Piedāvājam divas pavasarīgas diētas, kas pēc garās ziemas palīdzēs atgūt možumu!

 

Pēc ziemas mēnešiem, kad mūsu organismos uzkrājušies dažādi sārņi, skaistajā pavasara laikā jāsāk ar to attīrīšanu. To vislabāk iespējams paveikt, vienu diennakti uzturā lietojot vienīgi citrusaugļu sulas.

 

Nepieciešams: 2 kg apelsīnu, 1 kg greipfrūtu, 0,5 kg citronu, minerālūdens.

 

No augļiem izspiesto sulu atšķida ar minerālūdeni (nepievienot cukuru, medu vai kādu citu saldinātāju!) un dzer visas dienas laikā, nelietojot nekāda cita veida barību. No dzērieniem vēl var lietot arī zaļo tēju. Pēc šādas dienas būs manāms spēku pieplūdums, uzlabosies pašsajūta un sejas krāsa.

 

Nākošais solis ir trīs dienas ilga diēta, kurā jāievēro īpaša dienas deva. Tajā ietilpst: daži gabaliņi ananasa, 50 g rupjmaizes, 20 g dabīgās rūgtās šokolādes vai tasīte dabīgā kako bez piena, salāti no zaļajaiem un sarkanajiem dārzeņiem (ar ēdamkaroti olīveļļas!) un trīs porcijas īpašās zupas.

 

Kā pagatavot zupu? Sablendē tomātu un sarkano papriku. Uzvara 2 l ūdens, pievienojot dārzeņu masu un vara 10 minūtes. Var pievienot pavisam nedaudz sāls un piparu. Tālāk sajauc aptuveni 300 g notīrītu garneļu, 300 g smalki sagrieztu zivju (jebkuru), 300 g notīrītu un sagrieztu kalmāru. Šo maisījumu pievienojam verdošajam dārzeņu buljonam, vārot precīzi 40 sekundes. Pēc tam noņem no uguns un pārsedz ar dvieli.

 

Iedvesmojies, bet atceries, ka precīzākos padomus veselības un pašsajūtas uzlabošanā sniegs tavs ģimenes ārsts!

Sabiedrība

Otrdien vēl 733 jauni Covid-19 gadījumi un 17 cilvēki miruši; slimnīcās 658

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) trešdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 733 jauni...

Sevišķi smags noziegums šorīt noticis Rīgā; policija izplata paziņojumu

  Valsts policijā šodien, 14. aprīlī, saņemta informācija, ka Rīgā, Purvciemā noticis sevišķi smags noziegums, un...

Latvijā to nezināja gandrīz neviens: Samanta Tīna uzveikusi ļaunu slimību

  Izdevums "Privātā dzīve" savā 13.-19. aprīļa numurā aplūko Lietuvas žurnāla "Stilius" publikāciju, kurā Samanta Tīna...

Parādās jauna versija par šausmīgo avāriju ar bojāgājušajiem uz Siguldas šosejas – VIDEO

  Jau vēstīts par traģisko avāriju uz Siguldas (Vidzemes) šosejas, kur dažus kilometrus aiz Augšlīgatnes piektdienas...

Smaga avārija šorīt notikusi pie Varakļāniem – VIDEO

  Smaga divu spēkratu sadursme otrdien notikusi uz šosejas pie Varakļāniem, ziņo aculiecinieks vietnē "Sadursme". Redzams ,...
NMPD

Covid-19 situācija Latvijā: Diemžēl epidemiologiem nav labu ziņu

  Šobrīd Latvijā atkal vērojams saslimstības ar Covid-19 pieaugums, liecina pēdējie apkopotie dati par pagājušo nedēļu....

Horoskopi un Testi

Foto:Unsplash.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. aprīlis

  Šajā dienā ieteicams kritiski paskatīties uz savu dzīvi un uz to, kādu ietekmi atstāj uz...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. aprīlis

 Ieteicams ievērot piesardzību un nekāpt vienam uz otra „varžacīm”.   Auns Auna zīmē dzimušie šodien kļūs agresīvāki, cenšoties...
Foto:Flickr.com/Jitze Couperus/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 13. aprīlis

  Lielākā iezīme, kas no pašreizējā zvaigžņu stāvokļa šajā dienā būs jūtama un redzama, būs vēl...
Foto:Pexels.com/Tim Gouw/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. aprīlis

  Ieteicams dienu pavadīt, darot lietas, kas aizrauj un ieviest nelielu devu kaislības arī pavisam ikdienišķās...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 11. aprīlis

  Auns Šodien ar lepnumu demonstrēsi sava sūrā darba saldos augļus. Draugu un tuvinieku apskatei tiks atklāti...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 12. – 18. aprīlis

Uzzini, ko zvaigznes tev un taviem mīļajiem sola turpmākajām pavasara otrā mēneša dienām. Izbaudi no...

Mājai un Dārzam

No šodienas laiks jūtami mainīsies – prognoze 7 dienām

  Ciklona ietekmē tuvākajās dienās vēl vietām gaidāmi nokrišņi un brāzmains vējš, bet, tam virzoties uz...

Izskan pavisam jaunas ziņas par laiku brīvdienās un nākamnedēļ

  Tuvākajās dienās virs Latvijas vēl atradīsies auksta gaisa masa - naktīs gaisa temperatūra būs zem...

Sinoptiķis Bricis atklāj, cik ilgi vēl nesagaidīsim īstu pavasari

  Lieldienu brīvdienās laiks lielākoties bija vēss, lai gan ar dažiem pavasarīgākiem mirkļiem, bet pirmdien pat...