Autors: Eva Šmukiņa speciāli BrīvBrīdis.lv

Rudens. Laiks, kad ir daudz darāmā, bet maz enerģijas. Šķiet, ka mūs kaut kas attur no iecerētajiem plāniem un, gribot negribot, vairākas stundas un pat dienas tiek izniekotas, jo ir sajūta, ka tam vienkārši nav spēka. Ja tev ir līdzīgas sajūtas, tad arī tevi ir pārņēmusi rudens grūtsirdība, nu ir pienācis laiks ar to cīnīties!

 

Pielūko, lai tu atrodies vienmērīgi gaišā telpā! Ja esi izlēmusi veikt kādu darbu vai vienkārši palasīt grāmatu, raugies, lai telpā, kurā tu atrodies, būtu vienmērīgs apgaismojums. Ja gaisma nebūs pietiekoši spoža, radīsies noguruma sajūta un visticamāk, ka iecerētais darbs nebūs veikts pilnvērtīgi un drīz vien radīsies vēlme to pārtraukt.

 

Ieplāno noderīgu iepirkšanos! Laiks ir auksts, līst lietus, nav garastāvokļa, lai kaut ko darītu. Nekļūsti pesimistiska, drīzāk atrodi reālistisku paņēmienu, lai novērstu problēmas.  Ja lietus līst jau vairākas dienas, ieplāno iepirkšanos. Iegādājies jaunu, spilgtu lietussargu, kuru būs prieks izmantot, kā arī izturīgus, košus gumijas zābakus, ar kuriem tā vien gribēsies izmēģināt peļķu dziļumu!

 

Sazinies ar sen nesatiktiem draugiem! Tā vietā, lai vairākas stundas sēdētu pie datora vai gulšņātu pa gultu sava nespēka pēc, piezvani cilvēkiem, kurus sen neesi satikusi un sarunā tikšanos! Kaut gan laiks nav no tiem labākajiem, vienmēr ir iespējams ieiet kādā kafejnīcā, iedzert siltu dzērienu un no sirds aprunāties. Jauns enerģijas lādiņš garantēts!

 

Ievies jaunus paradumus savā ikdienā! Kā jau zinām, enerģija kļūst lielākā, ja sākam izmēģināt ko jaunu, nebijušu. Izaicini sevi! Nav vajadzības noslogoties ar ko tādu, kas tikai atņem enerģiju, bet nedod prieku, tāpēc izvēlies ko patīkamu priekš sevis. Ja labprāt lasi, tad izvēlies jaunu, iepriekš nelasītu grāmatu žanru un atrodi pasaulē atzītas, populāras grāmatas, kuras būtu vērts izlasīt un tiešām pamēģini atrast iemeslu – kas tajās ir unikāls. Ja esi iecienījusi filmu skatīšanos, tad atsauc atmiņā filmas, kuras tev patika jaunībā vai pat bērnībā un noskaties tās vēlreiz – skaistas atmiņas mums neviens nevar atņemt, tāpēc ir tikai svētīgi tās izbaudīt!

 

Iepriecini citus! Esi ievērojusi, cik gandarīta kļūsti, kad tev ir izdevies kādu pārsteigt vai iepriecināt? Dari to! Nav nepieciešamības pirkt dārgas dāvanas, pietiks ar to, ka novēlēsi jauku un veiksmīgu dienu, uzrakstot vai pazvanot jau no paša rīta. Citu prieks vairo mūsu pašu labsajūtu, koncentrējies uz to! 

 

Kas vislabāk palīdz tev? 

Sabiedrība

4freephotos.com

Kā fiziska persona Latvijā var atbrīvoties no parādiem? Stāsta atbildīgā ministrija

  No 2022. gada 1. janvāra ir spēkā Tieslietu ministrijas izstrādātais likums par fiziskās personas atbrīvošanu...

“Lidl” veikalu tīkls nāk klajā ar jaunu ziņu pircējiem

  Mazumtirdzniecības uzņēmums “Lidl Latvija” ceturtdien atklāja savu astoņpadsmito veikalu Latvijā. Tas atrodas Rīgā, Purvciemā, Stirnu...

“Maxima” veikalu tīkls izplatījis patīkamu ziņu daudziem pircējiem

  Sekojot līdzi iedzīvotāju uztura paradumiem un garšas tendencēm, “Maxima” turpina paplašināt “Meistara Markas” gatavo maltīšu...
Foto:Pexels.com/CC

Varēs samaksāt par elektrību un apkuri… Pirkums “Maxima” veikalā pensionāram no Rīgas atnes milzīgu naudas summu

  Ceturtdien, 6. janvārī, kāds 77 gadus vecs pensionēts rīdzinieks ar SIA Maxima Latvija (Ieriķu ielā 3, Rīgā) pirktu...

Izskan nopietns brīdinājums par turpmāk gaidāmo laiku

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši virkni dzelteno un pat oranžo brīdinājumu par...
Foto:Flickr.com/ Roger Ahlbrand/CC

Diemžēl ceturtdienas rīts sācies ar ziņu par lielu nelaimi

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 12. janvāra plkst. 06.30 līdz 13.janvārim plkst. 06.30, Valsts ugunsdzēsības un...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 13. janvāris

  Šī diena nebūs piemērota lielu lēmumu pieņemšanai un milzīgam enerģijas patēriņam. Pat normāla fiziskā piepūle...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. janvāris

  Auns Auna zīmē dzimušie ir tendēti ļoti strauji uzsākt dažādus projektus un aizrautīgi arī turpināt pie...
Foto:Flickr.com/Sean/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 11. janvāris

  Šodien iespējams pašapziņas trūkums un nav izslēgts, ka radīsies dažādi iekšējie konflikti. Varētu būt grūti...
Foto:Nature.desktopnexus.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 10. janvāris

  Šī diena kopumā būs dažādu emociju piepildīta - gan interesanta, gan garlaicīga, satraukumu un vienaldzības...
Foto:Flickr.com/photogramma1/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 10.-16. janvāris

  Vēl viena nedēļa aiz muguras un jauna klāt, tās mainās strauji, gadam atkal ritot uz...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 9. janvāris

  Šī diena var radīt emocionālu diskomfortu, jo priekšā gada pirmā pilnā darba nedēļa. Lai arī...

Mājai un Dārzam

Izskan nopietns brīdinājums par turpmāk gaidāmo laiku

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši virkni dzelteno un pat oranžo brīdinājumu par...
Foto:Flickr.com/Kate Ter Haar/CC

Izplatīts nopietns brīdinājums par laiku naktī

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši dzelteno brīdinājumu, kas ir spēkā līdz ceturtdienas...

Kad beigsies bargais sals un kas notiks tālāk? Stāsta sinoptiķis Toms Bricis

  Brīvdienās Kurzemi piemeklēja stipra snigšana - dažviet Ziemeļkurzemē vakar sniega kārta bija ap 40 centimetriem....