Autors: Eva Šmukiņa speciāli BrīvBrīdis.lv

Rudens. Laiks, kad ir daudz darāmā, bet maz enerģijas. Šķiet, ka mūs kaut kas attur no iecerētajiem plāniem un, gribot negribot, vairākas stundas un pat dienas tiek izniekotas, jo ir sajūta, ka tam vienkārši nav spēka. Ja tev ir līdzīgas sajūtas, tad arī tevi ir pārņēmusi rudens grūtsirdība, nu ir pienācis laiks ar to cīnīties!

 

Pielūko, lai tu atrodies vienmērīgi gaišā telpā! Ja esi izlēmusi veikt kādu darbu vai vienkārši palasīt grāmatu, raugies, lai telpā, kurā tu atrodies, būtu vienmērīgs apgaismojums. Ja gaisma nebūs pietiekoši spoža, radīsies noguruma sajūta un visticamāk, ka iecerētais darbs nebūs veikts pilnvērtīgi un drīz vien radīsies vēlme to pārtraukt.

 

Ieplāno noderīgu iepirkšanos! Laiks ir auksts, līst lietus, nav garastāvokļa, lai kaut ko darītu. Nekļūsti pesimistiska, drīzāk atrodi reālistisku paņēmienu, lai novērstu problēmas.  Ja lietus līst jau vairākas dienas, ieplāno iepirkšanos. Iegādājies jaunu, spilgtu lietussargu, kuru būs prieks izmantot, kā arī izturīgus, košus gumijas zābakus, ar kuriem tā vien gribēsies izmēģināt peļķu dziļumu!

 

Sazinies ar sen nesatiktiem draugiem! Tā vietā, lai vairākas stundas sēdētu pie datora vai gulšņātu pa gultu sava nespēka pēc, piezvani cilvēkiem, kurus sen neesi satikusi un sarunā tikšanos! Kaut gan laiks nav no tiem labākajiem, vienmēr ir iespējams ieiet kādā kafejnīcā, iedzert siltu dzērienu un no sirds aprunāties. Jauns enerģijas lādiņš garantēts!

 

Ievies jaunus paradumus savā ikdienā! Kā jau zinām, enerģija kļūst lielākā, ja sākam izmēģināt ko jaunu, nebijušu. Izaicini sevi! Nav vajadzības noslogoties ar ko tādu, kas tikai atņem enerģiju, bet nedod prieku, tāpēc izvēlies ko patīkamu priekš sevis. Ja labprāt lasi, tad izvēlies jaunu, iepriekš nelasītu grāmatu žanru un atrodi pasaulē atzītas, populāras grāmatas, kuras būtu vērts izlasīt un tiešām pamēģini atrast iemeslu – kas tajās ir unikāls. Ja esi iecienījusi filmu skatīšanos, tad atsauc atmiņā filmas, kuras tev patika jaunībā vai pat bērnībā un noskaties tās vēlreiz – skaistas atmiņas mums neviens nevar atņemt, tāpēc ir tikai svētīgi tās izbaudīt!

 

Iepriecini citus! Esi ievērojusi, cik gandarīta kļūsti, kad tev ir izdevies kādu pārsteigt vai iepriecināt? Dari to! Nav nepieciešamības pirkt dārgas dāvanas, pietiks ar to, ka novēlēsi jauku un veiksmīgu dienu, uzrakstot vai pazvanot jau no paša rīta. Citu prieks vairo mūsu pašu labsajūtu, koncentrējies uz to! 

 

Kas vislabāk palīdz tev? 

Sabiedrība

Amuna Davis bez dzelžainām diētām īsā laikā nometis 35 kilogramus – kādā veidā?

  Latvijas pirmais “drag queen” pamatīgi notievējis – īsā laikā viņam izdevies atbrīvoties no 35 kilogramiem...
Foto:Flickr.com/Jürgen Mangelsdorf/CC

Diemžēl otrdienas rītā saņemtas nepatīkamas ziņas

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 26. septembra plkst. 6.30 līdz 27. septembra plkst. 6.30, Valsts ugunsdzēsības un...

Traģēdija pirmdienas vakarā notikusi netālu no Siguldas

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēti 110 ceļu satiksmes negadījumi, tajos cietušas 17 personas un viena gājusi...

Ar asarām acīs Magone pieņēmusi grūtu lēmumu

  STV šova "Slavenības. Bez filtra" zvaigzne Magone nolēmusi nekavēties pagātnē un sāpīgās atmiņās par to,...

Sadusmota tehnikuma audzēkne Liepājā smagi ievaino savu audzinātāju

Sestdienas rītā kādas mākslas studijas telpās Liepājā Valsts tehnikuma 1. kursa audzēkne ar nazi vairākkārt...

“Mums ir 90 kvadrātmetri!” Uģis Kuģis atklāj, kā grasās samaksāt trakos rēķinus ziemā

  Sliktas ziņas sev līdzi nes jaunie rēķini, un Kuģu ģimene secina – būs jātaupa. Netiek...

Horoskopi un Testi

Foto:Blog.centerparcs.co.uk

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 27. septembris

  Tev šodien vajadzētu īpaši rūpīgi izvēlēties savus partnerus. Diskusijas par tēmām var izrādīties nepatīkamas vai...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 26. septembris

  Šī būs ļoti emocionāla diena. Tās laikā var palielināties vēlme izteikt savas jūtas un emocijas....
Foto:Flickr.com/Bernard Spragg. NZ/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. septembris

  Šī izrādīsies emocionāli grūta diena. Tavs stresa līmenis aizvien pieaugs dienas laikā. Neplāno jebkādus svarīgus...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 26. septembris – 2. oktobris

  Vēl viena nedēļa pagājusi teju nemanot. Lapas sāk pamest koku zarus, un pie durvīm jau...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. septembris

  Dienas pirmā puse būs sarūpējusi veiksmīgas izdevības. Radoši, netradicionāli risinājumi šobrīd var izrādīties visefektīvākie un...

Horoskopa zīmes, kurām OKTOBRIS būs īpaši labvēlīgs

Uzzini, kuras dienas rudens otrajā mēnesī zvaigznēs tev ir ierakstītas pozitīvās krāsās, bet kuras iezīmē,...

Mājai un Dārzam

Kādas laika pārmaiņas mūs gaida šonedēļ? Stāsta sinoptiķis Toms Bricis

  Sākusies septembra pēdējā nedēļa un atvasaru tā arī neesam sagaidījuši. Brīvdienās daudzviet atkal bijusi salna,...

Brīdina par laika apstākļiem pirmdienas rītā

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši brīdinājumu par laika apstākļiem. 26.09.2022. nakts otrajā pusē...

Parādās jaunas ziņas par laiku septembra izskaņā – prognoze 7 dienām!

  Pēdējā septembra nedēļa tiks aizvadīta ar lietainu laiku - nedēļas sākumā nokrišņi būs lokāli, bet...