Paaugstinoties gaisa temperatūrai, var kļūt izaicinoši mājās saglabāt komfortablus apstākļus, jo sevišķi tiem cilvēkiem, kas ilgas stundas pavada iekštelpās. Tomēr ir vairāki veidi, kā mazināt karstuma radīto ietekmi, izmantojot dažus vienkāršus risinājumus, kas jau ir pieejami mājās vai prasa tikai nelielas korekcijas. Vienkārši veidi, kā mājokli vasarā uzturēt vēsu
Neļauj karstumam iekļūt mājās
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst mājokļa uzkaršanu, ir samazināt tiešo saules staru iekļūšanu telpā. Aizkari un žalūzijas var palīdzēt iekštelpās saglabāt komfortablu temperatūru, turklāt biezāki aizkari nodrošina labāku aizsardzību no karstajiem saules stariem.
Aizkaru un žalūziju izkārtošana vairākos slāņos palīdz uzlabot termoizolāciju un ļauj labāk kontrolēt dienasgaismas iekļūšanu telpās visas dienas garumā. Gaismu necaurlaidīgas žalūzijas var nodrošināt papildu aizsardzību, tāpēc tās ir praktisks risinājums mājokļiem, kur nepieciešams mazināt gan vasaras karstuma, gan ziemas aukstuma radīto ietekmi.
“Gaismu necaurlaidīgas žalūzijas nodrošina ko vairāk kā tikai privātumu un gaismas kontroli. To konstrukcija aiztur gaisu starp logu un telpu, veidojot izolējošu slāni, kas palīdz samazināt siltuma apmaiņu. Tā varam uzturēt komfortablāku temperatūru iekštelpās visa gada garumā, telpām vasarā esot vēsākām un ziemā – siltākām,” saka IKEA Interjera dizaina nodaļas vadītājs Dariuss Rimkus.
Karstā laikā pa dienu ieteicams turēt aizkarus vai žalūzijas aizvērtus tiem logiem, kas pakļauti tiešiem saules stariem. Arī uz palodzēm novietoti telpaugi var palīdzēt daļēji aizturēt saules gaismas ieplūšanu telpā.
Kad vakarā vai rīta agrumā gaisa temperatūra ir zemāka, ieteicams kārtīgi izvēdināt mājokli, lai telpās ielaistu vēsāku gaisu un dabiski tās atvēsinātu.
Izvēlies materiālus, kas palīdz regulēt temperatūru
Tiem, kam siltā laikā ir grūti izgulēties, komfortu naktī var palīdzēt uzlabot gultas veļa no dabīgiem materiāliem.
Kokvilna, viskoze un liocels palīdz uzsūkt mitrumu un uzturēt patīkamu, vienmērīgu temperatūru. Lins ir ļoti elpojošs, un tam ir lieliskas siltumvadītspējas īpašības, kas palīdz vasarā saglabāt vēsumu, bet ziemā – siltumu.
“Papildu temperatūras regulēšanu iespējams panākt ar matraču un spilvenu pārvalkiem vai speciāliem paliktņiem, kas izgatavoti no temperatūru regulējošiem materiāliem. Dažiem ergonomiskajiem spilveniem ir arī atvēsinošā puse, kas paredzēta, lai siltās naktīs nodrošinātu vēsāku, svaigāku sajūtu,” piebilst interjera dizainers.
Neaizmirsti atvēsināt arī sevi un mājdzīvniekus
Karstā laikā īpaši svarīgi dzert daudz ūdens – tas palīdz atjaunot svīstot zaudēto šķidrumu un dabiski atvēsina ķermeni. Turi pa rokai aukstus dzērienus, ūdenim vai mājās pagatavotiem dzērieniem pievieno ledu un baudi vieglas maltītes. Vienkārši atvēsināšanās rituāli var būtiski palīdzēt – sākot ar atdzesēta dvielīša uzlikšanu uz ādas līdz pat sasaldētu ūdens pudeļu izmantošanai, lai īpaši karstās dienās spētu ātri atveldzēties.
Un neaizmirsti par saviem četrkājainajiem draugiem. Mājdzīvniekiem karstā laikā var būt grūti regulēt savu ķermeņa temperatūru, tāpēc parūpējies, lai viņiem vienmēr būtu pieejams svaigs ūdens un ēnainas atpūtas vietas. Ledus gabaliņu pievienošana viņu ūdens bļodām vai saldētu gardumu piedāvāšana var palīdzēt mājdzīvniekiem atvēsināties un uzņemt šķidrumu. Patīkamu atvieglojumu dienas karstākajā laikā var sniegt arī mitrs dvielis, atvēsinošs paklājiņš vai maiga apsmidzināšana ar vēsu ūdeni.
