Dažādas nesaskaņas ir gandrīz ikvienu attiecību sastāvdaļa, jo kā vēsta sakāmvārds – strīdos dzimst patiesība. Taču vai ķildu iemesli ir to patiesie izraisītāji? Piedāvājam iepazīties ar slēptajiem sieviešu un vīriešu dusmu izraisītājiem.
KĀPĒC STRĪDAS SEVIETES?
Lāsma (26 gadi): „Vīrs nereaģē uz maniem jautājumiem un komentāriem. Es jūtos tā, it kā manis vispār nebūtu.”
Sievietes vēlme: lai vīrietis atkārtoti apliecinātu, ka klausās un pievērš viņai uzmanību, pretēji sajūtai, ka tiek ignorēta vai kritizēta.
Anna: (29 gadi): „Vīrs regulāri aizmirst izpildīt manus lūgumus un pēc tam izklausās, ka es viņam nepārtraukti uzbāžos. Vai esmu ubags, kas lūdz atbalstu?!”
Sievietes vēlme: cieņa un uzmanība! Taču viņai šķiet, ka ir atstāta novārtā un vīrieša ikdienas pienākumos ir atvēlēta pēdējā vietā.
Daira (33 gadi): „Viņš man tik bieži skaidro, kāpēc man nevajadzētu būt aizvainotai, satrauktai vai dusmīgai! Es jūtos nenovērtēta un neatbalstīta!”
Sievietes vēlme: justies novērtētai un saprastai, pretēji tam viņai šķiet, ka nesaņem atbalstu, mīlestību un laipnību.
Lāsma K. (37 gadi): „Kāpēc man jājūtas vainīgai, ka man ir slikts garastāvoklis, viņš man to pārmet! Vai man jābūt ideālai? Es tāda neesmu!”
Sievietes vēlme: lai vīrietis saprastu, kāpēc viņai ir slikts garastāvoklis, un mierinātu viņu, sakot, ka mīl, apzinoties, ka mīļotajai nav jābūt ideālai. Taču sievietei šķiet, ka viņa nevar atļauties būt tāda, kāda ir patiesībā.
Maija (32 gadi): „Viņš nenovērtē manas jūtas un lūgumus, jūtos nenozīmīga un nevajadzīga!”
Sievietes vēlme: izjust, ka ir svarīga un uzmanības vērta. Taču viņai šķiet, ka vīrietis viņu nosoda un ignorē.
Ilze (30 gadi): „Man nepatīk, ka viņš paceļ balsi vai sāk uzskaitīt, kāpēc viņam ir taisnība! Vai manas domas ir pilnīgi vienaldzīgas?”
Sievietes vēlme: viņai nepieciešama sapratne un cieņa, taču daiļā dzimuma pārstāvei šķiet, ka ir nesadzirdēta un viņu cenšas iebiedēt un noniecināt.
Inna (36 gadi): „Viņš izturas augstprātīgi, kad jautāju par lietām, ko mums ir kopīgi jāizlemj. Man ir sajūta, ka apgrūtinu vai tērēju viņa laiku.”
Sievietes vēlme: izjust, ka vīrietim rūp viņas jūtas un viņš respektē viņas vajadzības. Taču tā vietā ir sajūta, ka netiek novērtēta un cienīta.
Kristīne (24 gadi): „Man nepatīk, ka draugs vēlas, lai es pārstāju par visu pārdzīvot. Mans pārdzīvojums nav vārguma izpausme vai kaut kas nepareizs, bet viņš liek man tā justies!”
Sievietes vēlme: izjust cieņu un uzmanību, it sevišķi, kad viņa dalās savās jūtās, bez nedrošības un neaizsargātības sajūtas.
KĀPĒC STRĪDAS VĪRIEŠI?
Jānis (34 gadi): „Neciešu, ka viņa satraucas par katru nieku, pat to, ko es nemaz vēl neesmu izdarījis. Draudzene mani kritizē par visu!”
Vīrieša vēlme: sajust, ka tu pieņem viņu tādu, kāds viņš ir. Stiprā dzimuma pārstāvim šķiet, ka viņu vēlas audzināt.
