Vai esi pamanījis, ka dažreiz mājās ir grūti atslābināties pat tad, ja beidzot vari apsēsties uz dīvāna? Šķiet, ka nekārtība rodas pati no sevis, mantas krājas, bet telpās nav tās patīkamās miera sajūtas, pēc kuras tik ļoti ilgojies. Feng Shui filozofijā uzskata, ka mājokļa iekārtojums un priekšmetu izvietojums ietekmē enerģijas plūsmu, savukārt psiholoģija pievērš uzmanību tam, kā apkārtējā vide ietekmē mūsu uzmanību, emocijas un pašsajūtu. Neatkarīgi no tā, vai tici enerģētikai vai dod priekšroku praktiskiem skaidrojumiem, šīs piecas lietas var būt iemesls, kāpēc mājās nejūties tik labi, kā vēlētos. 5 lietas tavās mājās, kas bloķē pozitīvo enerģiju un rada pastāvīgu nekārtības sajūtu
1. Salauztas un nevajadzīgas lietas, kuras glabā “katram gadījumam”
Vecs modinātājs, kas vairs nedarbojas, krūze ar nolauztu osiņu, saplīsusi lampa vai ierīce, kuru jau sen vajadzēja salabot. Iespējams, tev ir vesela atvilktne ar šādām lietām, kuras glabā ar domu, ka kādreiz tās vēl noderēs.
Feng Shui tradīcijā bojātus priekšmetus un uzkrājumus bieži saista ar stagnāciju — situāciju, kurā enerģija it kā nespēj brīvi plūst. No psiholoģijas skatpunkta šādām mantām var būt arī pavisam praktiska ietekme: tās aizņem vietu, rada vizuālu troksni un ikreiz, kad tās pamani, atgādina par nepabeigtiem darbiem.
Protams, viena salauzta krūze pati par sevi nenozīmē, ka tavā dzīvē sāksies neveiksmju periods. Taču desmitiem priekšmetu, kuriem nav konkrēta pielietojuma, var radīt sajūtu, ka mājoklis ir pārpildīts un tajā nekad nav īstas kārtības.
Ko darīt?
Izvēlies vienu atvilktni vai plauktu un godīgi izvērtē tā saturu. Ja lieta ir salabojama un tev patiešām nepieciešama, nosaki konkrētu laiku, kad to salabosi. Ja tā jau sen vairs nav vajadzīga, atbrīvojies no tās atbildīgā veidā.
Tev nav jāsakārto viss mājoklis vienā dienā. Dažreiz pietiek ar vienu brīvu plauktu, lai telpa uzreiz šķistu vieglāka.
2. Pārpildītas virsmas, uz kurām vienmēr kaut kas sakrājas
Virtuves galds, kumode gaitenī, palodze vai žurnālgaldiņš viesistabā — tās ir vietas, kurās mantas mēdz uzkrāties nemanāmi. Vispirms tur noliek atslēgas, tad pasta sūtījumu, iepirkumu maisiņu, lādētāju un vēl dažas lietas, kuras it kā tūlīt tiks novāktas.
Taču šis brīdis bieži vien nepienāk.
Feng Shui pieeja uzsver brīvas, nepārblīvētas virsmas, kas palīdz radīt harmoniskāku vidi. Arī psiholoģijā ir pamats pievērst uzmanību nekārtībai: daudziem cilvēkiem vizuāli pārblīvēta telpa apgrūtina koncentrēšanos un rada sajūtu, ka apkārt ir pārāk daudz nepabeigtu uzdevumu.
Turklāt, ja ikdienā esi noguris vai saspringts, papildu vizuālie stimuli var padarīt atpūtu grūtāku. Tu vari pat nepamanīt, cik bieži skatiens pievēršas lietām, kuras vēl jāsašķiro, jāatliek vietā vai jāizmet.
Ko darīt?
Izvēlies vienu virsmu, kuru turpmāk centīsies uzturēt brīvu. Piemēram, virtuves galdu vakarā atstāj tādu, lai no rīta pie tā varētu mierīgi paēst brokastis.
Izveido arī noteiktu vietu atslēgām, pastam un citām ikdienā nepieciešamām lietām. Jo mazāk jādomā par to, kur ko nolikt, jo vieglāk uzturēt kārtību.
3. Pārāk daudz mantu guļamistabā
Guļamistabai vajadzētu būt vietai, kur iespējams atpūsties un atjaunot spēkus. Tomēr daudzās mājās tā pamazām pārvēršas par telpu, kurā glabājas viss, kam citur nav atrasta vieta.
