Guļamistaba ir viena no svarīgākajām telpām mājās – tur var atpūsties, tur var nomierināties, tur var paslēpties no pārāk trokšņainiem ciemiņiem. Taču nereti šķiet, ka kaut kā nedaudz pietrūkst, lai telpa būtu patiesi mājīga un funkcionāla. Tādēļ šoreiz – nedaudz par apgaismojumu un to, kā prasmīgi izvēlēta telpas apgaismošana palīdz radīt vispatīkamāko noskaņu.

Telpas definīcija

Pirms tiek mainītas lampas guļamistabai, svarīgi definēt, kāds tad ir mērķis, ko plānots panākt. Kas tiek darīts guļamistabā? Vai tā ir tikai telpa atpūtai un nakts mieram? Vai arī tajā tiek daudz lasīts un/vai strādāts? Tas arī noteiks, kādas lampas guļamistabai būs piemērotākās. Darbam pilnīgi noteikti ir nepieciešami spoži gaismas ķermeņi, kas ļauj brīvi rīkoties, savukārt mieram ir nepieciešama klusināta gaisma, kas ļauj saskatīt nepieciešamo, vienlaikus netraucējot izstrādāties melatonīnam, kas nepieciešams miegam. Tādēļ – ja guļamistabā ir arī darba zona, svarīgi, lai tai būtu savs apgaismojums.

 

Logs un aizkari

Patiesi labam miegam svarīgi, lai gaisma nepamodina pirms laika. Kā arī – lai netraucē laternu apgaismojums no ielas. Te labs risinājums ir blīvas žalūzijas vai aizkari ar oderi, kas nelaidīs cauri ne stariņu.

 

Spoguļi

Lielisks sienu dekors ir spoguļi – tie atstaro esošo gaismu nedaudz klusināti, tādējādi radot patīkamu noskaņu, tajā pašā laikā paši gaismu nerada, tādēļ nav papildu spožuma. Ar spoguļiem telpa izskatās arī plašāka un līdz ar to – patīkamāka.

 

Zonu apgaismojums

Nav nekādu ierobežojumu tam, cik daudz lampas guļamistabai drīkst iegādāties. Vienīgais ierobežojums ir fantāzija. Ja iespējas ļauj, var izvērsties plaši. Griestu lampa un naktslampiņas nebūt nav vienīgās iespējas. Ja ir zonas, kur noderētu papildu gaisma, pilnīgi noteikti var ieviest arī kādu stāvlampu, kas būs arī skaists interjera priekšmets. Ja gultā patīk lasīt, tad jāparūpējas, lai naktslampiņa dotu pietiekami daudz gaismas. Tāpat – ja naktī bieži gadās celties, svarīgi, lai varētu ieslēgt minimālu apgaismojumu, kas neradīs trauksmi un maldīgu signālu ķermenim, ka jāmostas jaunai dienai.

 

Gaismas ķermeņi ar regulējamu intensitāti

Guļamistaba ir tā telpa, kur visvairāk noder dažādi dimmeru risinājumi. Lampas guļamistabai ar regulējamu gaismas intensitāti noteikti ir ieguldījumu vērta investīcija. Veikalos, kur tirgo saimniecības preces, noteikti var atrast vismaz dažus variantus. Galvenais, kas jāatceras – gaismas spuldzei jābūt īpaši piemērotai šādai maināmas intensitātes gaismai. Tas ir norādīts uz iepakojuma. Šobrīd ir iespējams nopirkt arī naktslampiņas, kurām gaismas slēdzis pats ļauj regulēt gaismas spilgtumu. Tas nozīmē, ka nav jāveic nekādi pielāgojumi elektroinstalācijā, atliek vien nopirkt šādu naktslampiņu un piemērotu spuldzīti, un var dzīvot bez bēdu, lietojot spožāku gaismu lasīšanai un klusinātāku – pirms miega vai naktī pieceļoties.

