Zinātnieki savos pētījumos ir pierādījuši seksuālo attiecību būtisko ietekmi uz mūsu veselību. BrīvBrīdis.lv piedāvā tev ielūkoties daļā no šiem faktiem.

 

Sabalansēta mentālā un emocionālā veselība: kamēr atturība bieži noved pie nemiera un pat depresijas. Regulāra seksuālā aktivitāte nodrošina emocionālo stabilitāti, uzlabojot mūsu garastāvokli. Pēc dzimumakta mūsu smadzenes izdala endorfīnu jeb endogēnos morfīnus, kas būtiski mazina stresa līmeni, izraisot eiforijai līdzīgu stāvokli. Sekss ir emocijām bagāts un tās ir labvēlīgas izmaiņas mūsu centrālajā nervu sistēmā, apvienojot gan fizisku, gan emocionālu baudu.

 

Uzlabo atmiņu: tā kā labsajūtas hormoni veicina nervu sistēmas atjaunošanos, šis process padara intensīvāku nervu šūnu augšanu, arī smadzenes, tādējādi uzlabojot mūsu atmiņu.

 

Skaistuma procedūra: mums, sievietēm, regulāra seksuālā dzīve nozīmē mazāku naudas izdošanu dažādām kosmētiskajām procedūrām skaistumkopšanas salonos!

  • Tas ir tāpēc, ka sekss dubulto estrogēna līmeni asinīs, kas padara mūsu matus īpaši spīdīgus un skaistus.
  • Seksa laikā svīstot, tiek iztīrītas ādas poras, padarot to mirdzošāku, elastīgāku un maigāku, samazina ādas dermatīta attīstības iespējamību.
  • Vācu zinātnieki atklājuši, ka palielinātais estrogēna daudzums pēc seksa palīdz cīņā ar celulītu.
  • Jo sievišķā dzimumhormona līmenis organismā ir augstāks, jo pati sieviete kļūst maigāka, sievišķīgāka un mīlošāka.
  • Seksa laikā neaizmirsti par skūpstiem, jo tie ne tikai padara jūs ar partneri tuvākus, bet arī stimulē siekalu izdalīšanos, notīrīt no zobiem pārtikas daļiņas, kā arī pazemina skābes līmeni mutē, kas ir būtisks nosacījums veselīgam smaidam.
  • Mūsdienās arvien aktuālāka kļūst paplašināto jeb varikozo vēnu problēma un arī šeit mums var līdzēt regulāra intimitāte.  Dzimumakta laikā sirds orgasma laikā sitas pat 180 reizes minūtē, palīdzot arī vēnu profilaksei, jo tiek trenētas asinsvadu sieniņas, kas šādi kļūst elastīgākas un izturīgākas.

 

Vēlies dzīvot ilgāk, nodarbojies ar seksu!: Īrijas, Belfāstas Queens University pētnieki desmit izpētes gadu laikā pierādījuši, ka regulāra seksuālā dzīve aizkavēnovecošanas procesus un paildzina mūža ilgumu. Zinātniskie darbinieki analizējuši vienāda vecuma un veselības stāvokļa cilvēkus, secinot, ka tiem, kuriem orgasms ir biežāk nekā 50% dzimumaktu ir zemāka mirstība.

 

Lēts un patīkams svara zaudēšanas veids: sekss pēc romantiskām vakariņām, būs ne tikai patīkams vakara turpinājums, bet arī veids kā sadedzināt apēstās kalorijas. Zinātnieki ir pierādījuši, ka tikai divdesmit intimitātes minūtes nedēļā, gada laikā vidēji sadedzina 7500 kalorijas, kas pielīdzināms 120 km skrienot! Sekss ir lielisks veids, lai ne tikai zaudētu svaru, bet arī uzturētu sevi labā fiziskā formā, jo tā laikā tiek nodarbinātas gandrīz visas muskuļu grupas.

