Uzzini, kā ar 5 vienkāršiem trikiem nonākt solīti tuvāk jebkuras problēmas atrisināšanai…

 

Nereti mēs ilgstoši prātojam, kā atrisināt kādu problēmjautājumu, arvien atliekot šīs situācijas risināšanu, jo mums trūks novatorisku ideju. Piedāvājam 5 padomus, kas, iespējams, palīdzēs uzlūkot radušos situāciju – citām acīm.

 

IZTĒLOJIES, KA PROBLĒMA TEV NAV NOZĪMĪGA: mēģini garīgi distancēties no šī jautājuma, iedomājoties, ka tu centies palīdzēt kādam citam tikt galā ar šo situāciju. Tas palīdzēs nekoncentrēties uz ko vienu, bet uzlūkot radušos problēmu kompleksi, aplūkojot to plašāk un mudinot iztēli, lai noskaidrotu, ko esi palaidusi garām. Ir taču liela starpība vai mēs apsveram projekta realizēšanu, ja tā gala termiņš ir pēc dažiem mēnešiem vai, krītam izmisumā, ja  pēdējais izpildes brīdis ir jau rīt, bet nekas vēl nav paveikts. Eksperti dēvē šo pieeju par psiholoģiskās distances radīšanu.

 

 

UZZĪMĒ SAVU PROBLĒMU: mēģini ieskicēt radušos situāciju uz papīra, lai censtos saskatīt iepriekš neredzētās nianses, iespējams, ieraugot risinājumu. Uzzīmē dažādus veidus un pieejas, kā risināt šo jautājumu, lai atklātu īsāko un labāko variantu. Cilvēki nereti izsaka pieņēmumus, nemaz neapzinoties situācijas kopainu. Uzzīmējot to vai attēlojot situāciju grafiski, palīdzēsim sev saskatīt šos slēptos pieņēmumus. Domās koncentrējoties tikai uz problēmu, ir viegli nepamanīt detaļas, kuras noteikti atklāsim, ilustrējot šo situāciju.

 

 

IEPAUZĒ AR PROBLĒMAS RISINĀŠANU: ja jūti, ka tev ilgstoši nerodas neviens labs problēmas risināšanas veids, pārtrauc izmisīgi lūkoties datora ekrānā vai dokumentu kaudzēs, tas tikai kavē tavu laiku, neko reāli nemainot. Tā vietā, mēģini pievērsties kam citam, izej pastaigāties vai dodies sportot,  dari jebko, kas novirzīs tavas domas no problēmas risināšanas procesa. Atklāsme bieži vien rodas brīdī, kad mēs to vismazāk gaidām, īpaši, kad pārtraucam aktīvi domāt par radušos problēmu. Tas palīdz prātam strādāt, saliekot kopā informācijas fragmentus, iespējams, atklājot nepamanīto.

 

 

STRĀDĀ PAT, JA TEV ŠĶIET, KA NEESI VISLABĀKAJĀ FORMĀ:  nav nozīmes, kādu problēmu tu vēlies atrisināt, ķeries pie tās neatliekot situācijas risināšanu uz vēlāku laiku. Neatliec un neizvairies no šīs situācijas, tā tu tikai novilcināsi laiku. Pat, ja šķiet, ka neesi savā labākajā darba formā, neatmet visam ar roku. Ja tev šķiet, ka nespēj fokusēties uz problēmas niansēm, tas nenozīmē, ka nenonāksi pie gala rezultāta. Mēģini!

 

 

MAINI IERASTO DARBA VIDI: ja ilgstoši strādājot nespēj atrisināt problēmu un tikt ar visu galā, mēģini doties ārpus ierastās komforta zonas jeb vides, kas atgādina par smagu darbu. Aizej, piemēram, uz kafejnīcu. Vides maiņa var būt atslēga, kas stimulēs domu lidojumu. Mēs, cilvēki, neapzināti asociējam konkrētu vietu ar tajā piedzīvoto, kas var būt kā pozitīvi, tā negatīvi, ietekmējot spēju domāt inovatīvā veidā. Kā arī jauna vide nozīmē – jaunus stimulus, kas var sekmēt noderīgu ideju un domu rašanos.

Lai tev izdodas atrisināt dažādās problēmsituācijas!

 

Sabiedrība

VUGD

Teju 50 glābēji cīnījušies ar liesmām paaugstinātas bīstamības ugunsgrēkā Rīgā; viens cietis

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 11. augusta plkst. 06.30 līdz 12. augusta plkst. 06.30, Valsts ugunsdzēsības un...
Foto: Artūrs Kondrāts

Arī Latvijas “X-faktora” uzvarētāja devusies Minskas ielās; apraksta piedzīvotās šausmas

  Jau vairākas dienas Minskā un citās Baltkrievijas pilsētās protestē tūkstošiem cilvēku, kuri nav apmierināti ar...

Lieli jaunumi no kādreizējās Eirovīzijas uzvarētājas Marijas Naumovas

  "Vasara turpinās! Bet par to, kas būs pēc tam, par to es domāšu rīt!" Tā...

Horoskopi un Testi

Pexels/CC0 License

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. augusts

  Piemērota diena jebkāda veida aktivitātēm, kur nepieciešams likt lietā savu enerģiju un komunikācijas spējas. Šajā...
Foto:Tharunaya.co.uk

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 11. augusts

  Šodien nāksies izjust un cīnīties ar nogurumu. Mēģini pārlieku daudz neieslīgt relaksācijā, citādi tas var...
Foto:Pixabay.com/metadog/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 10. augusts

  Šodien, 10. augustā, kļūsi nedaudz sapņaināks un romantiskāks kā ierasts. Zvaigznesieviesīs zināmas izmaiņas sirdslietās, ļaujot...

Mājai un Dārzam

Foto:Newhope.org.uk

Zināms, kad atkal atgriezīsies karstums

  Sinoptiķis Jānis Trallis savā "Twitter" kontā pastāstījis, kāds laiks gaidāms turpmākajās dienās. "Rīt un parīt gaidāms...

Brīdina par laiku pirmdien

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs izplatījis brīdinājumu par laika apstākļiem pirmdien. 10.08.2020. dienas laikā daudzviet...
spiritualjourneyguide.com

Zināms, kad beigsies karstuma vilnis – prognoze 7 dienām!

  Arī turpmākajās dienās gaidāms silts un lielākoties saulains laiks. Nedēļas vidū lēns līdz mērens ziemeļu...