Zinātnieki savos pētījumos ir pierādījuši seksuālo attiecību būtisko ietekmi uz mūsu veselību. BrīvBrīdis.lv piedāvā tev ielūkoties daļā no šiem faktiem.

 

Sabalansēta mentālā un emocionālā veselība: kamēr atturība bieži noved pie nemiera un pat depresijas. Regulāra seksuālā aktivitāte nodrošina emocionālo stabilitāti, uzlabojot mūsu garastāvokli. Pēc dzimumakta mūsu smadzenes izdala endorfīnu jeb endogēnos morfīnus, kas būtiski mazina stresa līmeni, izraisot eiforijai līdzīgu stāvokli. Sekss ir emocijām bagāts un tās ir labvēlīgas izmaiņas mūsu centrālajā nervu sistēmā, apvienojot gan fizisku, gan emocionālu baudu.

 

Uzlabo atmiņu: tā kā labsajūtas hormoni veicina nervu sistēmas atjaunošanos, šis process padara intensīvāku nervu šūnu augšanu, arī smadzenes, tādējādi uzlabojot mūsu atmiņu.

 

Skaistuma procedūra: mums, sievietēm, regulāra seksuālā dzīve nozīmē mazāku naudas izdošanu dažādām kosmētiskajām procedūrām skaistumkopšanas salonos!

  • Tas ir tāpēc, ka sekss dubulto estrogēna līmeni asinīs, kas padara mūsu matus īpaši spīdīgus un skaistus.
  • Seksa laikā svīstot, tiek iztīrītas ādas poras, padarot to mirdzošāku, elastīgāku un maigāku, samazina ādas dermatīta attīstības iespējamību.
  • Vācu zinātnieki atklājuši, ka palielinātais estrogēna daudzums pēc seksa palīdz cīņā ar celulītu.
  • Jo sievišķā dzimumhormona līmenis organismā ir augstāks, jo pati sieviete kļūst maigāka, sievišķīgāka un mīlošāka.
  • Seksa laikā neaizmirsti par skūpstiem, jo tie ne tikai padara jūs ar partneri tuvākus, bet arī stimulē siekalu izdalīšanos, notīrīt no zobiem pārtikas daļiņas, kā arī pazemina skābes līmeni mutē, kas ir būtisks nosacījums veselīgam smaidam.
  • Mūsdienās arvien aktuālāka kļūst paplašināto jeb varikozo vēnu problēma un arī šeit mums var līdzēt regulāra intimitāte.  Dzimumakta laikā sirds orgasma laikā sitas pat 180 reizes minūtē, palīdzot arī vēnu profilaksei, jo tiek trenētas asinsvadu sieniņas, kas šādi kļūst elastīgākas un izturīgākas.

 

Vēlies dzīvot ilgāk, nodarbojies ar seksu!: Īrijas, Belfāstas Queens University pētnieki desmit izpētes gadu laikā pierādījuši, ka regulāra seksuālā dzīve aizkavēnovecošanas procesus un paildzina mūža ilgumu. Zinātniskie darbinieki analizējuši vienāda vecuma un veselības stāvokļa cilvēkus, secinot, ka tiem, kuriem orgasms ir biežāk nekā 50% dzimumaktu ir zemāka mirstība.

 

Lēts un patīkams svara zaudēšanas veids: sekss pēc romantiskām vakariņām, būs ne tikai patīkams vakara turpinājums, bet arī veids kā sadedzināt apēstās kalorijas. Zinātnieki ir pierādījuši, ka tikai divdesmit intimitātes minūtes nedēļā, gada laikā vidēji sadedzina 7500 kalorijas, kas pielīdzināms 120 km skrienot! Sekss ir lielisks veids, lai ne tikai zaudētu svaru, bet arī uzturētu sevi labā fiziskā formā, jo tā laikā tiek nodarbinātas gandrīz visas muskuļu grupas.

