Zinātnieki savos pētījumos ir pierādījuši seksuālo attiecību būtisko ietekmi uz mūsu veselību. BrīvBrīdis.lv piedāvā tev ielūkoties daļā no šiem faktiem.

 

Sabalansēta mentālā un emocionālā veselība: kamēr atturība bieži noved pie nemiera un pat depresijas. Regulāra seksuālā aktivitāte nodrošina emocionālo stabilitāti, uzlabojot mūsu garastāvokli. Pēc dzimumakta mūsu smadzenes izdala endorfīnu jeb endogēnos morfīnus, kas būtiski mazina stresa līmeni, izraisot eiforijai līdzīgu stāvokli. Sekss ir emocijām bagāts un tās ir labvēlīgas izmaiņas mūsu centrālajā nervu sistēmā, apvienojot gan fizisku, gan emocionālu baudu.

 

 

Uzlabo atmiņu: tā kā labsajūtas hormoni veicina nervu sistēmas atjaunošanos, šis process padara intensīvāku nervu šūnu augšanu, arī smadzenes, tādējādi uzlabojot mūsu atmiņu.

 

 

Skaistuma procedūra: mums, sievietēm, regulāra seksuālā dzīve nozīmē mazāku naudas izdošanu dažādām kosmētiskajām procedūrām skaistumkopšanas salonos!

  • Tas ir tāpēc, ka sekss dubulto estrogēna līmeni asinīs, kas padara mūsu matus īpaši spīdīgus un skaistus.
  • Seksa laikā svīstot, tiek iztīrītas ādas poras, padarot to mirdzošāku, elastīgāku un maigāku, samazina ādas dermatīta attīstības iespējamību.
  • Vācu zinātnieki atklājuši, ka palielinātais estrogēna daudzums pēc seksa palīdz cīņā ar celulītu.
  • Jo sievišķā dzimumhormona līmenis organismā ir augstāks, jo pati sieviete kļūst maigāka, sievišķīgāka un mīlošāka.
  • Seksa laikā neaizmirsti par skūpstiem, jo tie ne tikai padara jūs ar partneri tuvākus, bet arī stimulē siekalu izdalīšanos, notīrīt no zobiem pārtikas daļiņas, kā arī pazemina skābes līmeni mutē, kas ir būtisks nosacījums veselīgam smaidam.
  • Mūsdienās arvien aktuālāka kļūst paplašināto jeb varikozo vēnu problēma un arī šeit mums var līdzēt regulāra intimitāte.  Dzimumakta laikā sirds orgasma laikā sitas pat 180 reizes minūtē, palīdzot arī vēnu profilaksei, jo tiek trenētas asinsvadu sieniņas, kas šādi kļūst elastīgākas un izturīgākas.

 

 

Vēlies dzīvot ilgāk, nodarbojies ar seksu!: Īrijas, Belfāstas Queens University pētnieki desmit izpētes gadu laikā pierādījuši, ka regulāra seksuālā dzīve aizkavēnovecošanas procesus un paildzina mūža ilgumu. Zinātniskie darbinieki analizējuši vienāda vecuma un veselības stāvokļa cilvēkus, secinot, ka tiem, kuriem orgasms ir biežāk nekā 50% dzimumaktu ir zemāka mirstība.

 

 

Lēts un patīkams svara zaudēšanas veids: sekss pēc romantiskām vakariņām, būs ne tikai patīkams vakara turpinājums, bet arī veids kā sadedzināt apēstās kalorijas. Zinātnieki ir pierādījuši, ka tikai divdesmit intimitātes minūtes nedēļā, gada laikā vidēji sadedzina 7500 kalorijas, kas pielīdzināms 120 km skrienot! Sekss ir lielisks veids, lai ne tikai zaudētu svaru, bet arī uzturētu sevi labā fiziskā formā, jo tā laikā tiek nodarbinātas gandrīz visas muskuļu grupas.

 

 

Pievilcība pretējā dzimuma acīs: jo aktīvāka būs tava seksuālā dzīve, jo neatvairāmāka tu būsi pretējam dzimumam! Regulāri mīlējoties, mūsu organisms izdala vairāk feromonu, spēcīgu, ķīmisku vielu, kas, zemapziņas līmenī, nosūta seksuālā aromāta signālus pretējam dzimumam. Pat, ja neesam brīvas, mums taču patīk, ja citi vīrieši pievērš mums uzmanību un izsaka komplimentus, šādi ceļot mūsu pašapziņu. (Tas tā, starp mums, meitenēm, runājot!)

 

 

Zāļu aptieciņa:

