Modes un izklaides centrs “Rīga Plaza” aizsāk jaunu iniciatīvu un ievieš kluso stundu, kā atbalstu cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmes sajūtu un mentālās veselības traucējumiem. Klusā stunda tika aizsākta 16. maijā un praktizēta katru dienu no plkst. 10.00 līdz plkst. 11.00.

Klusās stundas laikā tirdzniecības centra iepirkšanās zonās, informācijas centrā un gaiteņos tiks samazināti visi sensorie kairinājumi – netiks atskaņoti skaļi paziņojumi, būs pieklusināta mūzika, atslēgti sekundārie skaņu signāli, kā arī reklāmu stendos, gaismas kastēs un ekrānos pēc iespējas tiks samazināts vai pilnībā izslēgts apgaismojums. Šāda prakse veicina mierpilnāku iepirkšanos tiem cilvēkiem, kuriem tirdzniecības centru ierasto skaņu un reklāmu daudzveidīgums izraisa negatīvas sajūtas vai pat veselības problēmas.

Klīniskā psiholoģe un psihoterapijas speciāliste, Latvijas Universitātes asociētā profesore Ieva Bite klusās stundas iniciatīvu atzīst par ļoti vērtīgu. Viņa norāda, ka mentālās veselības traucējumi sabiedrībā ir izplatītāki nekā varētu likties. Visbiežāk pārmērīgs sensorais jūtīgums un negatīva reakcija uz skaņām un gaismām ir izplatīta tieši cilvēkiem ar autiskā spektra traucējumu diagnozi, kas sastopama vidēji vienam no 68 cilvēkiem. Turklāt saasinātu jutīgumu piedzīvo arī personas ar uzmanības traucējumiem, hiperaktivitāti, un kādu traumatisku pieredzi piedzīvojušie, tādējādi tā sabiedrības daļa, kuras iepirkšanās pieredzi un labsajūtu uzlabotu klusā stunda, patiesībā ir ļoti liela.

“Mēs visi neesam vienādi un mums ir dažādas sensorās vajadzības. Daļai cilvēku piemīt sensorās apstrādes grūtības, kas nozīmē, ka viņu smadzeņu darbība ir atšķirīga un viņi piedzīvo paaugstinātu jutīgumu uz gaismām, skaņām un cita veida ķermeniskām sajūtām. Tās viņiem rada negatīvas iekšējās izjūtas un reizēm pārmērīgā stimulācija var radīt pat fiziskas sāpes. Bez jau iepriekš pieminētajiem autiskā spektra traucējumiem ir arī cita veida apgrūtinājumi, kas cilvēkiem bez noteiktām diagnozēm rada sensorās apstrādes traucējumus, piemēram, cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmes izjūtu, ar depresijas pazīmēm papildu kairinājumi var atstāt negatīvu ietekmi uz labsajūtu. Pārmērīga ilgstoša stimulācija nevienam nav veselīga un var veicināt trauksmi, depresijas un izdegšanas riskus,” norāda asociētā profesore I.Bite.

Modes un izklaides centrs “Rīga Plaza” ir pirmais tirdzniecības centrs Latvijā, kurā tiek ieviesta klusās iepirkšanās stunda. Citās Baltijas valstīs šāda pieredze arī netiek praktizēta, savukārt citviet pasaulē tas nav nekas jauns un jau vairākas veikalu ķēdes ir ieviesušas regulāru kluso stundu, to pamatojot  ar atbalstu vecāka gada gājuma cilvēkiem, māmiņām ar mazuļiem un cilvēkiem ar mentālās veselības traucējumiem.

“Daļa sabiedrības izbauda tirdzniecības centros esošo skaņu un gaismu pārbagātību, taču atsevišķām sabiedrības grupām šāda pieredze tikai paaugstina stresu un iepirkšanās rada negatīvu pieredzi. Vēlamies to mazināt, tādēļ ieviešam pasaulē jau zināmu pieredzi arī pie mums. Tirdzniecības centram, kurā dinamiska mūzika un spoži ekrāni ir ierasta lieta, šī ir ļoti drosmīga iniciatīva, taču ticam, ka tās nozīmīgums lielai sabiedrības daļai ir svarīgāks. Turklāt arī darbinieki, kuri tirdzniecības centrā pavada desmit vai pat 12 stundas, novērtēs mierpilnāko stundu dienas iesākumā,” saka “Rīga Plaza” pārvaldnieka “Colliers” aktīvu pārvaldes direktore Irīna Toropova.

