Gandrīz viena trešdaļa pasaules iedzīvotāju gan tīri ekonomiski, gan no pārtikas un veselības viedokļa ir atkarīga no kokosrieksta, saukta arī par dzīvības koku.

Kokosrieksti ir ļoti barojoši un bagāti ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. To eļļa ir ievērības cienīga tādēļ, ka nevienai citai uzturā lietojamai eļļai nav tik dziedējošas īpašības, un šī iemesla dēļ to plaši izmanto tradicionālajā medicīnā Āzijā un Klusā okeāna reģionos. Šajās teritorijās kokosriekstu eļļu iedzīvotāji uzskata par zālēm pret jebkuru slimību. Bet modernās medicīnas zinātnē tikai nesen tika atklāti tās apbrīnojamie dziedēšanas noslēpumi.

Kokosriekstu eļļa var tikt lietota gan veselas ādas ikdienas aprūpei, gan arī sakairinātai, jutīgai un sausai ādai. Tā ir vislabākais dabiskais ādas mitrinātājs un var tikt izmantota arī kā palīglīdzeklis striju veidošanās novēršanai grūtniecēm, eļļa ir teicams līdzeklis masāžai, skaistam iedegumam, tāpat par tās lietošanu pateicīgi būs mati, jo šī eļļa nostiprina un baro matu sīpolu, kā arī mitrina un mīkstina matus visā to garumā, ir labs matu reģenerētājs pēc krāsošanas, ķīmiskas cirtošanas vai veidošanas ar fēnu, lokšķērēm un matu taisnotāju.

Eļļu ieteicams lietot ikdienā arī kā veselībai labvēlīgu uzturvielu un enerģijas avotu. Lietojot to regulāri, pazemināsies sirds-asinsvadu un vēža saslimšanas risks, aterosklerozes, deģenerācijas procesu rašanās risks, organisms sāks pastiprināti pretoties sēnīšu, vīrusu un bakteriālām infekcijām, tiek aizkavēti novecošanās procesi un labvēlīgi ietekmēta imūnsistēma. Kokosriekstu eļļā esošās piesātinātās taukskābes, piemēram, kaprīnskābe un laurīnskābe labvēlīgi ietekmē labā holesterīna un pazemina sliktā holesterīna līmeni asinīs. Kokosriekstu eļļa palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un uzlabo insulīna sekrēciju. Tā palīdz efektīvi izmantot glikozes līmeni, tādējādi novēršot un ārstējot diabētu.

Organismā tiek uzlabots metabolisma ātrums un tādējādi tas ietekmē svaru.

Kokosriekstu eļļa arī palīdz ārstēt dažādas ādas problēmas, tostarp psoriāzi, dermatītus, ekzēmu un citas ādas infekcijas.

Auksti spiestu kokosriekstu eļļu var lietot kā gardu un veselīgu alternatīvu augu eļļām, sviestam, margarīnam vai taukiem. Tā ir īpaši piemērota cepšanai, fritēšanai un gatavošanai vok pannā, jo augsta temperatūra praktiski neietekmē tās dabīgo sastāvu. Eļļa ir ļoti stabila augstā temperatūrā, tādēļ tā ir Nr.1 ēdienu pagatavošanā, īpaši cepšanā, jo karstumā tā neveido kaitīgus savienojumus.

Lietojot šo eļļu, jums nevajag pārdzīvot, ka jūs pieņemsieties svarā, jo tā nenogulsnējas taukos. Kokosriekstu eļļa sastāv no vidējo ķēžu piesātinātām taukskābēm, kas nepaaugstina holesterīna līmeni asinīs. Šajā eļļā esošās taukskābes tiek izmantotas organismā enerģijas ražošanai, tās netiek uzkrātas tauku veidā. Lietojot kokosriekstu eļļu 3-4 karotes dienā – 2 mēnešus kopā ar ikdienas fiziskām nodarbībām ir iespējams nomest 10 kilogramus. Šīs eļļas lietošana palielina enerģijas līmeni, samazina tieksmi pēc saldumiem un rada sāta sajūtu. Pie tam, eļļas iekšķīga lietošana uzlabo matu struktūru. Tie kļūst mīksti un spīdīgi.

Vai arī tu vēlies to izmēģināt?

 

Uzzināt vairāk par kokosriekstu eļļas labajām īpašībām, pielietošanu, kā arī to iegādes iespējāms šeit!

 

KONKURSS IR BEIDZIES! Paldies visiem, kuri piedalījās!

BrīvBrīdis.lv sadarbībā ar Cocos rīko konkursu! Seko līdzi: 29.07., 31.07. un 02.08. tepat – raksta beigās – ik minēto dienu tiks uzdots pa jautājumam, uz ko atbilde tev jāieraksta raksta komentāros. Atbilde slēpjas tekstā. Minēto datumu vakaros, no visiem pareizo atbilžu autoriem izlozēsim vienu, kurš savā īpašumā iegūs Kokosriekstu eļļu!

