Ja esi reālistiski domājošs cilvēks, visticamāk, skeptiski raudzīsies uz piedāvājumu – no šodienas izmainīt visu savu dzīvi. Tev ir taisnība – nav iespējams mainīt dzīvi vienā dienā, taču tev ir visas iespējas izmainīt domāšanu, kas uz visiem laikiem izmainīs tavu dzīvi. Izmēģini šos vienas pilnvērtīgas dienas padomus un pārbaudi, vai šī varētu būt arī tava ikdiena!

 

Smaids un pateicība. Neraugoties uz to, kā pamodies, ar modinātāja palīdzību vai pati no sevis, atverot acis pasmaidi. Atgulies tā, kā jūties vislabāk, turpini smaidīt vismaz minūti un tad aizver acis. Pasaki „paldies” par to, ka tev priekšā ir vēl viena īpaša diena, ko izdzīvot. Tikai tad kāp ārā no gultas un sāc savu ikdienu.

Laiks sev. Dodies pie spoguļa un sasveicinies ar sevi! Izsaki sev komplimentus un novēli labu dienu. Ja gaidāms kas nopietns, vēli sev mieru, pacietību un veiksmi veicamajā. Atzīsties sev, ka esi pati labākā – tu pievelc visu, kas ar tevi notiek, tādēļ tu pret sevi izturies kā pret augsti godājamu personu, kura ir pelnījusi tikai visu to labāko.

 

Radīt prieku citiem! Pirms došanās uz darbu, novēli saviem mīļajiem veiksmi un brīnišķīgas emocijas visas dienas garumā. Saki to ko jūti, esi patiesa un jutīsi, kā starp tevi un šiem cilvēkiem virmo mīlestība un labestība. Mēdz teikt, ka cilvēks var gūt enerģiju un pozitīvas emocijas palīdzot un dodot citiem labo. Pārliecinies!

[do_widget name=”NewsPlus Popular Posts”] 

Nost ar pārbaudītām vērtībām! Atrodi iespēju šodien uzzināt ko jaunu vai izdarīt ko sev netipisku. Piemēram, pagatavot nekad nebaudītu maltīti vai aiziet uz koncertu vai izrādi par kuru tikai nupat esi uzzinājusi. Svarīgākais ir tas, ka tu nezini, kas no šāda veida sevis izaicināšanas tevi sagaida, tādēļ jebkurš iznākums jāuztver kā priekš sevis nozīmīgs.

 

Vakarā tikai un vienīgi baudīt! Dienas pirmā puse ir paredzēta, lai maksimāli izmantotu enerģiju un izdarīt pēc iespējas vairāk, toties vakarpusē mēs atgūstam spēkus baudot un atpūšoties. Ja nogurums liek par sevi manīt un vakariņas vēl nav galdā, neuztraucies! Sagaidi tuviniekus un kopīgiem spēkiem pagatavojat lielisku maltīti. Turklāt, maltītes gatavošana nav vienīgais, ko var darīt vakarā, visai ģimenei kopā esot. Noskatieties kādu ģimenes komēdiju vai arī velties laiku galda spēļu spēlēšanai. Ģimene ir ikviena spēka avots, tādēļ pēc iespējas vairāk laika jācenšas veltīt kopā.

 

Noskaņa nākamajai dienai. Kad tuvojas gulētiešanas laiks, izdomā, kā tu vari atrisināt rīta steigas problēmu. Jau iepriekš apdomā, kā rītdien gribi izskatīties. Ir praktiski pierādījies tas, ka no rīta uzrodas negaidīti daudz pienākumu un  bieži vien neizdodas uzposties kā vēlētos. Pacenties jau  iepriekšējā vakarā atlikt apģērbu vai rotaslietas vienuviet, lai no rīta pamostoties, būtu vēlēšanās izskatīties pēc iespējas labāk. Kad plānošana pabeigta, velti laiku sev, iekāp gultā, aizver acis un pateicies par šo lielisko dienu, novēli sev skaistus sapņus un dziļu miegu, lai, pozitīvām emocijām noskaņota, varētu doties gulēt. 