 

Grīdas apgaismojums un gaismiņas ar sensoriem

Ne visiem tīk pilnīga tumsa naktī. Tāpat ne visiem gaismas slēdži ir pa rokai. Arī šīm situācijām ir risinājumi. Ir lampiņas, ko var iespraust rozetē. Tas rada tieši tik daudz gaismas, lai naktī varētu saskatīt, kurp iet. Tāpat ir pieejamas arī spuldzes ar kustību sensoru, kas iedegsies tikai tad, ja kāds tām tuvosies. Tas gan varētu būt nedaudz sarežģītāk, ja mājās ir mājdzīvnieki, kam patīk naktī skraidīt. Taču sensora gaismai ir vēl kāda būtiska priekšrocība – tā pati izslēdzas pēc noteikta laika. Tas nozīmē, ka nav jāmeklē slēdzis un pēc tam pa tumsu jātaustās.

 

Dekoratīvais apgaismojums

Lai radītu noskaņu, reizēm noder arī tādi vizuāli skaisti risinājumi kā lampiņu virtenes, lavas lampas, kā arī – sienu lampiņas, kas paredzētas, piemēram, gleznu izgaismošanai. Tāpat guļamistabā svarīgi domāt par gaismas toni. Labāku miegu palīdzēs radīt silta toņa gaisma. Nav ieteicams izvēlēties auksti baltu gaismu.

Foto: Shutterstock.com

Gaisma pāris klikšķu attālumā

Pārsteidzoši, cik ļoti telpas noskaņu var ietekmēt apgaismojums. Interneta veikalā 1a.lv pieejams plašs apgaismes ķermeņu un risinājumu klāsts. Tur noteikti atradīsies arī labākās un skaistākās lampas guļamistabai, atliek vien atvērt un izvēlēties!

Sabiedrība

Pie Baložu pagrieziena nopietns šoferu kautiņš; vienu pārmet pār barjeru – VIDEO

  Otrdienas rītā starp diviem šoferiem Pierīgā izcēlies pamatīgs konflikts, novērojis TV3 raidījuma “Degpunktā” reportieris. Šoferīši nav...

Smagā avārija Jelgavas pusē – likumsargi nāk klajā ar lūgumu

  Šī gada 27. janvārī ap pulksten 17.25 Jelgavas novada Jaunsvirlaukas pagastā autoceļa A8 (Rīga –...

Kādēļ tā satraucies dziedātājs Mārtiņš Ruskis?

  Pērnā gada pašā nogalē nāca klajā jauns dziedātāja Mārtiņa Ruska dziesmu albums “Piparmētru tēja”, kurā...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Dave & Margie Hill / Kleerup/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 29. janvāris

  Labvēlīga diena, lai iepirktos, taču tas nenozīmē, ka tev vajadzētu pārgalvīgi tērēties. Līdz ar negatīvo...
Foto:Fanpop.lv

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 28. janvāris

  Rīta pusē var rasties daudz jaunu sapņu. Nepieķeries tiem visiem pārlieku nopietni, labāk mēģini iegūt...
Foto:Flickr.com/Bill Staney/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 27. janvāris

  Pirmā dienas puse ir labvēlīgs periods teju jebkurai kosmētiskajai procedūrai. Īstais brīdis, kad doties uz...

Mājai un Dārzam

Foto:Flickr.com/Grigory Gusev/CC

“Dominēs sals, brīžiem snigs!” Sinoptiķis nosauc datumu, kad laiks kļūs ziemīgāks

  Sinoptiķis Jānis Trallis savā "Twitter" kontā atkal ieskatās tuvākajās prognozēs. "GFS jau pāris dienas prognozē, ka...
meteo.lv

Izskan jaunas prognozes par laiku janvāra izskaņā un februāra sākumā

  Šajā nedēļā laika apstākļus noteiks vairāku ciklonu darbība, līdz ar to debesis klās mākoņi un...
Foto:E.standard.net

Nepatīkamas ziņas par šonedēļ gaidāmo laiku

  Sinoptiķis Jānis Trallis savā "Twitter" kontā nedaudz ielūkojies šīs nedēļas laika prognozēs. "Turpmāk gandrīz katru dienu...