Naturopāte un uztura terapeite Ance Anna Šternberga ir viena no aktīvākajām veselīga un dabīga dzīves veida popularizētājām Latvijā. Viņas grāmata “Topi vesels” ir daudzus motivējusi pievērst lielāku rūpību ikdienas maltītēm. Tagad klajā laista autores otrā grāmata “Topi vesels. Pavārgrāmata” ar receptēm veselīgai ikdienai.

 

Latvijas sabiedrība arvien vairāk uzmanības pievērš ēšanas paradumiem un pārtikas kvalitātei. Populāras kļūst vietējās saimniecības un arvien lielāku vērību izpelnās informācija par to, kādos apstākļos produkti auguši. Kāpēc dot priekšroku vietējiem, bioloģiski audzētiem produktiem Ance Anna Šternberga runā savā pirmajā grāmatā “Topi vesels”, savukārt, kā tos likt lietā un pagatavot ēdienu, kas dziedina, var uzzināt autores jaunajā veikumā “Topi vesels. Pavārgrāmata”.

 

Autore specializējas dažādās dziedniecības tehnikās un alternatīvajās terapijās, kas spēj uzlabot fizisko un garīgo veselības stāvokli. Daudzi Anci Annu Šternbergu pazīst kā veselīga dzīvesveida zīmola www.topivesels.lv autori un kā praktizējošu naturopāti un naturopātiskā uztura treneri, kas izglītību ieguvusi Naturopātijas medicīnas koledžā Londonā. Viņa ir arī Latvijas Bioloģiskās lauksaimniecības asociācijas kampaņas “BioLoģiski” vēstnese.

 vaks-topi--vesels-liels

Ēdienam ir milzīga nozīme cilvēka veselībā – tik liela, ka autore kulināriju sauc par dabas aptieciņu, kas ne vien dziedina cilvēka ķermeni, prātu un dvēseli, bet arī lutina garšas kārpiņas. Jaunajā pavārgrāmatā, kas izdota ar garšvielu ražotāja “Anatols” atbalstu, apkopotas Ances Annas Šternbergas radītas receptes un padomi to pagatavošanā. Lielākā daļa ēdienu ir veģetāri un vegāni, tomēr par sāta sajūtas iztrūkumu nav jābīstas. Grāmatā brokastu ēdienu, zupu, salātu, pamatēdienu un desertu receptes, kā arī divas īpašas nodaļas – receptes sportam un terapeitiskās receptes. Teju katru no tām papildina autores piezīmes ar uztura padomiem un pamācībām produktu lietošanai.

Sabiedrība

NMPD

Lietuvā un Igaunijā no Covid-19 kopumā miruši jau 26 cilvēki

  Igaunijā reģistrēti jau 15 nāves gadījumi ar jaunā koronavīrusa izraisīto slimību Covid-19, savukārt apstiprināto inficēšanās...

precizēta – Salimušo skaits Latvijā šorīt sasniedzis 533: slimīcās 36 cilvēki – 4 smagā stāvoklī

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) svētdienas rītā ziņo, ka aizvadītajā diennaktī konstatētas vēl 24...

Strauji kļūs siltāks, bet ir arī sliktā ziņa pavasara gaidītājiem

  Jau iepriekš vēstīts, ka nākamās nedēļas sākums būs ļoti silts, īpaši otrdiena, kad gaiss varētu...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/April Aceto/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 5. aprīlis

Dienas pirmā puse izrādīsies negaidīti veiksmīga. Tu jutīsies pārliecināts par sevi, turklāt saņemsi tuvinieku atbalstu....
Foto:Flickr.com/Matt Malone/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 4. aprīlis

  Šodien atrodi laiku, ko veltīt mājas darbiem un savai ģimenei. Sazinies ar draugiem un vecākiem,...
Foto:Pexels.com/Sergei Degtyarev/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 3. aprīlis

  Planētu kopējais stāvoklis dienas pirmajā pusē neļaus tev sēdēt rokas klēpī salikušam. Jo lielāka pasivitāte...

Mājai un Dārzam

Strauji kļūs siltāks, bet ir arī sliktā ziņa pavasara gaidītājiem

  Jau iepriekš vēstīts, ka nākamās nedēļas sākums būs ļoti silts, īpaši otrdiena, kad gaiss varētu...

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptķi izplatījuši brīdinājumu par laiku piektdienas rītā. 03.04.2020. dienas laikā...

Sinoptiķis Bricis pastāsta par tuvākajās nedēļās gaidāmo laiku – VIDEO

  LTV sinoptiķis Toms Bricis savā "Facebook" kontā ceturtdien nācis klajā ar jaunāko informāciju par laiku...