Ziema, lai gan ir skaists, tomēr arī auksts un diezgan skarbs gadalaiks. Lai gan mūsu platuma grādos šobrīd sniega vēl nav daudz, tomēr labāk būs, ja jau laikus sagatavosi un zināsi, kādus piesardzības pasākumus ieverot šajā laikā.

 

Uzturoties laukā

Velc drēbes, kas ir vairākās kārtās un ir brīvas ne apspīlētas, kā arī, lai apģērbs ir viegls. Tas palīdzēs saglabāt ķermeņa siltumu. Liec galvā cepuri un nēsā šalli, ar ko vari arī nedaudz aizsegt muti, lai aukstais gaiss neiekļūtu plaušās, taču pievērs uzmanību tam, lai tu elpotu tikai caur degunu. Roku aizsardzībai labāk izvēlēties dūraiņus nevis pirkstaiņus. Vissvarīgākais – ģērbies tā, lai visas ķermeņa vietas ir nosegtas, pārliecinies, lai pieliecoties nebūtu plika mugura un kājas būtu siltas.

 

Tīrot sniegu

Šī nodarbe ir neizbēgama īpaši, ja tev ir sava privātmāja. Tas patiesībā ir smags darbs un, ja jātīra ir daudz, nepārpūlies. Ierobežo savu tīrīšanas tempu, ik pa brīdim atpūšoties, lai izvairītos no pārmērīgas slodzes. Ceļot lāpstu, dari to ar roku muskuļiem, nevis balstot svaru uz muguru, tādējādi pasargājoties no nevajadzīgām muguras traumām. Ja rodas jebkādas krūškurvja vai kreisās rokas/pleca sāpes, pārtrauc šo darbu un dodies iekšā.

 

Iekštelpās

Pirms ziemas sezonas sākuma pārliecinies, ka visas mājās esošās sildierīces ir labā darba kārtībā. Ja tu izmanto sildītājus, noteikti atceries par piesardzības pasākumiem, nenovietojot tos tuvu pie aizkariem un sienām. Esi lietas kursā par solītajiem laika apstākļiem, klausies/skaties laika ziņas, lai varētu prognozēt un plānot savas ikdienas gaitas. Lai arī ārā ir auksts, tomēr neaizmirsti par telpu vēdināšanu, jo apkures sezonas laikā gaiss ātrāk kļūst netīrs, veidojas putekļi. Ielaid istabā skābekli!

 

Braucot ar automašīnu

Ziemas mēnešos ir labi, ja auto bāka ir pilna vai vismaz pēc iespējas pilnāka. Noteikti pārliecinies vai vējstiklu šķidrums ir pietiekamā daudzumā un nav sasalis (arī tā tvertni vajadzētu turēt pilnu), kā arī vai logu tīrītāji ir laba darba kārtībā. Nodrošinies ar smilšu maisiņu, lāpstu, lukturīti, kādu siltu segu, pārtikas produktiem, kas ātri nebojājas u.c. lietām, kas var lieti noderēt dodoties ceļā ziemas laikā. Braucot ievēro papildus distanci starp automašīnām. Ja tomēr gadās kas neparedzēts (piemēram, iebuksē dziļā sniegā) un tev automašīnā jāpavada vairākas stundas, sasildies, ieslēdzot mašīnas dzinēju, taču atstāj nedaudz atvērtu logu, lai izvairītos no saindēšanās.

 

Pirms kur dodies

Pārliecinies, ka tavs mobilais telefons ir uzlādēts, lai vari sazināties ar cilvēkiem, ja nu kas atgadās. Pastāsti kādam kurp plāno doties, kā turp nokļūsi un aptuveno laiku, kad varētu tur ierasties. Vislabāk, ja dodies garākā ceļā, pēc laika piestāj stāvvietā un sazinies ar kādu, lai informētu, cik tālu esi un kāds ir ceļš, kādi laika apstākļi.

 

Novēlam, lai ziema tev nesagādā nekādas neērtības!

Sabiedrība

Iespaidīgi VIDEO: Ledus iešana Ventas rumbā un Ogres upē

  Pazīstamais sinoptiķis Toms Bricis savos soctīklos ievietojis iespaidīgu video no Kuldīgas - ledus iešanu Ventas...

Ar lieliem jaunumiem klajā nācis kādreizējais grupas “Riči” dalībnieks

  Kā paziņojumā medijiem vēsta kādreizējais grupas "Riči" dalībnieks Kaspars Pudniks, pandēmijas laikā viņam tapusi jauna...

Gads kopš traģēdijas, kurā vīrietis nogalināja meitu un pats pakārās.. Sieva dzīvi salīdzina ar elli – VIDEO

  Rubrikā par vardarbību ģimenē LTV "Panorāma" jau vēstījusi par traģēdiju Krāslavā. Lai atriebtos sievai, kura...

Piektdien vēl 827 Covid-19 gadījumi, bet miruši 13 slimnieki; 739 slimnīcās

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) sestdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 827 jauni...

Ziņo par lielu nelaimi Latgalē

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēti 94 ceļu satiksmes negadījumi, kuros cietuši 15 cilvēki un viens gājis...

Kurzemes pusē “busiņa” vadītājs ar saldumiem vilina nepilngadīgus bērnus – VIDEO

  Ar trīs nedēļu starplaiku Kuldīgas novada Kabiles pagastā un Kandavā sabiedrību sabiedējis kāds aizdomīgs transporta...

Horoskopi un Testi

Foto:Wonderfulengineering.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 28. februāris

  Šī diena kopumā sola būt visai labvēlīga. Enerģijas būs daudz, līdz ar to varēsi aktīvi...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 27. februāris

  Šī būs interesanta diena, kad ikvienam cilvēkam vajadzētu mēģināt iepazīties ar apkārtējo pasauli.   Auns Tevi šodien neietekmēs...
Foto:Flickr.com/Snowshoe Photography/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 26. februāris

  Ikvienā horoskopa zīmē dzimušajiem šodien vajadzētu apsvērt reto iespēju – būt patiešām pašiem.   Auns Auni ir drosmīgi...
Foto:Flickr.com/Bousure/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. februāris

    Auns Pielūko, lai pastāvot par savu taisnību, tu nepalaid garām kādus vērtīgus padomus un norādījumus no...
flickr.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. februāris

  Šī kopumā būs diezgan pasīva diena. Labākais, ko vari darīt, pilnvērtīgi atpūsties un/vai doties pastaigā...
Photo by Postmans from Pexels

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. februāris

  Izvairies no pārlieku lielas būšanas uzmanības centrā. Ko vēl zvaigznes sola otrdienai, 23. februārim? Auns Auni...

Mājai un Dārzam

Iespaidīgi VIDEO: Ledus iešana Ventas rumbā un Ogres upē

  Pazīstamais sinoptiķis Toms Bricis savos soctīklos ievietojis iespaidīgu video no Kuldīgas - ledus iešanu Ventas...

Izplatīts brīdinājums par apstākļiem tuvākajās dienās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra speciālisti izplatījuši dzelteno brīdinājumu par iespējamu zemāko vietu applūšanu. Februāra...
wallpapersten.com

Parādās jauna informācija par laiku marta sākumā

Mēneša izskaņā saglabāsies pavasarīgi laika apstākļi – dienas gaišajās stundās gaisa temperatūrā saglabāsies pozitīva - daudzviet...