Meditācija ir nodarbe, kas ļauj atbrīvot prātu no domām, kas nomāc, nogurdina un neļauj atslābināties. Mūsdienās pieejami simtiem meditācijas paņēmienu, kas parasti veicina modru esošā stāvokļa apzināšanos. Ir pavasaris, skaistais maija mēnesis, kad visapkārt zaļo un plaukst ziedi, harmonizējot ar mūsu pašu sajūtām šajā laika posmā. Kādēļ mēs jūtam kaut kā jauna sākšanos, kādēļ biežāk iemīlamies pavasarī, kādēļ vēlamies sākt dzīvot veselīgi, kvalitatīvi tieši tagad? Iepazīsties ar dabas košumu, kam ir liela nozīme šo cēloņu likumsakarībās.

ziedi_joga_lotoss

Lotosa zieds – visvairāk attēlotais zieds pasaulē, kas simbolizē garīgu atjaunošanos, atdzimšanu, jo sevišķi austrumu reliģijās. Indijā tas ir nacionālais zieds, sniedzot mieru un iedvesmu. Lotosa zieds, ūdensrozes zieds, kas parasti redzams maigi rozā krāsā. Tīras krāsas zieds, nācis no duļķainām zemes dzīlēm, ar stingru kātu. Jogā praktizē pozu Lotosa zieds, kurā sēdus cilvēka mugurkauls tiek turēts modrs un aktīvs. Lotosa baltais zieds aktivizē skaidru cilvēka prātu, krama violets tonis ir meditatīvs, veicina radošumu un asociatīvi sasaucas ar klusumu, ēteriskumu un juteklību.

Tropical flowers

Ķīnas roze – hibisks (Hibiscus, rosa-sinensis), pazīstams telpaugs kopš seniem laikiem. Sāk ziedēt martā dažādos toņos – lašakrāsā, dzeltenā un oranžā. Augs noderēs radošu profesiju pārstāvjiem, kā arī tiem, kuri ilgojas pēc mīlestības. Ķīnas rozei piemīt spēks mazināt agresijas izpausmes un mierināt cilvēka vēlmes, ar kurām viņš nekad nav apmierināts.

ziedi_joga_pienene

Pienene – auga latīniskais nosaukums (Taraxacum officinale) tulkojumā no arābu valodas – rūgts augs. Dažās tautās asociējas ar skumjām. Kristietībā Dieva ciešanu simbols, bet pienenes ārstnieciskās īpašības pazina jau senie grieķi un arābi. Ir dažādi ieteikumi, kur pievienot un kā lietot pienenes uzturā, lai ārstētu ādas slimības, žultspūsli u.c. Pienenes gaišā, dzeltenā krāsa rosina radošu garu, stimulē nervu sistēmu, aktivizē muskuļu sistēmu.

Created with Nokia Smart Cam

Ceriņi (Syringa vulgaris) ir skaisti ziedoši koki, kas laimes meklētājiem liek meklēt pieclapu ziedu. Taču zinātnieki ir atklājuši tā īpašības, kas palīdz tikt galā ar veselības problēmām. Piemēram, visparastākās galvassāpes var novērst uz galvas liekot svaigas ceriņu lapas. Simboliski ceriņa ziedi vēsta par pirmajām mīlestības jūtām, tātad cilvēka absolūtu harmoniju un savienošanos ar dabas enerģijām. Izmanto meditācijās, jo stimulē apzinātās atmiņas dziļākos slāņus, stiprinot atmiņu. Ierīvē ar ceriņiem pakausi un tas ļaus iepazīst cilvēka dvēseli!

Hziedi_joga_hiacintes_yacinthus_orientalis_collection_16603_13068_1280_1280

Hiacinte (Hyacinthus orientalis). Kurš gan nepazīst šī zieda smaržu? Spēcīga, trauksmaina un saviļņojoša. Senajā Grieķijā tā sauca jaunekli, kurš bija dievība visam augošajam. Ziedus var atrast visdažādākajās krāsās, bet vairums dārza iekopēju novērtē tās zilo toni, kas cilvēku nomierina un ievieš harmoniju starp krāsām, piemēram, tavā dārzā. Šo ziedu nereti izmanto meditācijās, lai atklātu cēloņus patreizējam stresam un depresijai. Nesen atklāts, ka hiacinte attīra ūdeni.

ziedi_joga_lavandula

Lavanda (Lavandula) ir populāra sava rūgtenā, bet patīkami romantiskā aromāta dēļ. Varbūt tādēļ tā bieži izmantojama kāzās, jo simbolizē tīrību, harmoniju un mīlestību. Daudz izmantota parfimērijā. Mazgājoties lavandu ūdenī, mazinās galvassāpes un nomierinās nervi. Kopš seniem laikiem lavandas ziedus liek blakus guļvietai mierīgam miegam.

