Kad vasara klāt, aktuāla kļūst brīvā laika pavadīšana svaigā gaisā – dārza ballītes un pikniki brīvā dabā ir viens no veidiem, kā pavadīt brīvdienas kopā ar draugiem un ģimeni. Viena no būtiskākajām šādu pasākumu sastāvdaļām ir garda maltīte – ko pagatavot, lai pārsteigtu savus mīļos un palutinātu viņu garšas kārpiņas? 

 

Šefpavārs Artūrs Taškāns piedāvā viegli pagatavojamas un veselīgas uzkodas recepti, kas noderēs, gatavojoties piknikam.

 

 

Romiešu lapu tako ar krabja gaļu un pašu gatavotu majonēzi

 Sastāvdaļas:

  • 1 romiešu salātu galviņa;
  • ~700ml augu eļļas;
  • 2 ĒK baltvīna etiķis;
  • 2 avokado;
  • 5 olu dzeltenumi;
  • Buntīte svaiga koriandra (kinzas);
  • 1 laims;
  • 170 g krabju gaļas (svaigas vai konservētas);
  • 1 svaigs čili pipars;
  • Citronu verbenas lapas;
  • Sāls un pipari.

 

Pagatavošana:

Vispirms pagatavo majonēzi! Blenderī ielej augu eļļu, 2 ĒK baltvīna etiķa, pievieno klāt 5 olu dzeltenumus, sāli un piparus. Sagriez laimu uz pusēm, sarīvē vienas puses miziņu un pievieno klāt un izspied laima sulu. Visu sablenderē, līdz izveidojas bieza, balta masa.

 

Tad pagatavo tako pildījumu – sagriez krabju gaļu, čili piparu un koriandru. Tam visam pievieno klāt arī avokado mīkstumu, kas izgrebts un sagriezts gabaliņos, tad pievieno klāt pašu gatavoto majonēzi un visu kārtīgi samaisi.

 

Visbeidzot nomazgā un nosusini romiešu salātu lapas, sakārto tās uz šķīvja un liec pildījumu uz tām. Dekorē ar citronu verbenas lapām.

Iepriekšējais raksts5 soļi, kā pagatavot grilēto ēdienu karali – mutē kūstošu steiku!
Nākamais rakstsNEDĒĻAS PLĀNS: labvēlīgās dienas tavam skaistumam un labsajūtai 3. – 9. jūlijs