Gandrīz viena trešdaļa pasaules iedzīvotāju gan tīri ekonomiski, gan no pārtikas un veselības viedokļa ir atkarīga no kokosrieksta, saukta arī par dzīvības koku.

Kokosrieksti ir ļoti barojoši un bagāti ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. To eļļa ir ievērības cienīga tādēļ, ka nevienai citai uzturā lietojamai eļļai nav tik dziedējošas īpašības, un šī iemesla dēļ to plaši izmanto tradicionālajā medicīnā Āzijā un Klusā okeāna reģionos. Šajās teritorijās kokosriekstu eļļu iedzīvotāji uzskata par zālēm pret jebkuru slimību. Bet modernās medicīnas zinātnē tikai nesen tika atklāti tās apbrīnojamie dziedēšanas noslēpumi.

Kokosriekstu eļļa var tikt lietota gan veselas ādas ikdienas aprūpei, gan arī sakairinātai, jutīgai un sausai ādai. Tā ir vislabākais dabiskais ādas mitrinātājs un var tikt izmantota arī kā palīglīdzeklis striju veidošanās novēršanai grūtniecēm, eļļa ir teicams līdzeklis masāžai, skaistam iedegumam, tāpat par tās lietošanu pateicīgi būs mati, jo šī eļļa nostiprina un baro matu sīpolu, kā arī mitrina un mīkstina matus visā to garumā, ir labs matu reģenerētājs pēc krāsošanas, ķīmiskas cirtošanas vai veidošanas ar fēnu, lokšķērēm un matu taisnotāju.

Eļļu ieteicams lietot ikdienā arī kā veselībai labvēlīgu uzturvielu un enerģijas avotu. Lietojot to regulāri, pazemināsies sirds-asinsvadu un vēža saslimšanas risks, aterosklerozes, deģenerācijas procesu rašanās risks, organisms sāks pastiprināti pretoties sēnīšu, vīrusu un bakteriālām infekcijām, tiek aizkavēti novecošanās procesi un labvēlīgi ietekmēta imūnsistēma. Kokosriekstu eļļā esošās piesātinātās taukskābes, piemēram, kaprīnskābe un laurīnskābe labvēlīgi ietekmē labā holesterīna un pazemina sliktā holesterīna līmeni asinīs. Kokosriekstu eļļa palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un uzlabo insulīna sekrēciju. Tā palīdz efektīvi izmantot glikozes līmeni, tādējādi novēršot un ārstējot diabētu.

Organismā tiek uzlabots metabolisma ātrums un tādējādi tas ietekmē svaru.

Kokosriekstu eļļa arī palīdz ārstēt dažādas ādas problēmas, tostarp psoriāzi, dermatītus, ekzēmu un citas ādas infekcijas.

Auksti spiestu kokosriekstu eļļu var lietot kā gardu un veselīgu alternatīvu augu eļļām, sviestam, margarīnam vai taukiem. Tā ir īpaši piemērota cepšanai, fritēšanai un gatavošanai vok pannā, jo augsta temperatūra praktiski neietekmē tās dabīgo sastāvu. Eļļa ir ļoti stabila augstā temperatūrā, tādēļ tā ir Nr.1 ēdienu pagatavošanā, īpaši cepšanā, jo karstumā tā neveido kaitīgus savienojumus.

Lietojot šo eļļu, jums nevajag pārdzīvot, ka jūs pieņemsieties svarā, jo tā nenogulsnējas taukos. Kokosriekstu eļļa sastāv no vidējo ķēžu piesātinātām taukskābēm, kas nepaaugstina holesterīna līmeni asinīs. Šajā eļļā esošās taukskābes tiek izmantotas organismā enerģijas ražošanai, tās netiek uzkrātas tauku veidā. Lietojot kokosriekstu eļļu 3-4 karotes dienā – 2 mēnešus kopā ar ikdienas fiziskām nodarbībām ir iespējams nomest 10 kilogramus. Šīs eļļas lietošana palielina enerģijas līmeni, samazina tieksmi pēc saldumiem un rada sāta sajūtu. Pie tam, eļļas iekšķīga lietošana uzlabo matu struktūru. Tie kļūst mīksti un spīdīgi.

Vai arī tu vēlies to izmēģināt?

 

Uzzināt vairāk par kokosriekstu eļļas labajām īpašībām, pielietošanu, kā arī to iegādes iespējāms šeit!

 

KONKURSS IR BEIDZIES! Paldies visiem, kuri piedalījās!

BrīvBrīdis.lv sadarbībā ar Cocos rīko konkursu! Seko līdzi: 29.07., 31.07. un 02.08. tepat – raksta beigās – ik minēto dienu tiks uzdots pa jautājumam, uz ko atbilde tev jāieraksta raksta komentāros. Atbilde slēpjas tekstā. Minēto datumu vakaros, no visiem pareizo atbilžu autoriem izlozēsim vienu, kurš savā īpašumā iegūs Kokosriekstu eļļu!

