Kopā pavadīts laiks, samīļošanās un nedalīta uzmanība ir būtiskākie faktori, kas bērnam liek justies laimīgam – pierādīts pētījumā “Amigo laimes indekss”, kur pieaugušie vērtējuši savā bērnībā piedzīvoto. Psihologs Edmunds Vanags šīs svarīgās lietas nosaucis par “mazajām investīcijām bērna nākotnes laimei”. Pētījuma gaitā analizēti vairāki aspekti bērna un vecāku attiecībās, ļaujot izdarīt secinājumus, kas stiprina ģimenes saites un liek justies laimīgiem ne tikai bērnībā, bet arī pieaugušā vecumā.

 

  1. Vecāku interese par bērna ikdienu

Pētījuma dalībnieki augstu novērtējuši  savu vecāku interesi par viņu kā bērnu ikdienu. “No vienas puses – kas var būt vienkāršāk par šo?” retoriski vaicā psihologs. “Tomēr formālais “kā tev gāja skolā” nav patiesa interese. Vecāki bieži aizmirst pa īstam apjautāties, kā tu šodien juties, kas tevi iepriecinājis, kas satraucis. Pat, ja nesaņemsi no bērna ļoti izsmeļošas atbildes, viņš jutīsies droši – vecākiem es esmu svarīgs.”

 

  1. Dzimšanas dienu svinēšana

Dzimšanas dienu svinēšana ir būtiska ne tikai mazā cilvēka pašapziņas, bet arī laimes sajūtas veicināšanai. Atzīmējot jebkādus nozīmīgas dienas bērna dzīvē, vecāki rāda bērnam, ka arī viņš ir nozīmīgs ģimenes loceklis, kura dēļ ir vērts izbrīvēt laiku un organizēt svētkus. Rīkojot plašākas svinības, vecāki ne tikai sagādā bērnam prieku, bet arī atbalsta viņa centienus veidot sociālus kontaktus ar vienaudžiem. Šādās svinībās vecākiem ir iespēja tuvāk iepazīt bērnu draugus. Un rezultātā – jo vairāk vecākiem ar bērniem ir kopīgu notikumu, pozitīvu atmiņu, jo labākas ir savstarpējās attiecības un augstāka laimes sajūta.

 

  1. Uzslavas un atzinība no vecākiem

Bieži vecāki vaicā – vai ar uzslavām nevar bērnam tieši nodarīt sliktu. Jā, pārspīlēt nevajag, bet adekvāta atzinība un uzteikšana ir svarīga. Izsakot bērnam atzinību, uzslavas jāsaka par konkrētām lietām, nevis vienkārši par bērna uzvedību vai rīcību vispārīgi. Ja vecāki ģimenē rada vidi un atmosfēru, kurā bērnus novērtē un mīl tādus, kādi viņi ir, bērniem ir veselīgāka pašapziņa, savas vērtības apzināšanās, rezultātā ir daudz lielāka iespēja, ka pieaugušā vecumā viņš jutīsies laimīgs.

 

  1. Iespēja gūt jaunus draugus – aicināt tos ciemos

Bērnam ir svarīgi, ja vecāki atzīst un respektē viņa sociālo dzīvi, līdzīgi kā to dara pieaugušie savā starpā. Draugu aicināšana ciemos bērniem ļauj klasesbiedru vai paziņu iepazīt tuvāk un veidot draudzību, kas var saglabāties visa mūža garumā.

 

  1. Regulāra samīļošana

Samīļošanās un fiziskais kontakts ir patiešām būtisks elements ciešu ģimenisko saišu veidošanā. Un ar samīļošanos ir domāta regulāra samīļošanās, nevis buča dzimšanas dienā vai apskāviens vien tad, kad bērns, piemēram, sasities. “Īpaši svarīga samīļošanas ir bērna pirmajos dzīves gados, kad fiziskās izpausmes ir veids, kā viņš mācās iepazīt pasauli un pats komunicē ar apkārtējiem,” tā Edmunds Vanags.

 

  1. Kopīgi pārgājieni un ceļojumi

Pārgājieni un ceļojumi ir kaut kas īpašs, kur vecāki ir kopā ar bērniem ārpus mājas ikdienas un rūpēm. Tas ir process, kur kopā pārvar grūtības un kopā piedzīvo prieku. Tā ir unikālā pieredze, kas cilvēkus tuvina un vieno.

 

  1. Kultūras pasākumu apmeklēšana ar vecākiem

Kultūras pasākumu apmeklēšana paplašina ne tikai bērna un arī pieaugušā redzesloku, bet arī veido neatsveramo kopīgo pieredzi. Mākslas muzeja vai foto izstādes apmeklējumus ir papildu sarunu temats, kuru pēcāk iespējams apspriest ar vecākiem un draugiem. Šādi bērnam iespējams atrast arī savu vaļasprieku vai izvēlēties potenciālo nākotnes profesiju.

