Dažkārt nogurums mājās nav saistīts tikai ar to, cik daudz esi izdarījis dienas laikā. Pārāk daudz priekšmetu, vizuāla nekārtība, nepiemērots apgaismojums un pat krāsu izvēle var radīt sajūtu, ka prāts nekad līdz galam neatslābst. Lūk, kas tavā mājoklī var nemanāmi radīt lieku spriedzi. Tavas mājas var tevi nogurdināt, pat ja šķiet, ka viss ir sakārtots: 9 lietas, no kurām vērts atbrīvoties
Mājoklim vajadzētu būt vietai, kur iespējams atvilkt elpu.
Tomēr dažkārt pārnākam mājās pēc nogurdinošas dienas un saprotam, ka arī tur īsti neizdodas atslābt. Apkārt ir lietas, kas gaida savu kārtu, pārpildīti plaukti, drēbes, kuras sen vairs nevalkājam, un desmitiem sīkumu, kuriem īsti nav savas vietas.
Pat tad, ja telpa nav klasiski “netīra”, tā var radīt vizuālu troksni — daudzus mazus stimulus, kuri nepārtraukti piesaista uzmanību.
Labā ziņa? Lai mājoklis kļūtu mierīgāks, ne vienmēr nepieciešams remonts vai jaunas mēbeles. Dažkārt pietiek ar to, ka aizvāc dažas lietas.
1. Priekšmeti, kuriem nav konkrētas vietas
“Es pagaidām nolikšu te” ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā mājoklī pamazām rodas haoss.
Krēsls kļūst par drēbju pakaramo. Virtuves virsma — par vietu čekiem, atslēgām un dažādiem sīkumiem. Galds — par pagaidu noliktavu.
Atsevišķi katrs priekšmets netraucē. Taču kopā tie rada sajūtu, ka vienmēr vēl kaut kas jāizdara.
Pamēģini katram bieži lietotam priekšmetam atrast konkrētu vietu. Jo mazāk lietu “klīst” pa mājokli, jo vieglāk uzturēt kārtību.
2. Drēbes, kuras vairs nenēsā
Skapis var būt pilns ar drēbēm, taču tas nenozīmē, ka mums ir vairāk izvēles.
Patiesībā pārāk daudz apģērba var padarīt izvēli grūtāku. Katru reizi atverot skapi, acis uztver desmitiem variantu, no kuriem daudzi nemaz netiek izmantoti.
Īpaši vērts pārskatīt drēbes, kuras nav vilktas ļoti ilgu laiku, vairs neder vai vienkārši vairs nepatīk.
Mērķis nav iegūt tukšu skapi. Mērķis ir panākt, lai tajā esošajām lietām būtu jēga.
3. Pārpildīti plaukti
Atvērti plaukti ir skaisti, kamēr tajos nav salikts pilnīgi viss.
Grāmatas, dekorācijas, sveces, suvenīri, kastītes, fotogrāfijas un desmitiem mazu priekšmetu kopā var radīt vizuālu pārslodzi.
Tas nenozīmē, ka no dekorācijām jāatsakās. Dažkārt pietiek atstāt vairāk brīvas vietas starp priekšmetiem.
Tukša vieta arī ir dizaina elements.
4. Lietas, kas visu laiku atgādina par nepabeigtiem darbiem
Salūzusi lampa, kuru jau mēnešiem plāno salabot. Nepabeigts rokdarbs. Kaste, kuru nepieciešams aiznest uz šķirošanu. Dokumenti, kurus visu laiku atliek sakārtot.
Šādi priekšmeti var kļūt par maziem vizuāliem atgādinājumiem par to, ko vēl neesi izdarījis.
Ja kāda lieta patiešām ir jālabo, nosaki konkrētu laiku, kad to izdarīsi. Ja neesi to izmantojis mēnešiem un remonts visu laiku tiek atlikts, iespējams, ir vērts pajautāt sev, vai šo priekšmetu vispār nepieciešams saglabāt.