Uz krēsla krājas drēbes, uz naktsgaldiņa stāv kosmētika, dokumenti un tukšas ūdens pudeles, bet zem gultas paslēptas kastes ar sen nelietotām mantām.
Feng Shui tradīcijā guļamistabai piešķir īpašu nozīmi, jo to saista ar mieru, attiecībām un atjaunošanos. Tāpēc šajā telpā bieži iesaka izvēlēties mierīgas krāsas, nepārblīvēt telpu un rūpēties par līdzsvarotu iekārtojumu.
Arī no praktiskā skatpunkta guļamistabas videi ir nozīme. Ja telpā ir daudz traucējošu priekšmetu, darba dokumentu vai citu atgādinājumu par ikdienas pienākumiem, var būt grūtāk pārslēgties uz atpūtu. Savukārt miega kvalitāti būtiski var ietekmēt arī apgaismojums, troksnis, temperatūra un ieradumi pirms gulētiešanas.
Ko darīt?
Sāc ar naktsgaldiņu un vietu ap gultu. Atstāj tur tikai to, kas nepieciešams vakara un rīta rutīnai. Netīrās drēbes ievieto veļas grozā, bet tīrajām atrodi noteiktu vietu.
Ja iespējams, neizmanto guļamistabu kā pastāvīgu darba zonu. Ja vietas trūkuma dēļ tas nav iespējams, mēģini dienas beigās darba lietas salikt kastē vai skapī, lai tās nebūtu nepārtraukti redzamas.
4. Pārblīvēts priekšnams, kurā grūti pat ienākt
Priekšnams ir pirmā vieta, kuru redzi, atgriežoties mājās, un pēdējā, kuru pamani pirms došanās prom. Ja tur sakrājušies apavi, jakas, somas, iepirkumu maisiņi un dažādi sīkumi, pat neliela telpa var šķist haotiska.
Feng Shui filozofijā ieeju uzskata par nozīmīgu vietu, caur kuru mājoklī ienāk enerģija un iespējas. Tāpēc iesaka uzturēt šo zonu brīvu, tīru un aicinošu.
Psiholoģiski šim ieteikumam ir saprotams pamatojums. Ja katru rītu jāpārvar mantu kaudze, jāmeklē otra kurpe vai jāatbrīvo vieta, kur nolikt somu, diena var sākties ar nevajadzīgu stresu. Savukārt sakārtota ieeja palīdz ikdienas darbības padarīt vienkāršākas un paredzamākas.
Ko darīt?
- Atstāj pie ieejas tikai tos apavus, kurus ģimene izmanto ikdienā.
- Izveido noteiktu vietu atslēgām un somām.
- Regulāri pārskati sezonas apģērbu un novieto malā to, kas pašlaik nav nepieciešams.
- Ja gaitenis ir mazs, izmanto sienas āķus, slēgtus apavu skapīšus vai citus vietu taupošus risinājumus.
Nav nepieciešams izveidot ideālu, žurnāla fotogrāfijai līdzīgu priekšnamu. Svarīgākais ir panākt, lai tajā būtu ērti pārvietoties un lai ikdienā nepieciešamās lietas būtu viegli atrodamas.
5. Priekšmeti, kas saistās ar nepatīkamām atmiņām
Ne visas lietas, kas rada emocionālu smagumu, ir salauztas vai nevajadzīgas. Dažreiz tās ir pilnīgi labā stāvoklī, taču saistās ar cilvēkiem, attiecībām vai dzīves posmiem, kurus vairs nevēlamies pastāvīgi atcerēties.
Tā var būt dāvana no bijušā partnera, priekšmets, kas atgādina par sarežģītu dzīves periodu, vai kaste ar lietām, kuras glabā tikai pienākuma izjūtas dēļ.
Feng Shui skatījumā mājokļa priekšmetiem mēdz piešķirt simbolisku nozīmi, uzskatot, ka vide atspoguļo mūsu attieksmi pret pagātni un tagadni. Psiholoģijā ir zināms, ka priekšmeti var kalpot par spēcīgiem atmiņu un emociju izraisītājiem. Tāpēc nav pārsteidzoši, ja kāda lieta ikreiz, kad to ieraugi, izraisa skumjas, spriedzi vai nepatīkamas pārdomas.
Tomēr tas nenozīmē, ka tev obligāti jāizmet visas dāvanas vai atmiņu lietas. Dažkārt tās palīdz saglabāt svarīgu saikni ar pagātni, un to nozīme laika gaitā var mainīties.
Ko darīt?
Pajautā sev, kā jūties, ieraugot konkrēto priekšmetu. Vai tas tev sagādā prieku, vai arī tu to glabā tikai tāpēc, ka jūties vainīgs, to atdodot vai izmetot?
