Ja arī tu esi no tiem, kuri nevar savu rītu iztēloties bez kafijas tases, ir labas ziņas tieši tev! Kofeīns var palīdzēt uzlabot atmiņu, un kā atmiņas uzlabotājs iedarbojas pat 24 stundas pēc iedzeršanas, liecina pētījums, kas publicēts izdevumā Nature Neutoscience

 
Džona Hopkinsa universitātes zinātnieki veica pētījumu, kurā piedalījās cilvēku grupa – tie, kuri ikdienā nepatērē kofeīnu. Viņiem tika lūgts izpētīt daudz dažādus attēlus, pēc tam pusei cilvēku iedodot 200 miligramu kofeīna tableti (otrai pusei cilvēku iedeva vienkārši vitamīnus, kas izskatā bija tieši tādas pašas tabletes). Nākamajā dienā visai šai cilvēku grupai vajadzēja ierasties atkārtoti (nākamajā dienā tādēļ, ka tad atkal ir atjaunojies kofeīna līmenis  asinīs – tas ir normāls, nepalielināts). Tika atkal rādīti dažādi līdzīgi attēli un cilvēkiem bija jāatpazīst, kuri no tiem tika rādīti vakar, bet kuri nē. Izrādījās, ka cilvēki, kuri bija saņēmuši kofeīna devas, varēja vairāk atpazīt tos attēlus, ka tika rādīti iepriekšējā dienā un pat ļoti līdzīgajos paskaidrojot, kas tieši tajos redzams citādāks, nekā ticis rādīts vakar. 

 
Turklāt nav noslēpums arī tas, ka kafijas dzeršana, mācīšanās laikā, var krietni vien uzlabot atmiņu, lai atcerētos dažādas formulas, citātus, konkrētus piemērus u.c. svarīgas lietas, ko nepieciešams apgūt, mācoties attiecīgajam kontroldarbam, semināram, eksāmenam vai citam svarīgam pasākumam. Svarīgi gan ir atcerēties to, ka pārforsēt noteikti nevajag, jo kofeīna pārdozēšana var radīt organisma vispārēju trauksmi, vājumu, drebuļus, sirdsklauves, pat panikas lēkmes. 

 
Zinātnieki aizvien turpina strādāt, lai izpētītu, kāpēc kofeīnam ir šāda ietekme uz cilvēka smadzenēm, un meklē arī aizvietotājus šai ne visai veselīgajai vielai. 

 

Sabiedrība

Balvu un Gulbenes slimnīcu apvienība ceļ trauksmi par Covid-19 trešā viļņa atnākšanu – VIDEO

  Balvu un Gulbenes slimnīcu apvienībā ceļ trauksmi par Covid-19 trešā viļņa atnākšanu līdz ar koronavīrusa...

Ļoti smaga avārija notikusi Berģos

  Aculiecinieki vietnē "Sadursme" informē par trešdien Berģos notikušu divu automašīnu sadursmi. Attēlos redzams smagi sadragāts BMW...

Izdevies atrast Zemgalē pazudušo meiteni

  Trešdien, 3. martā, kļuvis zināms, ka Valsts policijas Jelgavas iecirkņa meklētā meitene atrasta sveika un...

Veikalā Liepājā ienāk vīrietis bez maskas – tālāk sākas “jautrākais”

  Vakar, 2.martā ap pulksten 13:20 Valsts policijā saņemta informācija par to, ka Liepājā, pārtikas veikala...

Covid-19 gadījumu skaits otrdien pārsniedzis 900; miruši 16 cilvēki, starp viņiem arī trīsdesmitgadnieks; 774 slimnīcās

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) trešdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 919 jauni...

Trešdien un ceturtdien rūpīgi jāvēro laiks – varēs pateikt, kāds būs rudens un nākamā ziema

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā "Twitter" kontā stāsta, kādēļ...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 4. marts

Zīmēm, kurām pēdējā laikā bijušas grūtības ar stūrgalvību un ieslīgšanu rutīnā, šodien varētu izdoties no...
Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 3. marts

  Šodien vairāk laika vajadzētu pavadīt savās mājās un veltīt laiku tam, lai vairotu prieku un...

Horoskopa zīmes, kurām MARTS būs īpaši veiksmīgs

  Uzzini, kuras dienas šomēnes zvaigznēs tev ir ierakstītas pozitīvās krāsās, bet kuras iezīmē, ka jābūt...
Foto:Flickr.com/Eric Lynch/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 2. marts

  Šodien daudziem cilvēkiem tā vien būs gaisā jūtama mīlestība. Iespējams, šodien daudzi cilvēki spēs savienoties...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 1. marts

  Par ļaunu nenāks piesardzība, jo īpaši, ja esi sācis domāt par jauniem projektiem. Ko vēl...
Foto:Unsplash.com/Jordan Whitt/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 1.-7. marts

  Esam teikuši ardievas ziemas pēdējam mēnesim. Uzzini, ar kādām vēsmām un notikumu pavērsieniem sagaidīsim martu....

Mājai un Dārzam

Trešdien un ceturtdien rūpīgi jāvēro laiks – varēs pateikt, kāds būs rudens un nākamā ziema

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā "Twitter" kontā stāsta, kādēļ...

Sinoptiķi brīdina par apstākļiem tuvākajās dienās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši brīdinājumu par paaugstinātu ūdens līmeni daudzviet Latvijā. Februāra...

Kļuvis zināms, kāds laiks mūs sagaida martā

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā interneta blogā publiskojis laika...