Vairāk nekā puse (53%) Latvijas sieviešu vecumā no 35 līdz 54 gadiem atzinušas, ka vieglas urīna noplūdes izjūt vairākas reizes mēnesī, liecina pētījumu kompānijas “GfK Baltic” sadarbībā ar zīmolu TENA veiktā aptauja. Urīna noplūdes jeb inkontinence ir problēma, ar ko dzīves laikā var saskarties ikviens, īpaši sievietes pēcdzemdību periodā un menopauzē, tāpēc svarīgi nekautrēties meklēt palīdzību un risinājumus.

 

Saskaņā ar aptaujas datiem vieglas urīna noplūdes dzīves laikā piedzīvojušas divas trešdaļas sieviešu. Vairums aptaujāto sieviešu norāda, ka pilienveida urīna noplūdes vērojamas smejoties, šķaudot vai veicot fiziskas aktivitātes. Kā skaidro dr.Ilona Kampara, ginekoloģe Veselības centrā 4, viegla urīna nesaturēšana sievietes visbiežāk skar divos dzīves posmos – pēc dzemdībām jeb reproduktīvajā vecumā un menopauzē.

 

Reproduktīvajā periodā inkontinences problēmas nereti izraisa smagas dzemdības (pārstiepumi, liels auglis, dvīņu dzemdības u.c.). Šādas pārpūles rezultātā nelielas urīna noplūdes var rasties, veicot fiziskas aktivitātes, tostarp lecot, skrienot, šķaudot, dzimumakta laikā u.c. Menopauzē urīna nesaturēšana rodas hormonu līdzsvara izmaiņu ietekmē, kad samazinās maksts gļotādas sieniņu biezums. Ja novērojamas patvaļīgas urīna noplūdes, kas nesaistās ar fizisku piepūli, jāvēršas pie urologa, lai pārbaudītu urīnpūšļa veselību.

 

“Sievietēm nevajadzētu paļauties uz to, ka problēma pāries pati no sevis “Ak, gan jau kaut kā nebūt!” veidā. Pirmais solis – vajadzētu vērsties pie sava ģimenes ārsta un izstāstīt par novēroto vai apmeklēt savu ginekologu, kurš veiks apskati un noteiks vajadzīgo ārstēšanu. Ja viss būs kārtībā no ginekoloģiskā viedokļa, speciālists varēs nosūtīt pārbaudēm pie urologa,” uzsver I.Kampara.

 

Vieglo urīna noplūžu problēmai, ko radījusi sievietes maksts sieniņu elastības samazināšanās, iespējami vairāki risinājumi, sākot no vienkāršiem vingrinājumiem līdz modernām lāzerprocedūrām un operācijām. Sievietēm pēcdzemdību periodā ieteicami un efektīvi ir dažādi vingrojumi, tostarp Kēgela vingrinājumi starpenes muskuļu trenēšanai, kā arī smaguma lodīšu izmantošana.

 

Paralēli vizītēm pie speciālistiem svarīgi parūpēties arī par personīgo komfortu. “GfK Baltic” un TENA veiktā aptauja rāda, ka tikai katra piektā sieviete, kas saskārusies ar pilienveida urīna noplūdēm, ir izmantojusi speciālos produktus, bet lielākā daļa sieviešu izmanto ikdienas biksīšu ieliktnīšus vai menstruācijām paredzētos produktus.

 

Papildu drošībai un labsajūtai ikdienas gaitās būtiski izvēlēties augstākās kvalitātes risinājumus. Vieglu urīna noplūžu gadījumiem īpaši pielāgotie ieliktnīši ir tik pat plāni kā parastie biksīšu ieliktnīši, taču to uzsūktspēja ir daudz lielāka. Ieliktnīši uztur sausu virsmu lietošanas laikā, tādējādi ļaujot izvairīties no ādas kairinājuma. Vienlaikus šie aptiekās iegādājamie produkti spēj novērst nepatīkama aromāta rašanos, ko 80% aptaujāto sieviešu, kas lietojušas īpašos līdzekļus urīna noplūžu gadījumiem, atzīst to par svarīgāko īpašību.