 

Pievilcība pretējā dzimuma acīs: jo aktīvāka būs tava seksuālā dzīve, jo neatvairāmāka tu būsi pretējam dzimumam! Regulāri mīlējoties, mūsu organisms izdala vairāk feromonu, spēcīgu, ķīmisku vielu, kas, zemapziņas līmenī, nosūta seksuālā aromāta signālus pretējam dzimumam. Pat, ja neesam brīvas, mums taču patīk, ja citi vīrieši pievērš mums uzmanību un izsaka komplimentus, šādi ceļot mūsu pašapziņu. (Tas tā, starp mums, meitenēm, runājot!)

 

Zāļu aptieciņa:

  • Sekss ir pat desmit reizes efektīvāks par ļoti spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem, jo tieši pirms orgasma hormona oksitocīna līmenis asinīs paaugstinās gandrīz piecas reizes,  atbrīvojot lielu daudzumu endorfīnu, kas ir dabiskie pretsāpju līdzekļi, palīdzot pat pie migrēnas izraisītām galvassāpēm, turklāt bez jebkādiem blakusefektiem.
  • Regulāra dzimumdzīve uzlabo gremošanu un normalizē kuņģa darbību.
  •  Seksuālā tuvība ir alternatīva miegazālēm un cīņā ar bezmiegu, jo seksa laikā mūsu smadzenes izstrādā serotonīnu, bioloģiski aktīvu vielu, kas palīdz iemigt un nodrošina pilnvērtīgu tā kvalitāti. Īpaši izteikti to var novērot vīriešiem, kuriem parasti pēc ejakulācijas asinīs ieplūst liels šī par laimes hormonu dēvētās vielas daudzums, un drīz vien viņš jau saldi dus.
  • Dzimumakts ir dabisks antihistamīna līdzeklis, pret alerģiskām reakcijām degunā.
  • Sekss palīdz pazemināt un līdzsvarot holesterīna līmeni asinīs.
  • Regulāra dzimumdzīve, proti, estrogēna izdalīšanās aizsargā sirdi, palīdz asins cirkulācijai mūsu organismā, īpaši smadzenēs – paātrinot sirds darbību un padziļinot elpošanu,  ir efektīvs līdzeklis pret Alcheimera slimību un osteoporozi. Savukārt, vīrišķais dzimumhormons testosterons stiprina kaulus un muskuļus.
  • Seksuālās attiecības ir profilaktisks līdzeklis pret otrā tipa cukura diabētu (izplatītākais diabēta veids, kas sastopams 85-90 % gadījumu. Tā iemesls ir traucēta insulīna ražošana aizkuņģa dziedzerī, kad tas nespēj veikt savu uzdevumu organismā), jo pēc orgasma paaugstinās šī aizkuņģa dziedzera hormona līmenis asinīs, uzlabojot ogļhidrātu vielmaiņu.
  • Seksuālās aktivitātes pazemina iespēju saaukstēties un sasirgt ar gripu. 1 – 2 dzimumakti nedēļā par 30% paaugstina imūnglobulīna līmeni asinīs, kas stiprina imūnsistēmu.
  • Regulāri dzimumakti palīdz stiprināt iegurņa muskuļus, šādā veidā labāk kontrolējot, piemēram, urīnpūsli.
  • Ir zinātniski pierādīts, ka regulāra seksuālā aktivitāte palīdz pret vēzi! Atšķirīgos pētījumos atklāti kopīgi fakti, ka augsts ejakulācijas biežums un seksuālā aktivitāte ir saistīta ar zemāku prostatas vēža risku turpmākajā vīriešu dzīvē. Pētījumos konstatēts, ka stiprā dzimuma pārstāvjiem, kuriem ir 13 – 20 ejakulācijas mēnesī par 14% samazinās priekšdziedzera vēža risks nekā tiem, kuriem vidēji ir 4 – 7 sēklas noplūdes mēnesī. Vīrieši, kuriem ir vairāk nekā 21 ejakulācija mēnesī, samazinās risks saslimt ar prostatas vēzi par 33%. Parūpēsimies par saviem vīriešiem! Savukārt, sievietēm ar olnīcu vēzi, kurām ir regulārs dzimumakts, specifisko limfocītu jeb NK killeršūnu (galētājšūnu), kas ir dabas radītas, lai aizsargātu mūsu organismu no vēža šūnām, aktivitāte  audzēja vietā ir krietni augstāka, nekā tām, kas ievēro atturību.