Sabiedrība

Latvieši Līgo brīvdienās nodevuši neticami lielu skaitu depozīta iepakojumu

  Aizvadīto svētku brīvdienu laikā (23.-26.06.) taromātos nodoti vairāk nekā 4,2 miljoni tukšo depozīta iepakojumu –...
Valsts policijas Kurzemes reģiona pārvalde

Meitenītes pazušana Siguldā: Policija nāk klajā ar paziņojumu

  Turpinot Siguldā pazudušās Evitas meklēšanu, Valsts policija ir saņēmusi informāciju, ka vakar, 26. jūnijā, Siguldā,...

Kā pasargāt savu viedtālruni no karstuma? 8 VĒRTĪGI PADOMI!

  Viens no lielākajiem tālruņu ienaidniekiem vasarā ir karstums, kas var ne tikai saīsināt akumulatora darbības...

Izplatīts sarkanais brīdinājums: Latvijā valdīs ekstremāls karstums!

  Pēc vasaras saulgriežiem laika apstākļus Latvijā nosaka anticiklons. Tā ietekmē ar dienvidu vējiem mūsu reģionā...

Pēc Jāņu brīvdienām izplatītas skumjas vēstis

  Aizvadītajās diennaktīs, laika posmā no šī gada 22.jūnija plkst. 6.30 līdz 27.jūnijam plkst. 6.30, Valsts ugunsdzēsības un...
Foto:Lv.wikipedia.org

PAPILDINĀTA – Siguldas pludmalē pie Gaujas pazudusi maza meitenīte, meklēšana turpinās arī šodien, policijai vairākas versijas

  Valsts policija meklē Siguldā bezvēsts pazudušo piecus gadus veco Evitu! ŠIS RAKSTS TIKS PAPILDINĀTS AR...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 27. jūnijs

Šodien nāksies pievērsties jautājumu risināšanai, kas skar romantisko dzīvi. Tāpat iespējams, ka būs nepieciešams pieņemt...
Foto:Flickr.com/llee_wu/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 27. jūnijs – 3. jūlijs

  Ko zvaigznes sola jūnija pēdējām dienām un jūlija sākumam?     Auns Šobrīd, iespējams, esi ļoti atkarīgs no apkārtējiem...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 26. jūnijs

  Planētu pozīcija dienas pirmajā pusē nodrošinās diezgan intensīvus notikumu apstākļus. Tava uzvedība var kļūt noteiktāka,...
Foto:Pexels.com/Tarek Ansary/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. jūnijs

  Šo dienu varētu raksturot kā diezgan aktīvu un veiksmīgu. Ļoti svarīgi šodien izmantot savu enerģiju...
Foto:Elīna Lūse-Mūrniece/BrīvBrīdis.lv

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. jūnijs

  Izmanto savu personīgo šarmu - tad solās būt panākumi un komunikācija ar cilvēkiem patīkamāka. Otrajā...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. jūnijs

  Šī diena izrādīsies produktīva dažādām iepriekš pārdomātām un izskaitļotām darbībām. Godīgas un apdomīgas rīcības novedīs...

Mājai un Dārzam

Notāri atgādina: trīs būtiskākie faktori drošiem darījumiem ar nekustamo īpašumu

Latvijas Zvērinātu notāru padome (LZNP) atgādina par trīs būtiskām lietām, kas jāņem vērā, lai iegādātos...

Izplatīts sarkanais brīdinājums: Latvijā valdīs ekstremāls karstums!

  Pēc vasaras saulgriežiem laika apstākļus Latvijā nosaka anticiklons. Tā ietekmē ar dienvidu vējiem mūsu reģionā...

Izskan nopietns brīdinājums par laiku pirmdien

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši oranžo brīdinājumu par karstumu pirmdien un otrdien...