Naturopāte un uztura terapeite Ance Anna Šternberga ir viena no aktīvākajām veselīga un dabīga dzīves veida popularizētājām Latvijā. Viņas grāmata “Topi vesels” ir daudzus motivējusi pievērst lielāku rūpību ikdienas maltītēm. Tagad klajā laista autores otrā grāmata “Topi vesels. Pavārgrāmata” ar receptēm veselīgai ikdienai.

 

Latvijas sabiedrība arvien vairāk uzmanības pievērš ēšanas paradumiem un pārtikas kvalitātei. Populāras kļūst vietējās saimniecības un arvien lielāku vērību izpelnās informācija par to, kādos apstākļos produkti auguši. Kāpēc dot priekšroku vietējiem, bioloģiski audzētiem produktiem Ance Anna Šternberga runā savā pirmajā grāmatā “Topi vesels”, savukārt, kā tos likt lietā un pagatavot ēdienu, kas dziedina, var uzzināt autores jaunajā veikumā “Topi vesels. Pavārgrāmata”.

 

Autore specializējas dažādās dziedniecības tehnikās un alternatīvajās terapijās, kas spēj uzlabot fizisko un garīgo veselības stāvokli. Daudzi Anci Annu Šternbergu pazīst kā veselīga dzīvesveida zīmola www.topivesels.lv autori un kā praktizējošu naturopāti un naturopātiskā uztura treneri, kas izglītību ieguvusi Naturopātijas medicīnas koledžā Londonā. Viņa ir arī Latvijas Bioloģiskās lauksaimniecības asociācijas kampaņas “BioLoģiski” vēstnese.

 vaks-topi--vesels-liels

Ēdienam ir milzīga nozīme cilvēka veselībā – tik liela, ka autore kulināriju sauc par dabas aptieciņu, kas ne vien dziedina cilvēka ķermeni, prātu un dvēseli, bet arī lutina garšas kārpiņas. Jaunajā pavārgrāmatā, kas izdota ar garšvielu ražotāja “Anatols” atbalstu, apkopotas Ances Annas Šternbergas radītas receptes un padomi to pagatavošanā. Lielākā daļa ēdienu ir veģetāri un vegāni, tomēr par sāta sajūtas iztrūkumu nav jābīstas. Grāmatā brokastu ēdienu, zupu, salātu, pamatēdienu un desertu receptes, kā arī divas īpašas nodaļas – receptes sportam un terapeitiskās receptes. Teju katru no tām papildina autores piezīmes ar uztura padomiem un pamācībām produktu lietošanai.

Sabiedrība

Spontāns lēmums Lielvārdes benzīntankā jaunu pāri atstāj trīcošām rokām

  Spontāniem lēmumiem mēdz būt dažādi iznākumi. Kādai sievietei no Ogres lēmums par vairāku loterijas biļešu...

Ļoti smaga avārija pēcpusdienā notikusi uz Rīgas apvedceļa – VIDEO

  Diemžēl ļoti smaga avārija piektdienas pēcpusdienā notikusi uz Rīgas apvedceļa, ziņo aculiecinieki vietnē "Sadursme". "Apvedceļā starp...

Pirms Jaunā gada no mājām izgājis Roberts… Aizvien nav pārnācis

  Pagājušā gada decembra beigās Rēzeknes pagastā, Miglinieku ciematā, pazuda 62 gadus vecais Roberts Znotiņš. Pēc...

Horoskopi un Testi

Foto:Pixabay.com/Spiritze/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. janvāris

  Šodien veiksmīgi spēsi darīt visu, lai palielinātu savu ietekmi dažādās jomās un uzlabotu reputāciju. Būs...
Foto:Flickr.com/Alvin Smith/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. janvāris

  Šodien ļoti svarīgi būs spēt rast harmoniju ar sevi. Tava spēja radīt iekšējo līdzsvaru un...
Foto:Flickr.com/Bousure/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. janvāris

  Planētas ir izvietojušās tā, ka kopumā veido diezgan pozitīvu tendenci. Šodien veiksmīga būs dažāda veida...

Mājai un Dārzam

coolwallpapers.org

Turpmākajā nedēļā sagaidīsim nelielu salu un sniegu, tomēr ir arī nepatīkama ziņa

  Brīvdienās Latvijas teritorijā pastiprināsies anticiklona ziemeļu daļas ietekme, līdz ar to laiks būs nedaudz vēsāks...

Kāds laiks mūs sagaida februārī? Vai beidzot klāt ziema? Stāsta Toms Bricis

  Sinoptiķis Toms Bricis LTV raidījumā "Rīta Panorāma" stāsta par februārī gaidāmo laiku. Kā jau šoziem ierasts,...

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši dzelteno brīdinājumu par laiku trešdien. 22.01.2020. dienas vidū...