Ja lieta tev vairs nav vajadzīga, vari to atdāvināt, nodot labdarībai vai nolikt glabāšanā, ja vēl neesi gatavs no tās šķirties. Ja priekšmets ir svarīgs, bet negribi to redzēt katru dienu, atrodi tam piemērotāku vietu.
Kā atjaunot mājokļa harmoniju, netērējot daudz naudas?
Lai mājās rastos patīkamāka sajūta, nav nepieciešams uzreiz iegādāties jaunus dekorus, mainīt mēbeles vai veikt remontu. Dažkārt lielāko atšķirību rada pavisam vienkāršas pārmaiņas.
1. Ielaid telpās vairāk dienasgaismas. Atver aizkarus, notīri logus un ļauj dabiskajai gaismai piepildīt telpas. Dienasgaisma var palīdzēt uzturēt organisma dabisko diennakts ritmu un uzlabot pašsajūtu.
2. Izvēdini mājokli. Regulāra vēdināšana palīdz uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti. Svaigāks gaiss un mazāk izteiktas ēdiena vai citu smaržu paliekas var padarīt telpu patīkamāku.
3. Izveido vienu mierīgu stūrīti. Tā var būt vieta pie loga ar ērtu krēslu, neliels lasīšanas stūrītis vai sakārtots naktsgaldiņš. Svarīgi, lai tā būtu vieta, kur vari atpūsties, nejūtoties apkrauts ar pienākumiem.
4. Izmanto krāsas un priekšmetus, kas tev patīk. Augi, silts apgaismojums, fotogrāfijas un tekstilizstrādājumi var palīdzēt radīt mājīgāku vidi. Nav vienas krāsu kombinācijas vai dekoru veida, kas visiem nodrošinātu vienādu labsajūtu.
5. Ievies īsu vakara rituālu. Atvēli piecas līdz desmit minūtes, lai novāktu lietas no galda, sagatavotu drēbes nākamajai dienai un sakārtotu vietu, kur atpūties. Neliels, regulārs darbs bieži ir vieglāk paveicams nekā liela uzkopšana reizi vairākās nedēļās.
Vai mājokļa nekārtība patiešām bloķē pozitīvo enerģiju?
Feng Shui ir sena ķīniešu telpas organizēšanas tradīcija, kurā liela nozīme piešķirta līdzsvaram, priekšmetu izvietojumam un enerģijas plūsmas simboliskajai izpratnei. Daudzi cilvēki šīs idejas izmanto, lai veidotu mājokli, kurā jūtas mierīgāk un harmoniskāk.
Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, ka nekārtība vai konkrēti priekšmeti burtiski bloķētu neredzamu enerģiju un tādējādi izraisītu neveiksmes, finansiālas problēmas vai sarežģījumus attiecībās.
Toties apkārtējā vide patiešām var ietekmēt mūsu pašsajūtu. Pārblīvēta telpa var apgrūtināt ikdienas uzdevumu veikšanu, radīt vizuālu pārslodzi un atgādināt par nepabeigtiem darbiem. Savukārt pārdomāti organizēta, ērta un personiski patīkama vide var palīdzēt justies mierīgāk un labāk atpūsties.
Tāpēc, ja Feng Shui idejas tev šķiet saistošas, vari tās izmantot kā iedvesmu mājokļa sakārtošanai, neuztverot tās kā stingrus noteikumus vai garantiju noteiktam dzīves iznākumam.
Sāc ar vienu lietu, un pārmaiņas būs vieglāk pamanīt
Ja mājās valda nekārtība, nemēģini visu mainīt vienā dienā. Izvēlies vienu no piecām minētajām zonām — pārpildītu galdu, guļamistabu, priekšnamu, salauztu mantu atvilktni vai priekšmetus, kas raisa nepatīkamas emocijas.
Velti tai 15 minūtes un pēc tam pavēro, kā mainās telpas izskats un tava pašsajūta. Iespējams, pamanīsi, ka ir vieglāk atrast vajadzīgās lietas, atpūsties vai vienkārši baudīt mieru.
Tavam mājoklim nav jābūt perfektam, lai tajā būtu labi. Tam jābūt vietai, kur vari justies droši, ērti un patiesi kā mājās. Dažkārt ceļš uz lielāku harmoniju sākas nevis ar kaut kā jauna iegādi, bet gan ar atbrīvošanos no tā, kas tev vairs nekalpo.
5 lietas tavās mājās, kas bloķē pozitīvo enerģiju un rada pastāvīgu nekārtības sajūtu