  • Sekss ir pat desmit reizes efektīvāks par ļoti spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem, jo tieši pirms orgasma hormona oksitocīna līmenis asinīs paaugstinās gandrīz piecas reizes,  atbrīvojot lielu daudzumu endorfīnu, kas ir dabiskie pretsāpju līdzekļi, palīdzot pat pie migrēnas izraisītām galvassāpēm, turklāt bez jebkādiem blakusefektiem.
  • Regulāra dzimumdzīve uzlabo gremošanu un normalizē kuņģa darbību.
  •  Seksuālā tuvība ir alternatīva miegazālēm un cīņā ar bezmiegu, jo seksa laikā mūsu smadzenes izstrādā serotonīnu, bioloģiski aktīvu vielu, kas palīdz iemigt un nodrošina pilnvērtīgu tā kvalitāti. Īpaši izteikti to var novērot vīriešiem, kuriem parasti pēc ejakulācijas asinīs ieplūst liels šī par laimes hormonu dēvētās vielas daudzums, un drīz vien viņš jau saldi dus.
  • Dzimumakts ir dabisks antihistamīna līdzeklis, pret alerģiskām reakcijām degunā.
  • Sekss palīdz pazemināt un līdzsvarot holesterīna līmeni asinīs.
  • Regulāra dzimumdzīve, proti, estrogēna izdalīšanās aizsargā sirdi, palīdz asins cirkulācijai mūsu organismā, īpaši smadzenēs – paātrinot sirds darbību un padziļinot elpošanu,  ir efektīvs līdzeklis pret Alcheimera slimību un osteoporozi. Savukārt, vīrišķais dzimumhormons testosterons stiprina kaulus un muskuļus.
  • Seksuālās attiecības ir profilaktisks līdzeklis pret otrā tipa cukura diabētu (izplatītākais diabēta veids, kas sastopams 85-90 % gadījumu. Tā iemesls ir traucēta insulīna ražošana aizkuņģa dziedzerī, kad tas nespēj veikt savu uzdevumu organismā), jo pēc orgasma paaugstinās šī aizkuņģa dziedzera hormona līmenis asinīs, uzlabojot ogļhidrātu vielmaiņu.
  • Seksuālās aktivitātes pazemina iespēju saaukstēties un sasirgt ar gripu. 1 – 2 dzimumakti nedēļā par 30% paaugstina imūnglobulīna līmeni asinīs, kas stiprina imūnsistēmu.
  • Regulāri dzimumakti palīdz stiprināt iegurņa muskuļus, šādā veidā labāk kontrolējot, piemēram, urīnpūsli.
  • Ir zinātniski pierādīts, ka regulāra seksuālā aktivitāte palīdz pret vēzi! Atšķirīgos pētījumos atklāti kopīgi fakti, ka augsts ejakulācijas biežums un seksuālā aktivitāte ir saistīta ar zemāku prostatas vēža risku turpmākajā vīriešu dzīvē. Pētījumos konstatēts, ka stiprā dzimuma pārstāvjiem, kuriem ir 13 – 20 ejakulācijas mēnesī par 14% samazinās priekšdziedzera vēža risks nekā tiem, kuriem vidēji ir 4 – 7 sēklas noplūdes mēnesī. Vīrieši, kuriem ir vairāk nekā 21 ejakulācija mēnesī, samazinās risks saslimt ar prostatas vēzi par 33%. Parūpēsimies par saviem vīriešiem! Savukārt, sievietēm ar olnīcu vēzi, kurām ir regulārs dzimumakts, specifisko limfocītu jeb NK killeršūnu (galētājšūnu), kas ir dabas radītas, lai aizsargātu mūsu organismu no vēža šūnām, aktivitāte  audzēja vietā ir krietni augstāka, nekā tām, kas ievēro atturību.

 

 

BrīvBrīdis.lv novēl tev ļauties tuvībai, paturot prātā, ka šādi tu pozitīvi ietekmē arī savu veselībai!

Sabiedrība

Foto:Flickr.com/Gerald Wiley/CC

Izskan jaunas prognozes par laiku brīvdienās un nākamnedēļ

  Darba nedēļas izskaņā un brīvdienās laika apstākļus vēl turpinās noteikt augsta spiediena apgabals - nokrišņi...
Valsts policijas Kurzemes reģiona pārvalde

Jau vairākas dienas mājās nav atgriezusies jauna liepājniece – aizdomas, ka devusies uz Rīgu

Valsts policijas Kurzemes reģiona pārvaldes Liepājas iecirknis meklē 2005. gadā dzimušo Jekaterinu Ņiļinu, kura šā...

Smaga avārija Mālpils pusē, kravas auto norauta kabīne – VIDEO

  "Mālpils novadā, Upmalās notikusi divu kravas automašīnu sadursme. Vienai no automašīnām norauta kabīne," ceturtdien vietnē...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. jūlijs

  Planētu pozīcija pirmajā dienas pusē būs diezgan labvēlīga izbraucieniem un neilgiem ceļojumiem. Tie sniegs pozitīvas...
Foto:Hdwallpapers.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. jūlijs

  Dienas pirmā puse izrādīsies labvēlīga atpūtai un relaksācijai. Ja iespējams, tev vajadzētu mēģināt izgulēties. Tas...
Foto:Flickr.com/Juanedc.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. jūlijs

  Dienas pirmajā pusē vajadzētu mēģināt ierobežot savu sociālo mijiedarbību. Tā var būt pārāk emocionāla, kas...

Mājai un Dārzam

Foto:Flickr.com/Gerald Wiley/CC

Izskan jaunas prognozes par laiku brīvdienās un nākamnedēļ

  Darba nedēļas izskaņā un brīvdienās laika apstākļus vēl turpinās noteikt augsta spiediena apgabals - nokrišņi...

Jau nākamnedēļ laiks varētu jūtami mainīties

  Sinoptiķis Jānis Trallis savā "Twitter" kontā atklājis pašreizējās prognozes par laiku nākamnedēļ. "Gan GFS, gan ECMWF...
pixabay.com

Saņemtas iepriecinošas ziņas par turpmāk gaidāmo laiku

  Šajā nedēļā laika apstākļus Latvijā lielākoties noteiks anticiklonu darbība, tāpēc ievērojami nokrišņi un pērkona negaisi...