 

Visas dienas laikā atceries tikai vienu noteikumu – tev nav jādara tas, kas tevī izraisa nepatiku vai negatīvas emocijas! Mēs nevaram izvairīties no nepatīkamiem pienākumiem, bet tā vietā spējam rast labumu ikvienā situācijā. Pamēģini visu darīt lēnām, mierīgi un cenšoties it visā atrast daļiņu priekš sevis. Jebkuru situāciju ir iespējams vērst par sev labvēlīgu, vajag tikai pareizo attieksmi!

 

Veiksmi! 

Sabiedrība

Pārdzērusies māte bērnu klātbūtnē draud sevi sadurt ar nazi; policisti rīkojas nekavējoties – VIDEO

  Brīvdienās Rīgas pašvaldības policisti devušies uz izsaukumu Bolderājā, kur kādā dzīvoklī atrodoties smagi piedzērusies sieviete...

Nedzirdīgo pasaules čempioni Zani piemeklē liela laime

  SuperBingo 20. februāra Auto spēlē laimētā automašīna Škoda Octavia nodota tās saimniecei Zanei Embrektei. Zane ir pasaules čempione peldēšanā – nedzirdīgo...

VIDEO: Ledus aiznes Līgatnes pārceltuvi

  Līdz ar ledus sanesumiem aizpeldējusi arī vēsturiskā Līgatnes pārceltuve, kas ne vien kalpo par pārvietošanās...

Pirmdienas vakaru vairākiem šoferiem sabojā nelaime uz Pleskavas šosejas – VIDEO

  Pirmdienas vakarā uz Pleskavas šosejas pie Augšlīgatnes notikusi piecu automašīnu - "Ford", "Peugeot", "BMW" un...

Izskan satraukums par aktiera Ķestera veselību

  Kā savā 23. februāra - 1. marta numurā ziņo izdevums "Kas jauns", seriāla "Nemīlētie" skatītāji...

Pavisam savādi notikumi risinājušies Magones mājā Gulbenes pusē – VIDEO

  TV zvaigznes Magones Šutovienes mājā Covid-19 aizliegumu ēnā notikusi kāda "neatļauta pakalpojuma sniegšana" - protams,...

Horoskopi un Testi

Horoskopa zīmes, kurām MARTS būs īpaši veiksmīgs

  Uzzini, kuras dienas šomēnes zvaigznēs tev ir ierakstītas pozitīvās krāsās, bet kuras iezīmē, ka jābūt...
Foto:Flickr.com/Eric Lynch/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 2. marts

  Šodien daudziem cilvēkiem tā vien būs gaisā jūtama mīlestība. Iespējams, šodien daudzi cilvēki spēs savienoties...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 1. marts

  Par ļaunu nenāks piesardzība, jo īpaši, ja esi sācis domāt par jauniem projektiem. Ko vēl...
Foto:Unsplash.com/Jordan Whitt/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 1.-7. marts

  Esam teikuši ardievas ziemas pēdējam mēnesim. Uzzini, ar kādām vēsmām un notikumu pavērsieniem sagaidīsim martu....

Tavs horoskops veiksmīgam MARTAM

  Pirmais pavasara vēstnesis – marts – ir klāt! Sveicināsim to ar smaidiem un labām domām!...
Foto:Wonderfulengineering.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 28. februāris

  Šī diena kopumā sola būt visai labvēlīga. Enerģijas būs daudz, līdz ar to varēsi aktīvi...

Mājai un Dārzam

Kļuvis zināms, kāds laiks mūs sagaida martā

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā interneta blogā publiskojis laika...

Sinoptiķim Bricim ir jaunas ziņas par laiku tuvākajās dienās – VIDEO

  Latviju lielais siltums skāra tikai mazliet, bet citviet Eiropā vairākas dienas vadījušas vasarai atbilstošas temperatūras....

Mīnusi un sniegs vēl nepazudīs… Izskan jaunas ziņas par laiku marta pirmajā nedēļā

  Aizvadītajā nedēļā uzstādīti 11 maksimālās gaisa temperatūras rekordi un teju visā Latvijas teritorijā ir nokususi...