Uzzini, kādi ir izplatītākie maldi par apelsīna miziņas efektu!

logo  1. MĪTS: LIEKAIS SVARS = CELULĪTS!

Dermatologi norāda, ka ~ 98% sieviešu ir celulīts. Un nav nozīmes, kādas ir viņu auguma aprises, jo apelsīna miziņas efekts skar kā tievās, tā korpulentās daiļā dzimuma pārstāves. Supermodeles un aktrises nav izņēmums! Lai gan svara pieaugums var veicināt celulīta attīstīšanos, tas tomēr nav vienīgais iemesls nelīdzenai ādai. Kas ir šie maģiskie 2% sieviešu, kurām nav šīs problēmas? Speciālisti uzsver, ka tās ir daiļā dzimuma pārstāves, kurām ir biezāka āda, kas īpaši raksturīgi afrikāņu izcelsmes sievietēm.

 

 logo 2. MĪTS: CELULĪTS IR ZEMĀDAS TAUKU PIKAS

Viss nav tik vienkārši! Patiesībā tā ir disharmonija starp šķiedrām un taukiem. Šie tauki nav parasti, bet gan tādi, kas veidojušies vielmaiņas darbības traucējumu gadījumā. Veselajās taukaudu šūnās apstrādes produkti ar asins plūsmu tiek izvadīti caur šūnas membrānas porām, ja tās aizsprostojas, galaprodukti uzkrājas šūnās. Tā rezultātā taukaudi uztūkst, kļūst biezāki, limfas, kā arī starpšūnu plūsma tikpat kā nenotiek un veidojas sabiezējumi un ādas nelīdzenumi, ko mēs pazīstam kā celulītu.

 

 logo 3. MĪTS: CELULĪTS IR NEIZBĒGAMA NOVECOŠANĀS PROCESA DAĻA

Tā nebūt nav. Celulīts ir mūsdienās bieži sastopama problēma, kas nebija tik izplatīta iepriekšējām paaudzēm. Daudzi pētījumi atklājuši, ka neindustriālo sabiedrību pārstāvjiem tikpat kā nav celulīta vai varikozo vēnu.

 

 logo 4. MĪTS: CELULĪTS IR TIKAI SIEVIETĒM

Šis pieņēmums gandrīz ir patiess. Vīriešiem reti ir celulīts, ja vien viņiem nav ģenētiskas vai dzimumhromosomu anomālijas. Kāpēc tieši sievietes ir tendētas uz celulītu? Pētnieki aplūko un izskata ideju par hormonu un simpātiskās nervu sistēmas (tā stimulē orgāna darbību, aktīvās enerģijas izlietošanu) darbības traucējumiem. Vēl zinātnieki min to, ka sievietēm ir vertikālas šķiedru dzīslas un kad starp tām sāk nogulsnēties tauki, veidojas nelīdzenumi, ko nav iespējams maskēt. Savukārt, vīriešiem ir krusteniskas jeb X veida šķiedru dzīslas –konstrukcija, kas neļauj tauku polsteriem izvirzīties uz āru. Ir vēl daudz kas pētāms un izzināms, tomēr nekļūdīsimies, ja teiksim, ka celulīts ir atkarīgs no cilvēka ģenētikas un hormoniem.

 

 logo 5. MĪTS: JA ZAUDĒSI SVARU, CELULĪTS PAZUDĪS PAVISAM

Protams, veselīgs dzīvesveids, uzturs un miega režīms ir ļoti būtisks skaistumam un veselībai, tomēr tas viss nevar nodrošināt, ka apelsīna miziņas efekts samazināsies. Tomēr bieži, zaudējot svaru, arī celulīta izskats uzlabojas, jo samazinās tauku polsteri,kas izspiežas no ādas. Taču dažkārt rodas pilnīgi pretējs efekts,  proti, ja tievējot netiek nostiprināti muskuļi, āda neglīti nokarājas un celulīts šo situāciju vēl vairāk akcentē.
 

 logo 6. MĪTS: JA LIETOŠU PRETCELULĪTA KRĒMU – TAS PAZUDĪS

Lai ko solītu reklāmas un ražotāji, tas nespēs pilnībā novērst celulītu. Jā, tie var uzlabot ādas izskatu, jo tā kļūs gludāka un samtaināka, kā arī, ja krēms būs ar spīduma efektu, tā gaismas atspīdums maskēs ādas nelīdzenumus.

 

 logo 7. MĪTS: CELULĪTS IR TIKAI KOSMĒTISKS DEFEKTS

Kā jau minējām iepriekš, tas rodas vielmaiņas darbības traucējumu gadījumā. Patiesībā apelsīna miziņas efekts ne tikai bojā ādas vizuālo izskatu, bet tas var radīt pat fiziskas sāpes!