Kārlis (22 gadi): „Viņa bieži norāca un māca, kā man būtu jārīkojas. Nejūtu, ka draudzene mani apbrīnotu, bet pretēji – izturas pret mani kā pret mazu bērnu.”
Vīrieša vēlme: sajust apbrīnu, lai uzplauktu viņa vīrišķība, pretēji tam, ka šķiet – sieviete viņu noniecina.
Mairis (23 gadi): „Mani kaitina, ka viņa vaino mani par to, ka jūtas nelaimīga! Kā pēc šādiem pārmetumiem man rodas vēlme mainīt šo situāciju?”
Vīrieša vēlme: just uzmundrinājumu, pretēji tam visam atmetīs ar roku.
Kristaps (35 gadi): „Mīļotā nepārtraukti žēlojas par to, cik daudz dara un, ka nenovērtēju viņu. Es daru, ko varu, taču manas pūles ir veltīgas!”
Vīrieša vēlme: sajust novērtējumu, jo viņam šķiet, ka sieviete uzskata viņu par maznozīmīgu.
Olafs (33 gadi): „Kāpēc sievietes dabā ir uztraukties par dažādām iespējamām nelaimēm, ka tik kaut kas slikts nenotiek? Šķiet, ka viņa neuzticas man.”
Vīrieša vēlme: lai viņam uzticētos un novērtētu ieguldītās pūles. Šādi viņam tiek uzvelta atbildība par sievietes satraukumu.
Māris (28 gadi): „Draudzene gaida no manis, ka darīšu vai runāšu, kā un kad viņa vēlas. Tā ir necieņa pret mani!”
Vīrieša vēlme: lai pieņem viņu tādu, kāds viņš ir, jo pretējā gadījumā stiprā dzimuma pārstāvim šķiet, ka ar šādu rīcību tu viņu iegrožo vai piespied runāt, pat brīžos, kad nav īsti ko teikt. Vai tu vēlētos, lai tā rīkotos viņš pret tevi? Respektē viņa vēlmes un viedokli.
Dāvis (29 gadi): „Man nepatīk, ka viņu aizvaino tas, ko es saku. Man neuzticas, mani nesaprot un atraida.”
Vīrieša vēlme: lai pieņem un uzticies viņam, pretēji sajūtai, ka atraidi un nepiedod.
Klāvs (30 gadi): „Kāpēc man ir jānolasa visas viņas domas, kas es kāds gaišreģis?!”
Vīrieša vēlme: stiprā dzimuma pārstāvim nepieciešama labvēlīga attieksme un atzinība, taču viņš, tieši otrādi, jūtas kā neveiksminieks.
Lai gan visas šīs sāpīgās izjūtas un vajadzības ir pamatotas, par tām visticamāk strīdu laikā mēs tieši nerunājam, neatrisinot patieso problēmu. Mūsu izjūtas tiek apspiestas, iespējams, atklājoties vien sejas izteiksmē, pozā vai balss intonācijā.
Vīrietim rodas grūtības, kad viņš saduras ar konfliktējošām idejām, jūtām un vēlmēm. Jo lielāka ir tuvība ar sievieti, jo grūtāk ir tikt galā ar nesaskāņām. Ārēji var izskatīties, ka viņš strīdas par kaut ko konkrētu – naudu, atbildību utt., bet patiesais iemesls, kāpēc viņš ir izvilcis zobenu, ir sajūta, ka viņš netiek mīlēts. Stiprā dzimuma emocionālo pamatvajadzību apmierināšana mazinās viņa agresivitāti nesaskaņu laikā. Viņš uzklausīs tevi un runās ar lielāku cieņu, izprati un uzmanību.
Savukārt, ārēji šķiet, ka sievietes strīdas par naudu, atbildību vai kādu citu jautājumu, bet būtībā viņas pretojas partnerim dziļu, slēptu iemeslu pēc, ir aizskarta viņas pašcieņa.
Diskusijas pārvēršas domstarpībās, jo abi jūtas nemīlēti un, ja mēs paši tā jūtamies – ir grūti būt mīlošiem pret partneri.
Centīsimies uzrakt nesaskaņu patiesos iemeslus!
________________
Situāciju skaidrojumiem izmantots: Dr.Ph Džons Grejs, Vīrieši ir no Marsa, sievietes – no Venēras.