 

Pievilcība pretējā dzimuma acīs: jo aktīvāka būs tava seksuālā dzīve, jo neatvairāmāka tu būsi pretējam dzimumam! Regulāri mīlējoties, mūsu organisms izdala vairāk feromonu, spēcīgu, ķīmisku vielu, kas, zemapziņas līmenī, nosūta seksuālā aromāta signālus pretējam dzimumam. Pat, ja neesam brīvas, mums taču patīk, ja citi vīrieši pievērš mums uzmanību un izsaka komplimentus, šādi ceļot mūsu pašapziņu. (Tas tā, starp mums, meitenēm, runājot!)

 

Zāļu aptieciņa:

  • Sekss ir pat desmit reizes efektīvāks par ļoti spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem, jo tieši pirms orgasma hormona oksitocīna līmenis asinīs paaugstinās gandrīz piecas reizes,  atbrīvojot lielu daudzumu endorfīnu, kas ir dabiskie pretsāpju līdzekļi, palīdzot pat pie migrēnas izraisītām galvassāpēm, turklāt bez jebkādiem blakusefektiem.
  • Regulāra dzimumdzīve uzlabo gremošanu un normalizē kuņģa darbību.
  •  Seksuālā tuvība ir alternatīva miegazālēm un cīņā ar bezmiegu, jo seksa laikā mūsu smadzenes izstrādā serotonīnu, bioloģiski aktīvu vielu, kas palīdz iemigt un nodrošina pilnvērtīgu tā kvalitāti. Īpaši izteikti to var novērot vīriešiem, kuriem parasti pēc ejakulācijas asinīs ieplūst liels šī par laimes hormonu dēvētās vielas daudzums, un drīz vien viņš jau saldi dus.
  • Dzimumakts ir dabisks antihistamīna līdzeklis, pret alerģiskām reakcijām degunā.
  • Sekss palīdz pazemināt un līdzsvarot holesterīna līmeni asinīs.
  • Regulāra dzimumdzīve, proti, estrogēna izdalīšanās aizsargā sirdi, palīdz asins cirkulācijai mūsu organismā, īpaši smadzenēs – paātrinot sirds darbību un padziļinot elpošanu,  ir efektīvs līdzeklis pret Alcheimera slimību un osteoporozi. Savukārt, vīrišķais dzimumhormons testosterons stiprina kaulus un muskuļus.
  • Seksuālās attiecības ir profilaktisks līdzeklis pret otrā tipa cukura diabētu (izplatītākais diabēta veids, kas sastopams 85-90 % gadījumu. Tā iemesls ir traucēta insulīna ražošana aizkuņģa dziedzerī, kad tas nespēj veikt savu uzdevumu organismā), jo pēc orgasma paaugstinās šī aizkuņģa dziedzera hormona līmenis asinīs, uzlabojot ogļhidrātu vielmaiņu.
  • Seksuālās aktivitātes pazemina iespēju saaukstēties un sasirgt ar gripu. 1 – 2 dzimumakti nedēļā par 30% paaugstina imūnglobulīna līmeni asinīs, kas stiprina imūnsistēmu.
  • Regulāri dzimumakti palīdz stiprināt iegurņa muskuļus, šādā veidā labāk kontrolējot, piemēram, urīnpūsli.
  • Ir zinātniski pierādīts, ka regulāra seksuālā aktivitāte palīdz pret vēzi! Atšķirīgos pētījumos atklāti kopīgi fakti, ka augsts ejakulācijas biežums un seksuālā aktivitāte ir saistīta ar zemāku prostatas vēža risku turpmākajā vīriešu dzīvē. Pētījumos konstatēts, ka stiprā dzimuma pārstāvjiem, kuriem ir 13 – 20 ejakulācijas mēnesī par 14% samazinās priekšdziedzera vēža risks nekā tiem, kuriem vidēji ir 4 – 7 sēklas noplūdes mēnesī. Vīrieši, kuriem ir vairāk nekā 21 ejakulācija mēnesī, samazinās risks saslimt ar prostatas vēzi par 33%. Parūpēsimies par saviem vīriešiem! Savukārt, sievietēm ar olnīcu vēzi, kurām ir regulārs dzimumakts, specifisko limfocītu jeb NK killeršūnu (galētājšūnu), kas ir dabas radītas, lai aizsargātu mūsu organismu no vēža šūnām, aktivitāte  audzēja vietā ir krietni augstāka, nekā tām, kas ievēro atturību.

