Piedāvājam divas pavasarīgas diētas, kas pēc garās ziemas palīdzēs atgūt možumu!

 

Pēc ziemas mēnešiem, kad mūsu organismos uzkrājušies dažādi sārņi, skaistajā pavasara laikā jāsāk ar to attīrīšanu. To vislabāk iespējams paveikt, vienu diennakti uzturā lietojot vienīgi citrusaugļu sulas.

 

Nepieciešams: 2 kg apelsīnu, 1 kg greipfrūtu, 0,5 kg citronu, minerālūdens.

 

No augļiem izspiesto sulu atšķida ar minerālūdeni (nepievienot cukuru, medu vai kādu citu saldinātāju!) un dzer visas dienas laikā, nelietojot nekāda cita veida barību. No dzērieniem vēl var lietot arī zaļo tēju. Pēc šādas dienas būs manāms spēku pieplūdums, uzlabosies pašsajūta un sejas krāsa.

 

Nākošais solis ir trīs dienas ilga diēta, kurā jāievēro īpaša dienas deva. Tajā ietilpst: daži gabaliņi ananasa, 50 g rupjmaizes, 20 g dabīgās rūgtās šokolādes vai tasīte dabīgā kako bez piena, salāti no zaļajaiem un sarkanajiem dārzeņiem (ar ēdamkaroti olīveļļas!) un trīs porcijas īpašās zupas.

 

Kā pagatavot zupu? Sablendē tomātu un sarkano papriku. Uzvara 2 l ūdens, pievienojot dārzeņu masu un vara 10 minūtes. Var pievienot pavisam nedaudz sāls un piparu. Tālāk sajauc aptuveni 300 g notīrītu garneļu, 300 g smalki sagrieztu zivju (jebkuru), 300 g notīrītu un sagrieztu kalmāru. Šo maisījumu pievienojam verdošajam dārzeņu buljonam, vārot precīzi 40 sekundes. Pēc tam noņem no uguns un pārsedz ar dvieli.

 

Iedvesmojies, bet atceries, ka precīzākos padomus veselības un pašsajūtas uzlabošanā sniegs tavs ģimenes ārsts!

Sabiedrība

NMPD

Trešdien ziņo par vēl teju 1300 jauniem kovida gadījumiem; ļoti daudz mirušo, tostarp četrdesmitgadnieks

  Trešdien saņemtas ziņas, ka aizvadītajā diennaktī atklāti 1279 jauni Covid-19 inficēšanās gadījumi, bet miruši vēl...

“Maxima” nāk klajā ar patīkamu ziņu visiem pircējiem

  Lai palīdzētu iedzīvotajiem izdarīt videi draudzīgu izvēli ikdienā, “Maxima Latvija” turpina samazināt cenas papīra iepirkuma...

LU profesore nosauc 4 iemeslus, kādēļ ir svarīgi vakcinēt bērnus – VIDEO

  Daudzas ģimenes gaida brīdi, kad varēs justies mierīgākas par saviem mazajiem bērniem, proti, paziņojumu, ka...

Turpmāk divreiz nedēļā testēs visus klātienē strādājošos, arī vakcinētos un pārslimojušos – VIDEO

  No 6. decembra visiem strādājošajiem, kas darbu veic klātienē un ir saskarē ar citiem cilvēkiem,...

“Es gribu, lai cilvēki saprot, ka nevajag ticēt antivakseru muļķībām. Mums tika “izskalotas” smadzenes.” Mediķi neticami glābj smagu pacienti

  Sieviete no Češīras atteicās no Covid-19 vakcinācijas. Vēlāk viņa piedzīvoja neapskaužamu notikumu ķēdi un nomira...

Tas ir jāredz: Magone izlēmusi remontēt māju saviem spēkiem

  STV šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Magone ķērusies pie remontdarbiem un izlīdzas kā var, tapešu...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. novembris

  Veidi, kādos planētas sevi šodien pozicionēs būs ļoti labvēlīgi un optimistiski, tāpēc, visticamāk, šodien būs...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. novembris

  Šodien, visticamāk, beidzot sajutīsi savu nozīmi, taču neaizraujies ar savas ietekmes izrādīšanu. Piemērota diena, lai...
Foto:Tharunaya.co.uk

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. novembris

  Šodien tu vieglāk nekā parasti varēsi padarīt savus ikdienas darbus. Tava uzmanība un pacietība aizvien...
Deviant Art

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. novembris

  Šodien, visticamāk, tu kļūsi pārāk kritisks un kategorisks. Daudz radīsies dažādu secinājumu un būs vēlme...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 22. – 28. novembris

  Kārtējā nedēļa jau beigusies, sākas atkal nākamā. Kā izkārtojušās zvaigznes un, ko tas nozīmēs tieši...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. novembris

  Pirmajā dienas pusē var rasties pārlieku liels optimisms un nereālas cerības. Iespējams, tev būs nosliece...

Mājai un Dārzam

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši brīdinājumu par laika apstākļiem otrdien. Naktī no 22.11....

FOTO, VIDEO: Vietām Latvijā jau snieg; otrdienas rītā sniegs klās valsts lielāko daļu

  Pirmdienas pēcpusdienā vietām Kurzemē jau snieg, savukārt naktī un otrdienas rītā sniegs pārklās valsts lielāko...

Sinoptiķi sarūgtina ar jaunāko prognozi turpmākajām dienām

  Nedēļas sākumā Latvija atradīsies anticiklona ietekmē un gaidāms lielākoties skaidrs laiks, taču jau no otrdienas...