Konflikti un nesaskaņas starp partneriem nav nekāds retums, taču vai mēs mākam pareizi strīdēties? Piedāvājam 6 ieteikumus, kas palīdzēs konstruktīvāk risināt domstarpības!

VAI IR PAMATS KONFLIKTAM?: domā par strīda iemeslu, vai tas ir objektīvs nevis tikai tava iegriba mēģināt par katru cenu konfliktēt, šādi izrādot savu nepatiku.  Nevajadzīgas un liekas domstarpības novedīs jūs strupceļā, radot plaisu attiecībās. Ja tev ir ko otram pārmest, paskaidro un argumentē to, runā par konkrētām lietām, kas tieši tevi neapmierina nevis izsakies vispārīgi!

 

NEAIZPLŪSTI  ĀRPUS STRĪDA PATIESĀ IEMESLA: mēģini risināt konkrēto konfliktsituāciju nevis piemini iepriekšējās nesaskaņas un cel gaismā jau sen nogludinātus pārdarījumus. Esi konkrēta! Minot visu to, kas nav saistīts ar jūsu šī brīža strīda patieso iemeslu (vai iemesliem), tikai paildzināsi konflikta risināšanu vai pretēji – otra puse pārstās klausīties un censties nolīdzināt domstarpības, jo saklausīs jau sen dzirdētas un pārrunātas lietas. Stāsti par to, kas tevi uztrauc tieši tagad, konkrētajā situācijā!

 

ES nevis TU: neuzbrūc partnerim nemitīgi pielietojot Tu taktiku! Runā par sevi, savām domām un darbiem, nevis akcentējot vienīgi to, ko VIŅŠ nedara, kā VIŅŠ kļūdaini rīkojas utt. Tas dziļi aizskar otru, liekot ierauties neiecietības čaulā.

 

KLAUSIES un NEPĀRTRAUC!: viens no būtiskākajiem veselīga strīda pamatnoteikumiem ir uzklausīt otras puses viedokli un pārliecību, nepārtraucot viņu, lai cik grūti tas arī nešķistu.
Pirms izteikt savu sāpi, mēģini saklausīt  otra uzskatus. Neuzspied savus pirms neuzzini, ko domā partneris! Veidojiet atvērtu komunikāciju, cienot viens otru un mēģinot kopīgiem spēkiem atrast patieso strīda cēloni, kas ir būtiski, lai izvairītos no līdzīgām domstarpībām nākotnē.

 

PĀRTRAUC STRĪDU!: ja situācija pārlieku iekarst, izsaki savas domas un ļauj partnerim pārdomāt to, laikus pieliekot punktu strīdam. Ļauj otrai pusei sagremot tevis sacīto bez tālāka konflikta risināšanas. Tas, ja tu laikus proti apstāties un, piemēram, pievērsies citām lietām, nenozīmē, ka mūc no šīs situācijas, tu tikai ļauj tai atdzist, izvairoties no personīgiem apvainojumiem un konflikta attīstības pa apli – kuļot vienu un to pašu. Ne par velti ir teiciens, ka gudrākais piekāpjas.
 

ĶERMEŅA VALODA: noslēgtas pozas, piemēram, sakrustotas rokas un kājas tikai paildzinās jūsu domstarpības, nešaubīgi norādot tavu attieksmi, ka neesi gatava neko mainīt un nevēlies pieņemt otra domas. Atbrīvo stāju, esi relaksēta un atvērta problēmas risināšanai.

Apdomā!

Strīda, kura varēja arī nebūt, izraisīšana – lūk, muļķības pazīme. (Senindiešu sakāmvārds)

Ja viņš man met pirmais ar vienu roku dubļus, tad es viņam pretī ar abām rokām – jā gan, jā! Bet par postu pašam – abas rokas ar apgānītas dubļiem. Tāpēc vai prātīgākais nav nesviest nemaz pretī, bet, ja kas te darāms, tad raudzīt izvairīties allaž no tā, ka nedabūtu nemaz iesviest? (Reinis Kaudzīte)

Strīdā stūrgalvīga turēšanās pie savas patiesības un iekaršana – visdrošākā muļķības pazīme. (Mišels de Montēņs)

 

Lai jums izdodas atrisināt radušās domstarpības!

Sabiedrība

Brīdina par aizdomīgiem baltiem busiņiem, kuri lēni brauc pa privātmāju rajoniem – VIDEO

  Pēdējā laikā aizvien biežāk iedzīvotāji pamanījuši baltas krāsas kravas autobusus, kas izteikti lēni pārvietojas pa...

Ar paziņojumu klajā nāk leģendārā grupa “Sestā jūdze”

  Viena no visu laiku labākajām un titulētākajām latviešu kantrī muzikas grupām “Sestā jūdze”, laidusi klajā...
RUSLANS ANTROPOVS

Parādījušās jaunas ziņas par skatuves leģendu Andri Bērziņu

  Leģendārais aktieris Andris Bērziņš pagājušajā nedēļā nosvinējis 69. dzimšanas dienu, vēsta izdevuma "Privātā dzīve" 3.-9....

Sliktākās parkošanās iemaņas Latvijā? Šo VIDEO ir sāpīgi skatīties!

  Sociālajos tīklos ievietots kāds Rīgā, Iļģuciemā, nofilmēts video, kurā redzams, kā "Mazda" vadītāja vienā mirklī...
Publicitātes foto

Milzīgas pārmaiņas dziedātāja Dzintara Čīčas dzīvē

  Kā vēsta izdevuma "Privātā dzīve" 3.-9. augusta numurs, pazīstamais dziedātājs Dzintars Čīča dzīvē piedzīvojis lielas...

“Faktiski mani atlaida, jo neesmu vakcinēta.” Darbu zaudējusi pazīstama latviešu aktrise

  Kā vēsta izdevuma "Privātā dzīve" 3.-9. augusta numurs un ziņo arī tādi izdevumi kā "Kas...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 4. augusts

  Šodien, cik vien iespējams, atpūties un uztver visu viegli. Tas attiecas ne vien uz tavu...

Horoskopa zīmes, kurām AUGUSTS solās būt īpaši veiksmīgs

  Uzzini, kuras dienas šomēnes zvaigznēs tev ir ierakstītas pozitīvās krāsās, bet kuras iezīmē, ka jābūt...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 3. augusts

  Šodien pats būsi vainojams pie visa, kas ar tevi notiks, arī pie neveiksmēm. Tavi trūkumi...

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 2.-8. augusts

  Tik daudz kas piedzīvots, bet tik daudz kas vēl priekšā. Klāt augusta pirmā nedēļa, lai...
Foto:Flickr.com/Carlos Andrés Reyes/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 2. augusts

  Šodien tev vajadzēs izmantot savu enerģiju, lai uzturētu sevi un apkārtējos labā, optimistiskā formā. Kādam...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 1. augusts

  Mēģini šodien atrisināt lietas, kas jau kādu laiku tev ir traucējošas. Neatstāj novārtā neko svarīgu,...

Mājai un Dārzam

Sinoptiķis Bricis atklāj, kāds laiks gaidāms turpmāk šonedēļ – VIDEO

  Pirmdien Latvijas austrumu daļu skāra pamatīgs lietus, bija spēkā oranžais brīdinājums, jo lietavas var bojāt...

Izskan jauna informācija par augustā gaidāmo laiku

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā interneta blogā stāsta par...

Izplatīts ļoti nopietns brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs brīdina par laiku naktī uz pirmdienu un dienā. 01.-02.08.2021. naktī...