Katru nedēļas dienu pārvalda kāda no planētām, kas ir viens no kritērijiem, lai noteiktu kādiem ēdieniem šajā dienā ir jābūt uz tava šķīvja.
PIRMDIENA – Mēness diena
Šajā dienā uzturā ieteicams lietot piena produktus, putru. Atsakies no asiem un trekniem ēdieniem, nelieto alkoholu.
OTRDIENA – Marsa diena
Ieteicams ēst piparotu gaļu, sīpolus, ķiplokus, olas, pupas, zirņus. Labāk atsakies no saldumiem un dažādiem miltu ēdieniem un to izstrādājumiem.
TREŠDIENA – Merkūra diena
Ēd bietes, burkānus, zaļumus, dažādus salātus, tāpat – riekstus, ogas. Ieteicams dzert sulas un dažādas zāļu tējas. Šajā dienā, Merkūra ietekmēm, atsakies no piena un gaļas produktiem.
CETURTDIENA – Jupitera diena
Šodien jāievēro mērenības it visā. Lieto uzturā zivis, aknas, nedaudz kartupeļu. Neēd saldumus!
PIEKTDIENA – Venēras diena
Šī ir diena, kad vari baudīt dažādus saldumus, konditorejas izstrādājumus, miltu ēdienus. Neēd gaļu, zivis, sēnes un citus grūti sagremojamus produktus.
SESTDIENA – Saturna diena
Šajā dienā ieteicams mēreni ēst visu, kas satur kalciju un fosforu – sieru, pienu, riekstus, dārzeņus, ogas u.c. Saturna ietekmes dienā atsakies no kūpinājumiem un dažādiem asiem ēdieniem.
SVĒTDIENA – Saules diena
Saprāta robežās šajā dienā vari ēst visu, ko vēlies!