 

Pētījumu kompānija “GfK Baltic” 2015. gada vasarā aptaujāja 802 sievietes visā Latvijā vecumā no 35 līdz 65 gadiem.

Sabiedrība

“Rimi” pirms teju mēnesi ilgās mājsēdes nāk klajā ar svarīgu ziņu pircējiem

  Saistībā ar vīrusa Covid-19 izplatību visā Latvijā turpinās stingri epidemioloģiskās drošības pasākumi. Visi Rimi veikali, izņemot atsevišķus Rimi...

Dažas stundas pirms “lokdauna” ar paziņojumu klajā nāk “Lidl”

  Ņemot vērā Ministru kabineta 20. oktobra lēmumus, no ceturtdienas, 21. oktobra visi “Lidl” veikali Latvijā...

Premjers un veselības ministrs pastāsta, cik grūti turpmāk klāsies nevakcinētajiem iedzīvotājiem

  Trešdien preses konferencē pēc valdības sēdes premjers Krišjānis Kariņš un veselības ministrs Daniels Pavļuts pastāstīja,...

Cik cilvēku “lokdauna” laikā var braukt vienā privātajā auto?

  Pārvietošanās ar privāto auto mājsēdes laikā - stāsta Ministru kabineta pārstāvji. Ar privāto auto atļauts pārvietoties...

“Lokdauna” priekšvakarā ar paziņojumu klajā nāk veikalu tīkls “Maxima”

  Lai valstī plānotās mājsēdes laikā ikviens iedzīvotājs, ar vai bez sertifikāta, varētu turpināt iepirkties, “Maxima”...

Latvijā sākas stingrā “mājsēde”: Kas jāņem vērā iedzīvotājiem?

  No ceturtdienas, 21. oktobra, līdz 15. novembrim Latvijā ieviesti stingri ierobežojumi attiecībā uz pulcēšanos, sabiedriskām...

Horoskopi un Testi

Foto:Wallpaperbeta.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. oktobris

  Dienas pirmā puse labvēlīga godīgai, atklātai komunikācijai. Gaidāmas konstruktīvas diskusijas, jums būs interese tajās iesaistīties....

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. oktobris

  Pašreizējais planētu stāvoklis palielina jūsu optimismu, intuīciju, ļauj saskatīt jaunas iespējas. Taču nerīkojieties ātri un...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. oktobris

  Dienas pirmajā pusē gatavojies jaukam pārsteigumam. Radošā darbā sekmes un pašizpausmes iespējas būs teicamas. Tu...
Foto:Australiaentertains.com.au

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 18. oktobris

  Planētu stāvokļa dēļ palielināsies enerģijas krājumi, taču reizē kļūsim emocionālāki, būs grūti savaldīt jūtas. Un...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 17. oktobris

Šī diena izvērtīsies labvēlīga mērķtiecīgam darbam. Viegli spēsi kontrolēt savas emocijas, nebūs viegli novirzīt tevi...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 18. – 24. oktobris

  Jau oktobris aizsoļojis pāri pusei un zelta rudeni sola nomainīt kailie koki, lielāks drēgnums un,...

Mājai un Dārzam

Izskan nopietns brīdinājums par laiku tuvākajā diennaktī

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi nopietni brīdina par tuvākajā diennaktī gaidāmo laiku. 20.10.2021. pēcpusdienā...
ventspils.lv

Uzmanību: Sinoptiķi izplata ļoti nopietnu brīdinājumu par turpmāk gaidāmo

  Ceturtdien un piektdien Baltijas jūru šķērsos plaša un spēcīga ciklonu sistēma, tā rezultātā mūsu reģionā...

Sinoptiķim Bricim visai dažādas ziņas par šonedēļ gaidāmo laiku – VIDEO

  Iepriekšējās dienās ziņās jau izskanējušas prognozes, ka šonedēļ Latvijā gaidāms pirmais sniegs, tāpat iespējamas rudens...