5. Pārāk daudz dažādu krāsu
Krāsas pašas par sevi nav ne labas, ne sliktas. Taču ļoti daudz dažādu, savstarpēji nekonsekventu toņu vienā telpā var radīt intensīvāku vizuālo iespaidu.
Ja vēlies mierīgāku atmosfēru, vari izvēlēties dažus pamattoņus un atkārtot tos tekstilizstrādājumos, dekorācijās vai mēbelēs.
Savukārt spilgtus akcentus vari izmantot apzināti, lai tie kļūtu par telpas centrālajiem punktiem, nevis sacenstos savā starpā par uzmanību.
6. Pārāk spilgts vai auksts apgaismojums
Telpas sajūtu ļoti būtiski ietekmē gaisma.
Spilgts apgaismojums var būt lieliski piemērots darbam, taču vakarā tas ne vienmēr rada atpūtai piemērotu atmosfēru.
Mājoklī noderīgi ir vairāki gaismas avoti — piemēram, griestu lampa kopā ar galda, grīdas vai sienas lampu. Tas ļauj vakarā izvēlēties maigāku apgaismojumu.
Dažkārt viena jauna lampa var mainīt telpas sajūtu vairāk nekā desmit jauni dekoratīvi priekšmeti.
7. Dekorācijas, kas vairs neko nenozīmē
Ir priekšmeti, kurus glabājam tikai tāpēc, ka tos reiz iegādājāmies.
Tie var nebūt neglīti, taču arī vairs nesagādā prieku.
Aizejot cauri telpai, paņem katru dekoratīvo priekšmetu un pajautā sev: “Ja es to šodien ieraudzītu veikalā, vai es to vēlētos iegādāties?”
Atbilde var būt pārsteidzoša.
8. Pārāk daudz lietu uz darba virsmām
Virtuves darba virsma, rakstāmgalds un vannas istabas plaukts ir vietas, kur nekārtība uzkrājas īpaši ātri.
Jo vairāk lietu tur atrodas, jo grūtāk virsmu izmantot paredzētajam mērķim.
Pamēģini atstāt redzamā vietā tikai tās lietas, kuras izmanto gandrīz katru dienu. Pārējo vari novietot skapī vai atvilktnē.
Rezultāts bieži ir jūtams uzreiz.
9. Telefons, kas vienmēr atrodas redzamā vietā
Arī viedtālrunis ir sava veida vizuāls stimuls.
Pat tad, ja tas klusē, tā atrašanās blakus var atgādināt par ziņām, e-pastiem un sociālajiem tīkliem.
Ja mājās vēlies vairāk miera, pamēģini noteikt vietu, kur telefons atrodas laikā, kad to neizmanto. Īpaši vakarā.
Tas ir vienkāršs veids, kā samazināt vienu no lielākajiem ikdienas uzmanības novērsējiem.
Ar ko sākt, ja negribas pārkārtot visu māju?
Nav nepieciešams vienā dienā izrevidēt katru atvilktni.
Izvēlies vienu nelielu zonu — piemēram, naktsgaldiņu, virtuves virsmu vai vienu plauktu.
Izmet to, kas ir nederīgs. Atliec malā to, ko vari ziedot. Atrodi vietu lietām, kas klīst pa mājokli. Un atstāj nedaudz brīvas telpas.
Pēc tam pavēro, kā jūties šajā telpā.
Mājokļa atslogošana nav sacensība par minimālismu. Nav nepieciešams dzīvot gandrīz tukšā telpā, lai justos labi.
Svarīgākais ir, lai lietas tavā apkārtnē palīdzētu tev justies labi, nevis nepārtraukti atgādinātu par to, kas vēl jāizdara.
Dažkārt, lai mājās justos vieglāk, nav nepieciešams neko nopirkt.
Ir nepieciešams tikai mazliet mazāk redzēt.
Tavas mājas var tevi nogurdināt, pat ja šķiet, ka viss ir sakārtots: 9 lietas, no kurām vērts atbrīvoties