 

BrīvBrīdis.lv novēl tev ļauties tuvībai, paturot prātā, ka šādi tu pozitīvi ietekmē arī savu veselībai!

Sabiedrība

Foto:Flickr.com/PROMark Bonica/CC

Kontrole, spriedze, aizrādījumi… Darbu pametusi skolotāja, kura vairs nespēj izturēt vecāku spiedienu

  Attālinātās mācības pandēmijas dēļ, vecāku un skolēnu uzvedība, milzīgā slodze - šie iemesli liek daļai...

Sēru vēsts. Mūžībā devies pazīstamais režisors un operators Ansis Bērziņš

  Ar skumjām paziņojam, ka Mūžībā devies kino režisors, operators, scenārists un producents  Ansis Bērziņš. ...Tā bija...

Izskan jaunas ziņas par laiku brīvdienās un nākamnedēļ – prognoze 7 dienām!

  Nedēļas nogalē pastiprināsies austrumu, ziemeļaustrumu vējš, kas daudzviet arī būs brāzmains. Vietām, galvenokārt valsts dienvidos,...

Smaga avārija uz Rīgas apvedceļa, bloķētā satiksme pilnībā atjaunota

  Uz Rīgas apvedceļa (Salaspils–Babīte, A5), pie Rīgas HES ūdenskrātuves noticis ceļu satiksmes negadījums. Satiksme sākotnēji...

Dārga “Mercedes” stūrētājs uz Liepājas šosejas pieļauj lielu kļūdu – VIDEO

  Svētdien, 15. augustā,  Dobeles novadā likumsargi, veicot dienesta pienākumus, konstatēja steidzīgu automašīnas vadītāju, kurš ārpus apdzīvotas...

Diemžēl ceturtdiena pienākusi ar skumju ziņu

  Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 15. septembra plkst. 06.30 līdz 16. septembra plkst. 06.30, Valsts ugunsdzēsības un...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. septembris

  Zvaigžņu raidītā mīlestības pilnā enerģija parūpēsies par savstarpēju laipnību un sapratni. Bet ko vēl tev...
Foto:Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. septembris

  Pirmā dienas puse solās būt ļoti pozitīva, tā radīs dažas oriģinālas idejas un vīzijas nākotnes...
pixabay.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. septembris

  Šodien zvaigznes neiesaka uzklausīt padomus no mazpazīstamiem cilvēkiem. Iespējams, ka tie, kuri nav patiesi ieinteresēti,...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 13. septembris

Laiks skrien vēja spārniem, septembris teju jau pusē. Nāc, aplūko, ko šī diena sola tieši...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 12. septembris

  Dienas pirmo pusi zvaigznes iesaka pavadīt ar ģimeni, stiprinot attiecības, kā arī veicot mājas darbus....

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 13. – 19. septembris

  Rudens sāk kļūt aizvien manāmāks, kaut arī daba mūs palutinājusi ar skaistu septembra sākumu. Nāc,...

Mājai un Dārzam

Izskan jaunas ziņas par laiku brīvdienās un nākamnedēļ – prognoze 7 dienām!

  Nedēļas nogalē pastiprināsies austrumu, ziemeļaustrumu vējš, kas daudzviet arī būs brāzmains. Vietām, galvenokārt valsts dienvidos,...

Sinoptiķis Bricis sarūgtina iedzīvotājus: Prognozes kļuvušas vēl nepatīkamākas – VIDEO

  Ja pagājušajā nedēļā vēl varējām baudīt atvasaru, tad šonedēļ laiks kļūs krietni rudenīgāks. Plašāk par...

Šonedēļ laiks ievērojami mainīsies

  Pirmdiena būs vislietainākā un vējainākā nedēļas diena, bet sākot ar otrdienu biežāk uzspīdēs saule un...

ATBILDĒT

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, ievadiet savu vārdu šeit