Izrādās, ka daudzi no tiem ne tikai var pazemināt mūsu dzīves kvalitāti, bet arī – kā sniega bumbas efektā, sekmēt nopietnu veselības problēmu rašanos!

 

Matu žāvēšana ar fēnu

Šīs ierīces karstais gaiss rada ūdeņraža saites tavos matos, pasliktinot to veselību un izskatu, kas padara mūsu dabisko rotu neveselīgu. Regulāri žāvējot matus šādi, tu veicini matu izkrišanu un, iespējams, sekmē dažādu galvas ādas problēmu rašanos.

 

Datora izmantošana

Mūsdienu modernās tehnoloģijas, tai skaitā – dators var nodarīt būtisku kaitējumu tavai veselībai. Ekrāna spilgtums veicina acu pārpūli, nepatīkamu sasprindzinājumu un galvassāpes. Turklāt ir pierādīts, ka daļa šo ierīču satur toksīnus, kas izraisa dažādus neiroloģiskus bojājumus mūsu organismā.

 

Zīmuļa košļāšana

Kas gan šeit tāds neparasts? Izrādās, ka šāda rīcība nebūt nav droša, jo zīmuļa vai pildspalvas košļāšana bojā zobus un to emalju, kā arī pat var mainīt to novietojumu mutē!

 

Saules aizsargkrēma nelietošana

Ja pirms došanās saules staros neuzklāsi speciālu aizsarglīdzekli, bojāsi, samazināsi savu dabisko aizsargslāni. Šādi līdzekļi ne tikai pasargā ādu no kaitīgajiem ultravioletajiem stariem, kas izraisa tās bojājumus un palielina ādas vēža attīstības risku, taču arī aizkavē novecošanās procesus.

 

Ikdienas mazgāšanās dušā

Katru dienu mazgājoties karstā ūdenī, izmantojot dažādus ādas attīrošus kopšanas līdzekļus, nodeldējam ādas lipīdus, kas palīdz dabiski saglabāt mitruma līmeni tajā.

 

Skriešana

Pārmērīga skriešana palielina artrīta risku, it īpaši mūsu ceļgalos, kur šie bojājumi visbiežāk jūtami. Rūpējies par savu veselību, izvēlies šai sporta disciplīnai piemērotus apavus! Dari visu ar mēru.

 

Citronu ēšana

Pārmērīga aizraušanās ar šo augļu lietošanu uzturā var nodarīt pamatīgu kaitējumu mūsu veselībai. Citronos esošās skābes, piemēram, saēd zobu emalju, kas ir būtiska mutes veselības uzturēšanai. Tāpat negatīvi ietekmē kuņģa un zarnu trakta veselību.

 

Našķošanās ar popkornu

Nevienam nav noslēpums, ka šis daudzu iecienītais našķis mēdz nepatīkami iesprūst starp zobiem, ievērojami palielinot dažādu infekciju risku. Tāpat popkorna graudu graušana var radīt plaisas zobu emaljā, padarot tos uzņēmīgs pret dažāda veida bojājumiem.

 

Pārmērīga sēdēšana

Ir pierādīts, ja ik dienas strādājot šādā pozīcijā pavadām vairāk nekā sešas stundas dienā, sirds slimību risks palielinās pat par 64 %! Tāpat pārmērīga sēdēšana, pakārtoti – mazkustīgs dzīvesveids veicina aptaukošanos un, piemēram, kāju vēnu problēmas, negatīvi ietekmējot arī muguras un citu ķermeņa zonu veselību.

 

Gulēšana zeķēs

Iespējams, tas daudziem būs pārsteigums, bet šāds paradums aizkavē gāzveida apmaiņu tavās ķermeņa šūnās, kas ne tikai bojā ādu, bet arī negatīvi ietekmē smadzeņu šūnas.

 

Rūpēsimies par mūsu veselību!

Sabiedrība

Ceturtdien vēl 710 Covid-19 gadījumi un 6 mirušie, tostarp divdesmitgadnieks

  Piektdien saņemtas ziņas, ka aizvadītajā diennaktī atklāti 710 jauni Covid-19 inficēšanās gadījumi, bet miruši 6...

Infektologam Dumpim skumjas ziņas par turpmākajos mēnešos gaidāmo – VIDEO

  Cīņā pret Covid-19 patlaban svarīgākā ir primārā vakcinācijas kursa saņemšana un kontaktu samazināšana, LTV "Rīta...

Parādās jauna informācija par smago avāriju uz Ventspils šosejas – VIDEO

  Jau vēstīts, ka ceturtdienas rītā nu jau kārtējā smagā avārija notika uz Rīgas - Ventspils...

Pāragri mūžībā devusies seriāla “Sekss un lielpilsēta” zvaigzne

57 gadu vecumā miris aktieris Villijs Gārsons, kurš pazīstams ar lomu "Sekss un lielpilsēta" seriālā...

Publiskā pasākumā pēkšņi sabrukusi “Harija Potera” filmu zvaigzne

Harija Potera zvaigzne Toms Feltons, kurš attēloja Drako Malfoju, ir izraisījis milzu bažas apkārtējos un...

Ziņo par Jūrmalā uz ielas notikušu traģēdiju

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēti 111 ceļu satiksmes negadījumi, tajos cietuši 14 cilvēki un viens gājis...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. septembris

Izvairies no jebkādas vulgaritātes vai rupjības. Nesteidzies iegūt jaunas paziņas vai draugus, tāpat neesi pārāk...

Atklātas horoskopa zīmes, kuras 2022. gadā būs VISNEVEIKSMĪGĀKĀS

Iepriekš informējām par tām horoskopa zīmēm, kuras 2022. gadā solās būt visveiksmīgākās. Nu pienākusi kārta...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. septembris

Pirmā dienas puse tev ir jāizmanto pēc iespējas aktīvāk. Uzņemies iniciatīvu un izmanto savu pašpārliecinātību....

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. septembris

  Šī solās būt diezgan labvēlīga diena. Pieaugs optimisms un paaugstināsies entuziasms. Var rasties daži izdevīgi...

“Arī sienas runā” jeb ko tava mājokļa krāsas stāsta par tevi

Straujiem soļiem tuvojas rudens – viens no košākajiem gadalaikiem, kas īpaši izceļas ar spilgtu krāsu...

Atklātas horoskopa zīmes, kuras 2022. gadā būs visveiksmīgākās

Aplūko vai arī tava horoskopa zīme solās nākamgad būt īpaši veiksmīga!   Lauva Lauva joprojām svinēs uzvaras gājienu...

Mājai un Dārzam

Sliktas ziņas par laiku tuvākajās dienās; no svētdienas viss mainīsies

  Tuvākajās dienās virs Latvijas teritorijas laika apstākļus turpinās noteikt ciklonu darbība - laiks būs mākoņains...

Sinoptiķi nopietni brīdina par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laiku ceturtdien un naktī uz piektdienu. 23.09.2021....

Sinoptiķim Bricim neiepriecinoša prognoze tuvākajām dienām, bet ir arī laba ziņa

Uz siltāku laiku cerības nedēļas nogalē, intervijā LTV "Rīta Panorāmai" pirmdien sacīja LTV laika ziņu...