 

  1. Kopīgs sports un aktīvi pavadīts brīvais laiks

Sportiskās aktivitātēs kopā ar vecākiem ir viens no labajiem piemēriem bērnam. Šādi pieaugušie var pastāstīt, kāpēc ir būtiski izkustēties, kādu pozitīvu rezultātu tas dod veselībai un možam garam. Kādreiz brīvdienu plānu jāļauj sastādīt arī atvasēm, lai viņi sajustos vajadzīgi un iederīgi ģimenē. Aktīvi pavadītas brīvdienas būs izraušanās no rutīnas un ikdienas pienākumiem kā lieliem, tā maziem.

 

  1. Kopīga ģimenes viesošanās pie radiniekiem

Radinieku apciemošana tiešā mērā nav stāsts par ciemošanās faktu, bet procesu, veidojot plašāku sociālo kontaktu. Bērns no pieaugušajiem mācās veidot draudzīgas, uzticības un uzticēšanās pilnas attiecības, saņemot atbalstu no radiniekiem un to arī nesavtīgi sniedzot pretī.

Sabiedrība

Profesors Dumpis: “Slimnīcās šobrīd ir klusums pirms vētras. Protams, ka situācija pasliktināsies”

  Esošā situācija saistībā ar Covid-19 pacientu skaitu slimnīcās ir klusums pirms vētras, LTV raidījumā "Panorāma"sacīja...

Ģimenes ar bērniem martā saņems vienreizēju atbalstu no valsts – cik liels tas būs un kam pienāksies?

  Cilvēkam, kuram ir tiesības uz bērna kopšanas pabalstu par bērnu līdz viena gada vecumam, ģimenes...

Pirmo reizi diennaktī vairāk nekā 5000 inficēto; 17 cilvēki miruši un vēl 75 nonākuši slimnīcās

  Trešdien saņemtas ziņas, ka aizvadītajā diennaktī atklāti 5082 jauni Covid-19 inficēšanās gadījumi, kas ir pārliecinoši...

Diemžēl epidemiologam nav labu ziņu par Latvijā turpmāk gaidāmo – VIDEO

  Slimību profilakses un kontroles centra apkopotā informācija liecina, ka aizvadītajā nedēļā jaunatklāto Covid-19 gadījumu skaits...

TV zvaigzni Magoni pat grūti atpazīt; viņa atklāj savus jaunumus mīlas frontē

  STV šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Magone jaunās sezonas sākumā tā sapucējusies, uzkrāsojusies un tikusi...

Valsts policija ļoti meklē šo kundzi – FOTO

  Lūdzam aplūkot attēlā redzamo sievieti un, ja jūsu rīcībā ir jebkāda informācija, kas sekmētu viņas...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. janvāris

  Rīts var sagādāt pārsteigumus. Kādi tie būs – viss atkarīgs tikai un vienīgi no mums...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. janvāris

  Šī diena kopumā solās būt harmoniska un mierīga. Šī diena dos tev daudz pozitīvu emociju...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 18. janvāris

  Šodien būs grūti pretoties jebkāda veida kārdinājumiem. Neaizmirsti par to, kas tev ir svarīgs un...
wallpapersis.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 17. janvāris

  Šodien vairāk varētu nākties iesaistīties savstarpējās attiecībās, paužot savas simpātijas. Ja kāds ar tevi flirtē,...
flckr.com

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 17.-23. janvāris

  Klāt kārtējā šī gada janvāra nedēļa. Nāc, aplūko, kā izkārtojušās zvaigznes un planētas. Uzzini, ko...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. janvāris

  Lieliski piemērota diena, lai sāktu atradināšanos no kaitīgajiem ieradumiem. Koncentrējies uz to un rīkojies neatlaidīgi....

Mājai un Dārzam

Rīgas satiksme/Facebook

Rīgas dome pirms spēcīgās vētras izplatījusi brīdinājumu iedzīvotājiem

  Pirmdien, 17. janvārī, Rīgā gaidāma viena no stiprākajām vētrām pēdējo gadu laikā. Sagaidāms, ka vislielāko...

Vētra beigusies: zināms, kāds laiks gaidāms nedēļas turpinājumā

  Pēc pirmdienas ciklona otrdien debesis skaidrosies un vējš pierims un iegriezīsies no dienvidrietumiem, bet ceturtdien...

Rīgā un centrālajos rajonos sarkanais brīdinājums, laika apstākļi kļūst bīstami!

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi pirmdien visā piekrastē izsludinājuši oranžo brīdinājumu (tas nozīmē,...