRKTIES: kompulsīva jeb nepārvarama vēlme iepirkties ir mēģinājums aizpildīt emocionālo tukšumu, piemēram, vientulību, kontroles trūkumu vai zemu pašapziņu. Šopaholiķi bieži cieš arī no straujām garastāvokļa svārstībām, ēšanas traucējumiem, iespējams, ir arī citas atkarības. Speciālisti norāda, ka, ja tev, piemēram, ir ēšanas traucējumi, pastāv daudz lielāka iespējamība, ka vari kļūt atkarīga arī no iepirkšanās.

 

TU PIEDZĪVO MILZĪGU SAJŪSMU UN UZTRAUKUMU, KAD IEPĒRCIES: šopaholiķi iepirkšanās laikā izjūt augstu adrenalīna pieplūdumu, taču ne no tā, ka viņiem pieder kaut kas jauns, bet gan no paša pirkšanas procesa. Speciālisti uzsver, ka tieši dopamīns – ķīmiska viela smadzenēs, kas nosaka spēju koncentrēties, kā arī laimes izjūtu un prieku, viļņveidīgi izdalās iepirkšanās procesa laikā, kad atkarīgais ierauga kaut ko tīkamu un ir nolēmis iegādāties to. Šī emocionālā eksplozija rada atkarību.

 

080919-shopping-woman-02

 

TEV RODAS SIRDSAPZIŅAS PĀRMETUMI PĒC KĀRTĒJĀ PIRKUMA: vainas sajūta nerodas tikai pēc lieliem pirkumiem, tā grauž tevi gandrīz nemitīgi. Neraugoties uz šo iekšējo diskomfortu, viss  tomēr atkal sākas no gala. Tāpat kompulsīvajiem pircējiem raksturīga vēlme  kaulēties par cenu.

 

bigstock_Fed_Up_Of_Consumerism_4123701

 

TU MĒĢINI SLĒPT SAVUS IEPIRKŠANĀS PARADUMUS: ja tu centies noslēpt iepirkuma maisiņus vai mēģini skatīties sev pār plecu, lai kolēģi neierauga, ka darba laikā meklē nepieciešamo internetā, visticamāk, šie ir nešaubīgi signāli, ka esi atkarīga no iepirkšanās.

 

TU JŪTIES NORAIZĒJUSIES UN NELAIMĪGA, DIENĀ, KAD NEKO NEESI IEGĀDĀJUSIES: ja tu jūties  satraukta tāpēc, ka nauda tavā makā palikusi neaiztikta, esi piesardzīga! Šopaholiķi šādā brīdī jūtas patiesi nelāgi, un, visticamāk, labāk kaut ko iegādāsies internetā, nekā mocīsies ar savu nepārvaramo vēlmi.

Ja šajās pazīmēs saskati savu rīcību (vai atpazīsti, kāda sev tuva cilvēka uzvedību), centies izprast  un izzināt, kāpēc vienmēr centies iegādāties kaut ko, ko centies apslāpēt ar šādu rīcību. Savukārt, ja nespēj tikt ar šo problēmu patstāvīgi galā, meklē speciālista palīdzību

 

Sabiedrība

Ceturtdien vēl 710 Covid-19 gadījumi un 6 mirušie, tostarp divdesmitgadnieks

  Piektdien saņemtas ziņas, ka aizvadītajā diennaktī atklāti 710 jauni Covid-19 inficēšanās gadījumi, bet miruši 6...

Infektologam Dumpim skumjas ziņas par turpmākajos mēnešos gaidāmo – VIDEO

  Cīņā pret Covid-19 patlaban svarīgākā ir primārā vakcinācijas kursa saņemšana un kontaktu samazināšana, LTV "Rīta...

Parādās jauna informācija par smago avāriju uz Ventspils šosejas – VIDEO

  Jau vēstīts, ka ceturtdienas rītā nu jau kārtējā smagā avārija notika uz Rīgas - Ventspils...

Pāragri mūžībā devusies seriāla “Sekss un lielpilsēta” zvaigzne

57 gadu vecumā miris aktieris Villijs Gārsons, kurš pazīstams ar lomu "Sekss un lielpilsēta" seriālā...

Publiskā pasākumā pēkšņi sabrukusi “Harija Potera” filmu zvaigzne

Harija Potera zvaigzne Toms Feltons, kurš attēloja Drako Malfoju, ir izraisījis milzu bažas apkārtējos un...

Ziņo par Jūrmalā uz ielas notikušu traģēdiju

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēti 111 ceļu satiksmes negadījumi, tajos cietuši 14 cilvēki un viens gājis...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. septembris

Izvairies no jebkādas vulgaritātes vai rupjības. Nesteidzies iegūt jaunas paziņas vai draugus, tāpat neesi pārāk...

Atklātas horoskopa zīmes, kuras 2022. gadā būs VISNEVEIKSMĪGĀKĀS

Iepriekš informējām par tām horoskopa zīmēm, kuras 2022. gadā solās būt visveiksmīgākās. Nu pienākusi kārta...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. septembris

Pirmā dienas puse tev ir jāizmanto pēc iespējas aktīvāk. Uzņemies iniciatīvu un izmanto savu pašpārliecinātību....

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. septembris

  Šī solās būt diezgan labvēlīga diena. Pieaugs optimisms un paaugstināsies entuziasms. Var rasties daži izdevīgi...

“Arī sienas runā” jeb ko tava mājokļa krāsas stāsta par tevi

Straujiem soļiem tuvojas rudens – viens no košākajiem gadalaikiem, kas īpaši izceļas ar spilgtu krāsu...

Atklātas horoskopa zīmes, kuras 2022. gadā būs visveiksmīgākās

Aplūko vai arī tava horoskopa zīme solās nākamgad būt īpaši veiksmīga!   Lauva Lauva joprojām svinēs uzvaras gājienu...

Mājai un Dārzam

Sliktas ziņas par laiku tuvākajās dienās; no svētdienas viss mainīsies

  Tuvākajās dienās virs Latvijas teritorijas laika apstākļus turpinās noteikt ciklonu darbība - laiks būs mākoņains...

Sinoptiķi nopietni brīdina par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laiku ceturtdien un naktī uz piektdienu. 23.09.2021....

Sinoptiķim Bricim neiepriecinoša prognoze tuvākajām dienām, bet ir arī laba ziņa

Uz siltāku laiku cerības nedēļas nogalē, intervijā LTV "Rīta Panorāmai" pirmdien sacīja LTV laika ziņu...