ziedi_joga_vijolite_samazin

Vijolīte (Viola). Latvijā sastopamas 17 ziedu sugas. Šis zieds labvēlīgi iedarbojas uz viegli ietekmējamiem cilvēkiem, kas sniedz viņiem patstāvību. Baltās krāsas ziedi nomierina, zilā iedarbojas radoši, bet violetās krāsas ziedi mudina uz problēmām paraudzīties bez stresa, filozofiskos apmēros. Trejkrāsu vijolītei ir ārstnieciska auga statuss Latvijā.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Zilā rudzupuķe (Centaurea cyanus). Iecienīts tautas medicīnas augs, krāšņiem ziliem ziediem. Dažviet aug kā nezāle. Izmanto drudža, iekaisuma un sāpju gadījumā. Rudzupuķes iesaka vīt gan Saulgriežu vainagā, gan sienot Līgo pirtsslotas. Tās aizsargā no negatīvās enerģijas un veicina cilvēka attīrīšanos. Debeszilā zieda krāsa ir viena no mīļākajām krāsām katram otrajam pasaules iedzīvotājam.

ziedi_joga_abolins

Āboliņš, sarkanais jeb pļavas (Trifolium pratense L). Sastopams jūnija sākumā pļavās un ,protams, meitu Līgo vainagos. Ārēji šos sulīgos ziedus lieto iekaisumu ārstēšanai, atrodams arī dažu saimnieču tēju kolekcijā, biežāk apvienojumā ar citiem ziediem. Organismu spēcinošas ir sarkanā āboliņa zāļu vannas. Par to būs pateicīga tava miesa un gars.

ziedi_joga_sakura

Sakura – Japāņu ķirsis. Maigi ziedi ar trauslām ziedlapiņām. Japāņu tautas apjūsmots augs. Zieda forma un krāsa Japānā ir līdzvērtīga vienkāršībai un skaidrībai. Sakura ziedus un tā ekstraktus izmanto masāžās, kuras harmonizē garu un miesu, sniedz prātam mieru, bet ķermenim enerģijas cirkulāciju. Sakuras maigums relaksē un mazina stresu, taču šī ziedu koka tuvumā neviens nespēj palikt vienaldzīgs.

Baudīsim ziedu sniegto harmoniju un pavasari!

Sabiedrība

AP

Pabeigta izmeklēšana traģēdijā Kurzemē, kur pēc aizdedzināšanas vēlāk slimnīcā miris vīrietis

  Valsts policijas Kurzemes reģiona pārvaldes Liepājas iecirkņa amatpersonas ir pabeigušas izmeklēšanu kriminālprocesā, kur konflikta laikā...
Foto:Flickr.com/Midori H/CC

Diemžēl Cēsu pusē pazudusī Ilze atrasta mirusi

13.05.2021 pulksten 09:56 Valsts policijas Vidzemes reģiona pārvaldes Cēsu iecirknis pārtrauc meklēt Ilzi Šņori. Sieviete diemžēl...

Svētdien 147 jauni Covid-19 gadījumi un 3 cilvēki miruši, bet slimnīcās jau 715

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) pirmdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 147 jauni...

No sinoptiķa Briča izskan nepatīkamas ziņas – VIDEO

  Par šonedēļ gaidāmo laiku LTV "Rīta Panorāmā" stāsta LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. Labā ziņa...
Foto:Flickr.com/Michel Filion/CC

Diemžēl nedēļa sākusies ar skumjām vēstīm

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēti 74 ceļu satiksmes negadījumi, kuros cietis 21 cilvēks un viens gājis...

“Viss notiek savādāk, nekā bijām iztēlojušies” – izskan jaunas vēstis par Samantas Tīnas komandu Eirovīzijā

  Svētdienas vakarā Roterdamā oficiāli tika atklāts 65. starptautiskais Eirovīzijas dziesmu konkurss, kurā Latviju ar dziesmu...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 17. maijs

Izmanto šo dienu, lai ar savu talantu palīdzību attīstītu sev nozīmīgus un cēlus mērķus.   Auns Auna zīmē...
Foto:Pixabay.com/smarko/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 17.-23. maijs

  Jauna maija nedēļa atkal ir klāt! Piedāvājam ielūkoties gaidāmajos notikumu pavērsienos!   Auns Zvaigznes iezīmē, ka ir pienācis...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. maijs

  Ko zvaigznes tev sola svētdienai, 16. maijam?   Auns Auna zīmē dzimušajiem ir pamats uztraukumam. Tu bieži esi...
Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. maijs

  Ikviens šajā dienā jutīsies sevišķi darbīgs un mērķtiecīgs. Izmanto šīs dienas zvaigžņu stāvokli, pavadot dienu...

Horoskops: Atklāj, kas biji pagātnē un to, kas būsi nākamajā dzīvē

Vadoties pēc dzimšanas gada ir iespējams saprast, kas esi – kādas ir tavas rakstura īpašības,...
Foto:Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. maijs

  Ko zvaigznes sola piektdienai, 14. maijam?   Auns Auna zīmē dzimušie ir ļoti enerģiski cilvēki un, lai gan...

Mājai un Dārzam

No sinoptiķa Briča izskan nepatīkamas ziņas – VIDEO

  Par šonedēļ gaidāmo laiku LTV "Rīta Panorāmā" stāsta LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. Labā ziņa...

Izskan sarūgtinošas ziņas par laiku šonedēļ – prognoze 7 dienām!

  Laikapstākļus virs Latvijas šajā nedēļā noteiks ciklonu darbība, kā rezultātā dienas būs mākoņainas un vēsākas...

Pazīstamais laika vērotājs Bukšs nācis klajā ar būtisku ziņu

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā "Twitter" kontā sestdien nācis...