Vairāk nekā puse (53%) Latvijas sieviešu vecumā no 35 līdz 54 gadiem atzinušas, ka vieglas urīna noplūdes izjūt vairākas reizes mēnesī, liecina pētījumu kompānijas “GfK Baltic” sadarbībā ar zīmolu TENA veiktā aptauja. Urīna noplūdes jeb inkontinence ir problēma, ar ko dzīves laikā var saskarties ikviens, īpaši sievietes pēcdzemdību periodā un menopauzē, tāpēc svarīgi nekautrēties meklēt palīdzību un risinājumus.

 

Saskaņā ar aptaujas datiem vieglas urīna noplūdes dzīves laikā piedzīvojušas divas trešdaļas sieviešu. Vairums aptaujāto sieviešu norāda, ka pilienveida urīna noplūdes vērojamas smejoties, šķaudot vai veicot fiziskas aktivitātes. Kā skaidro dr.Ilona Kampara, ginekoloģe Veselības centrā 4, viegla urīna nesaturēšana sievietes visbiežāk skar divos dzīves posmos – pēc dzemdībām jeb reproduktīvajā vecumā un menopauzē.

 

Reproduktīvajā periodā inkontinences problēmas nereti izraisa smagas dzemdības (pārstiepumi, liels auglis, dvīņu dzemdības u.c.). Šādas pārpūles rezultātā nelielas urīna noplūdes var rasties, veicot fiziskas aktivitātes, tostarp lecot, skrienot, šķaudot, dzimumakta laikā u.c. Menopauzē urīna nesaturēšana rodas hormonu līdzsvara izmaiņu ietekmē, kad samazinās maksts gļotādas sieniņu biezums. Ja novērojamas patvaļīgas urīna noplūdes, kas nesaistās ar fizisku piepūli, jāvēršas pie urologa, lai pārbaudītu urīnpūšļa veselību.

 

“Sievietēm nevajadzētu paļauties uz to, ka problēma pāries pati no sevis “Ak, gan jau kaut kā nebūt!” veidā. Pirmais solis – vajadzētu vērsties pie sava ģimenes ārsta un izstāstīt par novēroto vai apmeklēt savu ginekologu, kurš veiks apskati un noteiks vajadzīgo ārstēšanu. Ja viss būs kārtībā no ginekoloģiskā viedokļa, speciālists varēs nosūtīt pārbaudēm pie urologa,” uzsver I.Kampara.

 

Vieglo urīna noplūžu problēmai, ko radījusi sievietes maksts sieniņu elastības samazināšanās, iespējami vairāki risinājumi, sākot no vienkāršiem vingrinājumiem līdz modernām lāzerprocedūrām un operācijām. Sievietēm pēcdzemdību periodā ieteicami un efektīvi ir dažādi vingrojumi, tostarp Kēgela vingrinājumi starpenes muskuļu trenēšanai, kā arī smaguma lodīšu izmantošana.

 

Paralēli vizītēm pie speciālistiem svarīgi parūpēties arī par personīgo komfortu. “GfK Baltic” un TENA veiktā aptauja rāda, ka tikai katra piektā sieviete, kas saskārusies ar pilienveida urīna noplūdēm, ir izmantojusi speciālos produktus, bet lielākā daļa sieviešu izmanto ikdienas biksīšu ieliktnīšus vai menstruācijām paredzētos produktus.

 

Papildu drošībai un labsajūtai ikdienas gaitās būtiski izvēlēties augstākās kvalitātes risinājumus. Vieglu urīna noplūžu gadījumiem īpaši pielāgotie ieliktnīši ir tik pat plāni kā parastie biksīšu ieliktnīši, taču to uzsūktspēja ir daudz lielāka. Ieliktnīši uztur sausu virsmu lietošanas laikā, tādējādi ļaujot izvairīties no ādas kairinājuma. Vienlaikus šie aptiekās iegādājamie produkti spēj novērst nepatīkama aromāta rašanos, ko 80% aptaujāto sieviešu, kas lietojušas īpašos līdzekļus urīna noplūžu gadījumiem, atzīst to par svarīgāko īpašību.

 

Pētījumu kompānija “GfK Baltic” 2015. gada vasarā aptaujāja 802 sievietes visā Latvijā vecumā no 35 līdz 65 gadiem.

Sabiedrība

Izplatīts ārkārtīgi nopietns brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši sarkano brīdinājumu par spēcīgu pērkona negaisu ceturtdienas...
Foto:Flickr.com/Ilya Schurov/CC

Aizvadīti neaptverami traģiski Jāņi: bojā iet visa ģimene, vairāki noslīkuši

  Operatīvo dienestu sniegtā informācija liecina, ka Līgo dienā traģiski bojā gājuši vismaz astoņi cilvēki, bet...

Kašers un Jānis pirms kāzām “saceļ kājās” Kopenhāgenu; parādās negaidītas grūtības

  "STV Pirmā" šovs "Slavenības. Bez filtra" turpina vēstīt par Latvijas slavenāko geju Kašera un Jāņa...

“Tad nu par visu!” Žanis no Magones saņem pamatīgu sutu

  Gatavojoties karstajai vasarai, Žanis ir nodzinis gan ūsas, gan matus un kā smej pati Magone...

“Paldies Dievam, ka vispār esmu dzīvs!” Kā šobrīd klājas tautā iemīļotajam profesoram Danilānam?

  Jau vairākkārt vēstīts, ka tautā iemīļotais gastroenterologs, ārsts un profesors Anatolijs Danilāns decembrī nopietni saslima...

Atraitne pastāsta par skumjo nakti, kad no mums atvadījās leģendārais mūziķis Meijers

  Izdevuma "Privātā dzīve" 22.jūnija - 5. jūlija numurā 17. jūnijā mirušā mūziķa Gunāra Meijera atraitne...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/llee_wu/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. jūnijs

  Veiksmīga diena, lai demonstrētu savas mākslinieciskās prasmes. Ja vēlies kļūt labāks un pozitīvāks, būs daudz...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. jūnijs

  Dienas pirmajā pusē nav ieteicam īsi izbraucieni – tie var izvērsties pārāk emocionāli negatīvā aspektā....

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. jūnijs

  Iespējams, šodien nāksies krietni vien pasvīst dažādos darbos, kas radīs aizkaitināmību, līdz ar to būs...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. jūnijs

Esi piesardzīgs, jo ir skaidrs, ka šajā dienā apkārt valdīs sarkasms, kurš atsevišķos gadījumos var...
Foto:Wall321.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. jūnijs

  Zvaigznes ikvienu šajā dienā padarīs nedaudz stūrgalvīgāku un spītīgāku kā ierasts gan privātajā, gan sociālajā...
Foto:Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. jūnijs

  Šajā dienā ieteicams tomēr ļauties komunikācijai ar apkārtējiem, jo sevišķi svaigā gaisā. Esiet uzmanīgi karstumā!     Auns Auna...

Mājai un Dārzam

Izplatīts ārkārtīgi nopietns brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši sarkano brīdinājumu par spēcīgu pērkona negaisu ceturtdienas...

Īpaši brīdina par laiku Līgo dienā un vakarā; izskan prognoze par laiku pēc svētkiem

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši virkni brīdinājumu par laiku līgo dienā, 23....

Sinoptiķi atjaunojuši sarkano brīdinājumu – tas ir spēkā līdz Līgo vakaram

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi atjaunoši iepriekš izplatīto sarkano brīdinājumu par ekstremālu karstumu....