 

KO DARĪT, LAI UZLABOTU ĀDAS STĀVOKLI?

  • samazini ultravioletā starojuma ietekmi, kā arī atmet smēķēšanu, kas var sekmēt celulīta veidošanos, jo bojā kolagēnu (dabiski ādā, kaulos un citos saistaudos sastopama olbaltumviela, kas uzlabo ādas elastību, tonusu, mazina novecošanās pazīmes un mitrina ādu), padarot ādu plānāku un mazinot tās elastību;

  • ierobežo gāzēto dzērienu un produktu ar augstu cukura satura patēriņu;

  • ēd šķiedrvielām bagātu un daudzveidīgu uzturu;

  • dzer tīru ūdeni. Ja vēlies, pievieno citronu, kas padarīs to sārmaināku;

  • vingro, lai stimulētu limfātiskos procesus un nodrošinātu dziļo audu masāžu, kas palīdzēs mazināt celulīta simptomus.

 

Kādi ir tavi noslēpumi cīņā ar celulītu?

Sabiedrība

Foto:Flickr.com/JP Newell/CC

Iecavas upē uziet sen miruša vīrieša līķi – VIDEO

  Kā vēsta TV3 raidījums "Degpunktā", Iecavas upē nedēļas nogalē uzietas pirms aptuveni četriem mēnešiem pazuduša...

Saglabājot pašreizējos ierobežojumus, pašreizējā tempā Covid-19 situācija varētu uzlaboties vien maijā

  Ar Covid-19 inficēto cilvēku skaits Latvijā turpina lēni samazināties – salīdzinot ar iepriekšējo nedēļu, saslimstība...

Zināms cilvēks, kurš atbildīgs par lielgabala aizvākšanu Jēkabpilī; tas iemests Daugavā – VIDEO

  Veicot izmeklēšanu kriminālprocesā par piemiņas zīmes – lielgabala demontāžu Jēkabpilī, ir noskaidrota iespējamā vainīgā persona....

Svētdien pavisam maz testu, teju 200 Covid-19 gadījumi un 4 mirušie, bet slimnīcās 813

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) pirmdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 194 jauni...

Cik ilgi turpināsies aukstais laiks? Sinoptiķis Bricis nāk klajā ar jaunām prognozēm – VIDEO

  Lai arī marta pirmais datums Latvijā atnāca ar siltuma rekordiem, pēdējās dienas bijušas ziemīgas. Sals,...

“Apsteidzošie” lēmumi iepaliek jaunā Covid-19 paveida ienākšanai. Kam mums gatavoties?

  To, ka Latvijā ir jāapsver nopietni, apsteidzoši pasākumi, lai nepieļautu trešo Covid-19 vilni līdz ar...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Jo Sam/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 9. marts

  Izmanto šīs dienas iespējas, lai tiktu pamanīts, kā arī atrodi laiku, lai parūpētos par apkārtējiem....
Foto: gopixpic.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 8. marts

  Šo dienu nedrīkst aizēnot zemapziņas satraukumi un mazvērtības kompleksi. Šai dienai vajadzētu pieiet ar maiguma...
Foto:Crafthubs.com

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 8.-14. marts

  Klāt jau otrā pilnā marta nedēļa. Uzzini, kādus notikumu pavērsienus tev un mīļajiem tā sagādās!   Auns Negaidīti...
Foto:E.standard.net

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 7. marts

  7. martā sadali savas prioritātes tā, lai varētu pagūt izpildīt gan savus darba pienākumus, gan...
Foto:Flickr.com/FHKE/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 6. marts

  Šī būs labvēlīga diena visa veida jūtu izpausmēm. Vajadzētu pievērsties arī iesāktu projektu pabeigšanai, jo...
Foto:Unsplash.com/Gabor Juhasz/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 5. marts

  Šajā laikā visām horoskopa zīmēm vairāk jāmēģina iekļauties savos plānos, lai produktīvi apmierinātu savas vajadzības....

Mājai un Dārzam

Cik ilgi turpināsies aukstais laiks? Sinoptiķis Bricis nāk klajā ar jaunām prognozēm – VIDEO

  Lai arī marta pirmais datums Latvijā atnāca ar siltuma rekordiem, pēdējās dienas bijušas ziemīgas. Sals,...

Izskan pavisam jaunas ziņas par turpmāk gaidāmo laiku – prognozes 7 dienām!

  Nedēļas sākumā virs Latvijas teritorijas valdīs auksta gaisa masa - naktīs vietām gaisa temperatūra pazemināsies...

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Līdztekus jau spēkā esošajiem brīdinājumiem par augstu ūdens līmeni, Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra...