Modes un izklaides centrs “Rīga Plaza” aizsāk jaunu iniciatīvu un ievieš kluso stundu, kā atbalstu cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmes sajūtu un mentālās veselības traucējumiem. Klusā stunda tika aizsākta 16. maijā un praktizēta katru dienu no plkst. 10.00 līdz plkst. 11.00.

Klusās stundas laikā tirdzniecības centra iepirkšanās zonās, informācijas centrā un gaiteņos tiks samazināti visi sensorie kairinājumi – netiks atskaņoti skaļi paziņojumi, būs pieklusināta mūzika, atslēgti sekundārie skaņu signāli, kā arī reklāmu stendos, gaismas kastēs un ekrānos pēc iespējas tiks samazināts vai pilnībā izslēgts apgaismojums. Šāda prakse veicina mierpilnāku iepirkšanos tiem cilvēkiem, kuriem tirdzniecības centru ierasto skaņu un reklāmu daudzveidīgums izraisa negatīvas sajūtas vai pat veselības problēmas.

Klīniskā psiholoģe un psihoterapijas speciāliste, Latvijas Universitātes asociētā profesore Ieva Bite klusās stundas iniciatīvu atzīst par ļoti vērtīgu. Viņa norāda, ka mentālās veselības traucējumi sabiedrībā ir izplatītāki nekā varētu likties. Visbiežāk pārmērīgs sensorais jūtīgums un negatīva reakcija uz skaņām un gaismām ir izplatīta tieši cilvēkiem ar autiskā spektra traucējumu diagnozi, kas sastopama vidēji vienam no 68 cilvēkiem. Turklāt saasinātu jutīgumu piedzīvo arī personas ar uzmanības traucējumiem, hiperaktivitāti, un kādu traumatisku pieredzi piedzīvojušie, tādējādi tā sabiedrības daļa, kuras iepirkšanās pieredzi un labsajūtu uzlabotu klusā stunda, patiesībā ir ļoti liela.

“Mēs visi neesam vienādi un mums ir dažādas sensorās vajadzības. Daļai cilvēku piemīt sensorās apstrādes grūtības, kas nozīmē, ka viņu smadzeņu darbība ir atšķirīga un viņi piedzīvo paaugstinātu jutīgumu uz gaismām, skaņām un cita veida ķermeniskām sajūtām. Tās viņiem rada negatīvas iekšējās izjūtas un reizēm pārmērīgā stimulācija var radīt pat fiziskas sāpes. Bez jau iepriekš pieminētajiem autiskā spektra traucējumiem ir arī cita veida apgrūtinājumi, kas cilvēkiem bez noteiktām diagnozēm rada sensorās apstrādes traucējumus, piemēram, cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmes izjūtu, ar depresijas pazīmēm papildu kairinājumi var atstāt negatīvu ietekmi uz labsajūtu. Pārmērīga ilgstoša stimulācija nevienam nav veselīga un var veicināt trauksmi, depresijas un izdegšanas riskus,” norāda asociētā profesore I.Bite.

Modes un izklaides centrs “Rīga Plaza” ir pirmais tirdzniecības centrs Latvijā, kurā tiek ieviesta klusās iepirkšanās stunda. Citās Baltijas valstīs šāda pieredze arī netiek praktizēta, savukārt citviet pasaulē tas nav nekas jauns un jau vairākas veikalu ķēdes ir ieviesušas regulāru kluso stundu, to pamatojot  ar atbalstu vecāka gada gājuma cilvēkiem, māmiņām ar mazuļiem un cilvēkiem ar mentālās veselības traucējumiem.

“Daļa sabiedrības izbauda tirdzniecības centros esošo skaņu un gaismu pārbagātību, taču atsevišķām sabiedrības grupām šāda pieredze tikai paaugstina stresu un iepirkšanās rada negatīvu pieredzi. Vēlamies to mazināt, tādēļ ieviešam pasaulē jau zināmu pieredzi arī pie mums. Tirdzniecības centram, kurā dinamiska mūzika un spoži ekrāni ir ierasta lieta, šī ir ļoti drosmīga iniciatīva, taču ticam, ka tās nozīmīgums lielai sabiedrības daļai ir svarīgāks. Turklāt arī darbinieki, kuri tirdzniecības centrā pavada desmit vai pat 12 stundas, novērtēs mierpilnāko stundu dienas iesākumā,” saka “Rīga Plaza” pārvaldnieka “Colliers” aktīvu pārvaldes direktore Irīna Toropova.

Sabiedrība

VID

VID pirms svētkiem izplata būtisku informāciju

  Valsts ieņēmumu dienesta (VID) Muitas pārvaldes muitas kontroles punkti, kas darbojas nepārtrauktā diennakts režīmā, strādās...

Liels notikums mūsu Eirovīzijas pārstāvju “Citu zēnu” dzīvē – VIDEO

  Liekas naudas nekad nav par daudz. Jo katram taču ir kāds mazais sapnītis, vai vēlme,...

Sinoptiķis Bricis: Līdz ar Jāņiem situācija pie mums mainīsies

  Aizvadītajās brīvdienās Rietumeiropā piedzīvots milzīgs karstuma vilnis, daudzviet uzstādot nebijušus karstuma rekordus, bet Lietuvu svētdien...

Intrigas, valodas nezināšana un smags darbs: Magone atklāj, cik grūti patiesībā bijis pelnīt “lielo naudu” Anglijā

  “Anglijas dzīve nebija ar medu smērēta’’ – tā par dzīvi un darbu Lielbritānijā saka Magone...
Foto:Flickr.com/ Roger Ahlbrand/CC

Diemžēl Līgo svētku nedēļa sākusies ar traģiskām ziņām

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēti 64 ceļu satiksmes negadījumi, kuros cietuši 20 satiksmes dalībnieki un divi...

Slavenais režisors Hermanis nāk klajā ar paziņojumu

  Valsts prezidentam Egilam Levitam Latvijas Republikas ministru prezidentam Krišjānim Kariņam Latvijas Republikas aizsardzības ministram Artim Pabrikam No: Alvja...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 20. jūnijs

  Šodien kopumā vajadzētu mēģināt aizmirst par materiālismu. Šodien lielākie panākumi gaidāmi tiem, kuri rūpējas nevis...

Tavs HOROSKOPS veiksmīgam JŪLIJAM

Tūlīt klāt vasaras otrais mēnesis – JŪLIJS! Kādi notikumu un dzīves pavērsieni tajā sagaida tieši...
Foto:Flickr.com/Svetlana Yarbus/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 20. – 26. jūnijs

  Kārtējā nedēļa galā un ar jauniem notikumiem steidz jauna pie mums. Nāc, aplūko, kā izkārtojušās...
Foto:Flickr.com/Cristian C/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 19. jūnijs

  Mainīsies veids, kā tu uztver apkārt notiekošo. Iespējams, apkārt manīsi cilvēku egoistiskās rīcības, iedzīvošanos uz...
Foto:Flickr.com/gordonramsaysubmissions/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 18. jūnijs

  Šī diena kopumā solās būt diezgan mierīgs laiks, kurā vajadzētu vairāk uzmanības veltīt savai izaugsmei....
Foto:Picture1.gallery

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 17. jūnijs

  Šodien ikvienam vajadzētu vairāk pievērsties savu sasniegto un nesasniegto lietu novērtēšanai. Šī analīze palīdzēs noteikt,...

Mājai un Dārzam

Sinoptiķis Bricis: Līdz ar Jāņiem situācija pie mums mainīsies

  Aizvadītajās brīvdienās Rietumeiropā piedzīvots milzīgs karstuma vilnis, daudzviet uzstādot nebijušus karstuma rekordus, bet Lietuvu svētdien...
Foto:Pexels.com/Freddie Ramm/CC

Izskan pilnīgi jaunas ziņas par laiku šonedēļ un Līgo svētkos

Tuvākajās dienās palaikam vēl sagaidāmi nokrišņi, bet jau no trešdienas laiks sāks uzlaboties un svētku...

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par svētdien gaidāmajiem nokrišņiem un ūdens līmeņa...