 

BrīvBrīdis.lv novēl tev ļauties tuvībai, paturot prātā, ka šādi tu pozitīvi ietekmē arī savu veselībai!

Sabiedrība

Foto:Flickr.com/Alex de Haas/CC

Izplatīts nopietns brīdinājums par laiku naktī un no rīta

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši dzelteno brīdinājumu, kas ir spēkā līdz trešdienas...

Latviešu politiķis: “zaļā sertifikāta” ideja sevi izsmēlusi, jo rada viltus drošības sajūtu

  “Šobrīd arvien vairāk ir skaidrs, ka ar Covid-19 slimo gan vakcinēti, gan nevakcinēti cilvēki. Tāpēc...

Pēdējā laika sliktākā Covid-19 statistika; miruši vēl 7 cilvēki

  Otrdien saņemtas ziņas, ka aizvadītajā diennaktī atklāts 2241 jauns Covid-19 inficēšanās gadījums, bet miruši vēl...

“Es sapratu, ka mirstu…” Latvijā populārs mūziķis kovidu izslimojis ļoti smagi

  Izdevuma "Kas jauns" 11.-17. janvāra numurā ar savu pieredzi dalās mūziķis un producents Kaspars Ansons,...

Nopietnu negadījumu nofilmē Ventspilī – VIDEO

  Vietnē "Sadursme" publiskots video, kurā redzama nopietna avārija, kas sestdien notika Ventspilī, Talsu ielā. Diennakts tumšajā...
Foto:Flickr.com/Jürgen Mangelsdorf/CC

Diemžēl liela nelaime šonakt notikusi Rīgā

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 10. janvāra plkst. 06.30 līdz 11.janvārim plkst. 06.30, Valsts ugunsdzēsības un...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. janvāris

  Auns Auna zīmē dzimušie ir tendēti ļoti strauji uzsākt dažādus projektus un aizrautīgi arī turpināt pie...
Foto:Flickr.com/Sean/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 11. janvāris

  Šodien iespējams pašapziņas trūkums un nav izslēgts, ka radīsies dažādi iekšējie konflikti. Varētu būt grūti...
Foto:Nature.desktopnexus.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 10. janvāris

  Šī diena kopumā būs dažādu emociju piepildīta - gan interesanta, gan garlaicīga, satraukumu un vienaldzības...
Foto:Flickr.com/photogramma1/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 10.-16. janvāris

  Vēl viena nedēļa aiz muguras un jauna klāt, tās mainās strauji, gadam atkal ritot uz...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 9. janvāris

  Šī diena var radīt emocionālu diskomfortu, jo priekšā gada pirmā pilnā darba nedēļa. Lai arī...
Foto: Tambako The Jaguar/Flickr.com/cc

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 8. janvāris

  Diena nepaies bez melanholiskām atmiņām. Atrodi laiku šodien pabūt klusumā, darīt lietas, ko mīli. Sāc...

Mājai un Dārzam

Foto:Flickr.com/Alex de Haas/CC

Izplatīts nopietns brīdinājums par laiku naktī un no rīta

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši dzelteno brīdinājumu, kas ir spēkā līdz trešdienas...

Kad beigsies bargais sals un kas notiks tālāk? Stāsta sinoptiķis Toms Bricis

  Brīvdienās Kurzemi piemeklēja stipra snigšana - dažviet Ziemeļkurzemē vakar sniega kārta bija ap 40 centimetriem....

Tuvākajās dienās laiks pilnībā mainīsies – zināma prognoze visai nedēļai!

  Tuvākajās dienās Latvijā ieplūdīs aukstāka gaisa masa - vietām naktīs termometra stabiņš noslīdēs pat līdz...