Autors: Eva Šmukiņa speciāli BrīvBrīdis.lv

Rudens. Laiks, kad ir daudz darāmā, bet maz enerģijas. Šķiet, ka mūs kaut kas attur no iecerētajiem plāniem un, gribot negribot, vairākas stundas un pat dienas tiek izniekotas, jo ir sajūta, ka tam vienkārši nav spēka. Ja tev ir līdzīgas sajūtas, tad arī tevi ir pārņēmusi rudens grūtsirdība, nu ir pienācis laiks ar to cīnīties!

 

Pielūko, lai tu atrodies vienmērīgi gaišā telpā! Ja esi izlēmusi veikt kādu darbu vai vienkārši palasīt grāmatu, raugies, lai telpā, kurā tu atrodies, būtu vienmērīgs apgaismojums. Ja gaisma nebūs pietiekoši spoža, radīsies noguruma sajūta un visticamāk, ka iecerētais darbs nebūs veikts pilnvērtīgi un drīz vien radīsies vēlme to pārtraukt.

 

Ieplāno noderīgu iepirkšanos! Laiks ir auksts, līst lietus, nav garastāvokļa, lai kaut ko darītu. Nekļūsti pesimistiska, drīzāk atrodi reālistisku paņēmienu, lai novērstu problēmas.  Ja lietus līst jau vairākas dienas, ieplāno iepirkšanos. Iegādājies jaunu, spilgtu lietussargu, kuru būs prieks izmantot, kā arī izturīgus, košus gumijas zābakus, ar kuriem tā vien gribēsies izmēģināt peļķu dziļumu!

 

Sazinies ar sen nesatiktiem draugiem! Tā vietā, lai vairākas stundas sēdētu pie datora vai gulšņātu pa gultu sava nespēka pēc, piezvani cilvēkiem, kurus sen neesi satikusi un sarunā tikšanos! Kaut gan laiks nav no tiem labākajiem, vienmēr ir iespējams ieiet kādā kafejnīcā, iedzert siltu dzērienu un no sirds aprunāties. Jauns enerģijas lādiņš garantēts!

 

Ievies jaunus paradumus savā ikdienā! Kā jau zinām, enerģija kļūst lielākā, ja sākam izmēģināt ko jaunu, nebijušu. Izaicini sevi! Nav vajadzības noslogoties ar ko tādu, kas tikai atņem enerģiju, bet nedod prieku, tāpēc izvēlies ko patīkamu priekš sevis. Ja labprāt lasi, tad izvēlies jaunu, iepriekš nelasītu grāmatu žanru un atrodi pasaulē atzītas, populāras grāmatas, kuras būtu vērts izlasīt un tiešām pamēģini atrast iemeslu – kas tajās ir unikāls. Ja esi iecienījusi filmu skatīšanos, tad atsauc atmiņā filmas, kuras tev patika jaunībā vai pat bērnībā un noskaties tās vēlreiz – skaistas atmiņas mums neviens nevar atņemt, tāpēc ir tikai svētīgi tās izbaudīt!

 

Iepriecini citus! Esi ievērojusi, cik gandarīta kļūsti, kad tev ir izdevies kādu pārsteigt vai iepriecināt? Dari to! Nav nepieciešamības pirkt dārgas dāvanas, pietiks ar to, ka novēlēsi jauku un veiksmīgu dienu, uzrakstot vai pazvanot jau no paša rīta. Citu prieks vairo mūsu pašu labsajūtu, koncentrējies uz to! 

 

Kas vislabāk palīdz tev? 

Sabiedrība

Eksperti: Nedrīkstam ļaut ieskrieties Covid-19 trešajam vilnim

  Ar Covid-19 inficēto cilvēku skaits Latvijā turpina pakāpeniski samazināties – aizvadītajā nedēļā fiksēti kopumā 4667...

Parādījušās jaunas ziņas no tirgotāja “Maxima Latvija”

  Turpinot digitalizācijas attīstību, no šodienas, 1. marta, “Maxima Latvija” paplašina “Skenē pats!” risinājumu, kas ļauj...

Svētdien vēl teju 300 Covid-19 gadījumu un 3 mirušie; slimnīcās atkal virs 800 cilvēkiem

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) pirmdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 272 jauni...

Par Latviju skaļi pāršalkušo robežsarga slepkavības mēģinājumu meklē šos vīriešus – FOTO

  Jau iepriekš ziņojām, ka 2020. gada 6. novembrī pulksten 07.06 Daugavpilī, Stāvu ielā 22, Valsts...
Foto:Flickr.com/TEDxRiga/CC

Vīķes-Freibergas ģimene izturējusi smagu likteņa triecienu

  Kā savā 23. februāra līdz 1. marta numurā vēsta izdevums "Kas jauns", smagu likteņa triecienu...

Komiķe Suvorova neslēpj – vairs nav prieka dzīvot

  Jau vairākkārt vēstīts par komiķes, skatuves mākslinieces Jolandas Suvorovas grūto likteni vecumdienās - sievietes pensija...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 1. marts

  Par ļaunu nenāks piesardzība, jo īpaši, ja esi sācis domāt par jauniem projektiem. Ko vēl...
Foto:Unsplash.com/Jordan Whitt/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 1.-7. marts

  Esam teikuši ardievas ziemas pēdējam mēnesim. Uzzini, ar kādām vēsmām un notikumu pavērsieniem sagaidīsim martu....

Tavs horoskops veiksmīgam MARTAM

  Pirmais pavasara vēstnesis – marts – ir klāt! Sveicināsim to ar smaidiem un labām domām!...
Foto:Wonderfulengineering.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 28. februāris

  Šī diena kopumā sola būt visai labvēlīga. Enerģijas būs daudz, līdz ar to varēsi aktīvi...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 27. februāris

  Šī būs interesanta diena, kad ikvienam cilvēkam vajadzētu mēģināt iepazīties ar apkārtējo pasauli.   Auns Tevi šodien neietekmēs...
Foto:Flickr.com/Snowshoe Photography/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 26. februāris

  Ikvienā horoskopa zīmē dzimušajiem šodien vajadzētu apsvērt reto iespēju – būt patiešām pašiem.   Auns Auni ir drosmīgi...

Mājai un Dārzam

Kļuvis zināms, kāds laiks mūs sagaida marta mēnesī

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā interneta blogā publiskojis laika...

Sinoptiķim Bricim ir jaunas ziņas par laiku tuvākajās dienās – VIDEO

  Latviju lielais siltums skāra tikai mazliet, bet citviet Eiropā vairākas dienas vadījušas vasarai atbilstošas temperatūras....

Mīnusi un sniegs vēl nepazudīs… Izskan jaunas ziņas par laiku marta pirmajā nedēļā

  Aizvadītajā nedēļā uzstādīti 11 maksimālās gaisa temperatūras rekordi un teju visā Latvijas teritorijā ir nokususi...