Skatuves leģenda Ķesteris šopavasar sācis jaunu dzīvi

Kad februārī aktieris saņēma “Lielo Kristapu” par otrā plāna lomu filmā “Marijas klusums”, talanta cienītāji bijuši nobažījušies, jo Ķesteris izskatījies neveselīgs.  Toreiz viņš atklāja, ka guvis traumu, kas apgrūtina nodarbošanos ar sportu. Nu gan viss strauji mainījies.

Ķesteris uz Dailes teātra skatuves atgriezies lugā “Dzen savu arklu pār mirušo kauliem”, kuras pirmizrādes banketā izskatījies gluži kā no jauna piedzimis – slaids un starojošs. “Es neskaitu, bet redzu!” atbildēja aktieris, jautāts, cik kilogramu tad īsti zaudējis.

Viņam neesot kādi brīnumlīdzekļi, bet gan veselīgas ikdienas rutīnas ieviešana. Mājās viņš darbojas uz trenažiera, kas izveidojies par jaunu atkarību – viņš izjūtot diskomfortu, ja kādu dienu pasportot nav sanācis. Tāpat mainījusies aktiera ēdienkarte.

Ar prieku viņš pilnībā atteicies no alkohola un baltmaizes, tāpat beidz ēst sešos, septiņos vakarā un nākamā ēdienreize seko pēc 16 stundām. Tāpat viņš izmanto keto diētu, lietojot poroduktus bez ogļhidrātiem. Tā vietā iemīļotais aktieris izvēlas taukus un olbaltumvielas saturošu ēdienu. Piemēram, ēd nevis vājpiena, bet treknu biezpienu. Viņš priecājas, ka tas patiešām strādā!

Plašāk 8.-14. aprīļa “Privātās dzīves” numurā.

Seko mums arī soctīklos: Facebook, Instagram,  X , Threads