Lai veicas!

 

Pirmdienas jautājums:
Kā kokosriekstu eļļas lietošana var palīdzēt grūtniecēm? Kokoriekstu eļļu iegūst (no pareizo atbildi iekomentējušajiem izlozēta) Anda Jansone (ex Rudzīte). Ar uzvarētāju sazināsimies personīgi sestdien – 03.08.

Trešdienas jautājums:

Kādas ādas problēmas kokosriektu eļļa palīdz ārstēt? Kokoriekstu eļļu iegūst (no pareizo atbildi iekomentējušajiem izlozēta) Lāsma Briede. Ar uzvarētāju sazināsimies personīgi sestdien – 03.08.

Piektdienas jautājums:

Kā jārīkojas, lai ar kokosriekstu eļļas palīdzību atbrīvotos no 10 liekajiem kilogramiem? Kokoriekstu eļļu iegūst (no pareizo atbildi iekomentējušajiem izlozēta) Marika Cukure. Ar uzvarētāju sazināsimies personīgi sestdien – 03.08.

 

Atbildi uz jautājumu līdz šīs dienas beigām, ierakstot to komentāros zem raksta, un, iespējams, tieši tu jau šovakar savā īpašumā iegūsi kokosriekstu eļļu!

 

ll_119862

Sabiedrība

Svētdien 147 jauni Covid-19 gadījumi un 3 cilvēki miruši

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) pirmdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 147 jauni...

No sinoptiķa Briča izskan nepatīkamas ziņas – VIDEO

  Par šonedēļ gaidāmo laiku LTV "Rīta Panorāmā" stāsta LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. Labā ziņa...
Foto:Flickr.com/Michel Filion/CC

Diemžēl nedēļa sākusies ar skumjām vēstīm

  Aizvadītajā diennaktī valstī reģistrēti 74 ceļu satiksmes negadījumi, kuros cietis 21 cilvēks un viens gājis...

“Viss notiek savādāk, nekā bijām iztēlojušies” – izskan jaunas vēstis par Samantas Tīnas komandu Eirovīzijā

  Svētdienas vakarā Roterdamā oficiāli tika atklāts 65. starptautiskais Eirovīzijas dziesmu konkurss, kurā Latviju ar dziesmu...

Izskan sarūgtinošas ziņas par laiku šonedēļ – prognoze 7 dienām!

  Laikapstākļus virs Latvijas šajā nedēļā noteiks ciklonu darbība, kā rezultātā dienas būs mākoņainas un vēsākas...

Pazīstamais laika vērotājs Bukšs nācis klajā ar būtisku ziņu

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā "Twitter" kontā sestdien nācis...

Horoskopi un Testi

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 17. maijs

Izmanto šo dienu, lai ar savu talantu palīdzību attīstītu sev nozīmīgus un cēlus mērķus.   Auns Auna zīmē...
Foto:Pixabay.com/smarko/CC

Tavs horoskops veiksmīgai nedēļai: 17.-23. maijs

  Jauna maija nedēļa atkal ir klāt! Piedāvājam ielūkoties gaidāmajos notikumu pavērsienos!   Auns Zvaigznes iezīmē, ka ir pienācis...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 16. maijs

  Ko zvaigznes tev sola svētdienai, 16. maijam?   Auns Auna zīmē dzimušajiem ir pamats uztraukumam. Tu bieži esi...
Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 15. maijs

  Ikviens šajā dienā jutīsies sevišķi darbīgs un mērķtiecīgs. Izmanto šīs dienas zvaigžņu stāvokli, pavadot dienu...

Horoskops: Atklāj, kas biji pagātnē un to, kas būsi nākamajā dzīvē

Vadoties pēc dzimšanas gada ir iespējams saprast, kas esi – kādas ir tavas rakstura īpašības,...
Foto:Pexels.com/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 14. maijs

  Ko zvaigznes sola piektdienai, 14. maijam?   Auns Auna zīmē dzimušie ir ļoti enerģiski cilvēki un, lai gan...

Mājai un Dārzam

No sinoptiķa Briča izskan nepatīkamas ziņas – VIDEO

  Par šonedēļ gaidāmo laiku LTV "Rīta Panorāmā" stāsta LTV laika ziņu redaktors Toms Bricis. Labā ziņa...

Izskan sarūgtinošas ziņas par laiku šonedēļ – prognoze 7 dienām!

  Laikapstākļus virs Latvijas šajā nedēļā noteiks ciklonu darbība, kā rezultātā dienas būs mākoņainas un vēsākas...

Pazīstamais laika vērotājs Bukšs nācis klajā ar būtisku ziņu

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs no Viļakas puses savā "Twitter" kontā sestdien nācis...