Autors: Eva Šmukiņa speciāli BrīvBrīdis.lv

Rudens. Laiks, kad ir daudz darāmā, bet maz enerģijas. Šķiet, ka mūs kaut kas attur no iecerētajiem plāniem un, gribot negribot, vairākas stundas un pat dienas tiek izniekotas, jo ir sajūta, ka tam vienkārši nav spēka. Ja tev ir līdzīgas sajūtas, tad arī tevi ir pārņēmusi rudens grūtsirdība, nu ir pienācis laiks ar to cīnīties!

 

Pielūko, lai tu atrodies vienmērīgi gaišā telpā! Ja esi izlēmusi veikt kādu darbu vai vienkārši palasīt grāmatu, raugies, lai telpā, kurā tu atrodies, būtu vienmērīgs apgaismojums. Ja gaisma nebūs pietiekoši spoža, radīsies noguruma sajūta un visticamāk, ka iecerētais darbs nebūs veikts pilnvērtīgi un drīz vien radīsies vēlme to pārtraukt.

 

Ieplāno noderīgu iepirkšanos! Laiks ir auksts, līst lietus, nav garastāvokļa, lai kaut ko darītu. Nekļūsti pesimistiska, drīzāk atrodi reālistisku paņēmienu, lai novērstu problēmas.  Ja lietus līst jau vairākas dienas, ieplāno iepirkšanos. Iegādājies jaunu, spilgtu lietussargu, kuru būs prieks izmantot, kā arī izturīgus, košus gumijas zābakus, ar kuriem tā vien gribēsies izmēģināt peļķu dziļumu!

 

Sazinies ar sen nesatiktiem draugiem! Tā vietā, lai vairākas stundas sēdētu pie datora vai gulšņātu pa gultu sava nespēka pēc, piezvani cilvēkiem, kurus sen neesi satikusi un sarunā tikšanos! Kaut gan laiks nav no tiem labākajiem, vienmēr ir iespējams ieiet kādā kafejnīcā, iedzert siltu dzērienu un no sirds aprunāties. Jauns enerģijas lādiņš garantēts!

 

Ievies jaunus paradumus savā ikdienā! Kā jau zinām, enerģija kļūst lielākā, ja sākam izmēģināt ko jaunu, nebijušu. Izaicini sevi! Nav vajadzības noslogoties ar ko tādu, kas tikai atņem enerģiju, bet nedod prieku, tāpēc izvēlies ko patīkamu priekš sevis. Ja labprāt lasi, tad izvēlies jaunu, iepriekš nelasītu grāmatu žanru un atrodi pasaulē atzītas, populāras grāmatas, kuras būtu vērts izlasīt un tiešām pamēģini atrast iemeslu – kas tajās ir unikāls. Ja esi iecienījusi filmu skatīšanos, tad atsauc atmiņā filmas, kuras tev patika jaunībā vai pat bērnībā un noskaties tās vēlreiz – skaistas atmiņas mums neviens nevar atņemt, tāpēc ir tikai svētīgi tās izbaudīt!

 

Iepriecini citus! Esi ievērojusi, cik gandarīta kļūsti, kad tev ir izdevies kādu pārsteigt vai iepriecināt? Dari to! Nav nepieciešamības pirkt dārgas dāvanas, pietiks ar to, ka novēlēsi jauku un veiksmīgu dienu, uzrakstot vai pazvanot jau no paša rīta. Citu prieks vairo mūsu pašu labsajūtu, koncentrējies uz to! 

 

Kas vislabāk palīdz tev? 

Sabiedrība

Izskan jauna informācija saistībā ar Covid-19 izplatību Latvijā

  Salīdzinot saslimšanu ar Covid-19 pagājušajā nedēļā (19.nedēļa) pret iepriekšējo nedēļu (18.nedēļa) ir vērojams neliels jaunatklāto...

Izskan pilnīgi jaunas ziņas par labumiem, kas jau drīz varētu sagaidīt vakcinētos Latvijas iedzīvotājus

  Veselības ministrija (VM), izvērtējot Covid-19 infekcijas izplatības riskus, rosina cilvēkiem, kas vakcinējušies vai pārslimojuši Covid-19,...
AP

Pabeigta izmeklēšana traģēdijā Kurzemē, kur pēc aizdedzināšanas vēlāk slimnīcā miris vīrietis

  Valsts policijas Kurzemes reģiona pārvaldes Liepājas iecirkņa amatpersonas ir pabeigušas izmeklēšanu kriminālprocesā, kur konflikta laikā...
Foto:Flickr.com/Midori H/CC

Diemžēl Cēsu pusē pazudusī Ilze atrasta mirusi

13.05.2021 pulksten 09:56 Valsts policijas Vidzemes reģiona pārvaldes Cēsu iecirknis pārtrauc meklēt Ilzi Šņori. Sieviete diemžēl...

Svētdien 147 jauni Covid-19 gadījumi un 3 cilvēki miruši, bet slimnīcās jau 715

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) pirmdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 147 jauni...

No sinoptiķa Briča izskan nepatīkamas ziņas – VIDEO

  Par šonedēļ gaidāmo laiku LTV "Rīta Panorāmā" stāsta LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. Labā ziņa...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 18. maijs

Esi pārliecināts par savām idejām un to, kam tu tici, taču izvairies no sava viedokļa...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 17. maijs

Izmanto šo dienu, lai ar savu talantu palīdzību attīstītu sev nozīmīgus un cēlus mērķus.   Auns Auna zīmē...
Foto:Pixabay.com/smarko/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 17.-23. maijs

  Jauna maija nedēļa atkal ir klāt! Piedāvājam ielūkoties gaidāmajos notikumu pavērsienos!   Auns Zvaigznes iezīmē, ka ir pienācis...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. maijs

  Ko zvaigznes tev sola svētdienai, 16. maijam?   Auns Auna zīmē dzimušajiem ir pamats uztraukumam. Tu bieži esi...
Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. maijs

  Ikviens šajā dienā jutīsies sevišķi darbīgs un mērķtiecīgs. Izmanto šīs dienas zvaigžņu stāvokli, pavadot dienu...

Horoskops: Atklāj, kas biji pagātnē un to, kas būsi nākamajā dzīvē

Vadoties pēc dzimšanas gada ir iespējams saprast, kas esi – kādas ir tavas rakstura īpašības,...

Mājai un Dārzam

No sinoptiķa Briča izskan nepatīkamas ziņas – VIDEO

  Par šonedēļ gaidāmo laiku LTV "Rīta Panorāmā" stāsta LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. Labā ziņa...

Izskan sarūgtinošas ziņas par laiku šonedēļ – prognoze 7 dienām!

  Laikapstākļus virs Latvijas šajā nedēļā noteiks ciklonu darbība, kā rezultātā dienas būs mākoņainas un vēsākas...

Pazīstamais laika vērotājs Bukšs nācis klajā ar būtisku ziņu

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā "Twitter" kontā sestdien nācis...