Lai veicas!

 

Pirmdienas jautājums:
Kā kokosriekstu eļļas lietošana var palīdzēt grūtniecēm? Kokoriekstu eļļu iegūst (no pareizo atbildi iekomentējušajiem izlozēta) Anda Jansone (ex Rudzīte). Ar uzvarētāju sazināsimies personīgi sestdien – 03.08.

Trešdienas jautājums:

Kādas ādas problēmas kokosriektu eļļa palīdz ārstēt? Kokoriekstu eļļu iegūst (no pareizo atbildi iekomentējušajiem izlozēta) Lāsma Briede. Ar uzvarētāju sazināsimies personīgi sestdien – 03.08.

Piektdienas jautājums:

Kā jārīkojas, lai ar kokosriekstu eļļas palīdzību atbrīvotos no 10 liekajiem kilogramiem? Kokoriekstu eļļu iegūst (no pareizo atbildi iekomentējušajiem izlozēta) Marika Cukure. Ar uzvarētāju sazināsimies personīgi sestdien – 03.08.

 

Atbildi uz jautājumu līdz šīs dienas beigām, ierakstot to komentāros zem raksta, un, iespējams, tieši tu jau šovakar savā īpašumā iegūsi kokosriekstu eļļu!

 

ll_119862

Sabiedrība

Steidzami! Valsts policija meklē jaunu meiteni

  Valsts policija lūdz aplūkot attēlā redzamo meiteni un, ja jūsu rīcībā ir jebkāda informācija, kas...
wallpapersten.com

Parādās jauna informācija par laiku marta sākumā

Mēneša izskaņā saglabāsies pavasarīgi laika apstākļi – dienas gaišajās stundās gaisa temperatūrā saglabāsies pozitīva - daudzviet...

Trešdien vēl 813 Covid-19 gadījumi, miruši seši slimnieki, tostarp četrdesmitgadnieks, bet 806 atrodas slimnīcās

  Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) ceturtdien vēsta, ka aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl 813 jauni...

Par smaga nozieguma izdarīšanu meklē attēlā redzamo vīrieti

  Policija ir atradusi un aizturējusi vienu no diviem meklēšanā esošajiem vīriešiem. Otra vīrieša meklēšana turpinās...

Būtisku ziņu daudziem iedzīvotājiem izplatījis VID

  Īstenojot samērīgu un pakāpenisku akcīzes nodokļa likmju paaugstināšanas politiku, 2021.gada 1.martā mainās akcīzes nodokļa likmes...

Traktora pēdas un “nomizoti” koki… Pārdroša zādzība Jēkabpilī raisa spraigas diskusijas – VIDEO

  Jēkabpilī šonakt nozagts pretrunīgi vērtētais lielgabals – daļa no pieminekļa, zem kura saskaņā ar vēsturiskajiem...

Horoskopi un Testi

Foto:Flickr.com/Snowshoe Photography/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 26. februāris

  Ikvienā horoskopa zīmē dzimušajiem šodien vajadzētu apsvērt reto iespēju – būt patiešām pašiem.   Auns Auni ir drosmīgi...
Foto:Flickr.com/Bousure/CC

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 25. februāris

    Auns Pielūko, lai pastāvot par savu taisnību, tu nepalaid garām kādus vērtīgus padomus un norādījumus no...
flickr.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 24. februāris

  Šī kopumā būs diezgan pasīva diena. Labākais, ko vari darīt, pilnvērtīgi atpūsties un/vai doties pastaigā...
Photo by Postmans from Pexels

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 23. februāris

  Izvairies no pārlieku lielas būšanas uzmanības centrā. Ko vēl zvaigznes sola otrdienai, 23. februārim? Auns Auni...
Foto:Wallpaperbeta.com;Meteo.lv

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 22. februāris

  Esi piesardzīgs, tomēr neļauj bailēm ņemt virsroku un traucēt tevi ceļā uz mērķi. Ko vēl...

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 21. februāris

Šī diena būs piemērota dažādiem svarīgiem notikumiem un lietām, kas kaut kādu iemeslu dēļ vairākkārt...

Mājai un Dārzam

wallpapersten.com

Parādās jauna informācija par laiku marta sākumā

Mēneša izskaņā saglabāsies pavasarīgi laika apstākļi – dienas gaišajās stundās gaisa temperatūrā saglabāsies pozitīva - daudzviet...

Izplatīts brīdinājums par laiku tuvākajās stundās

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi brīdina par laiku trešdien. 24.02.2021. nakts otrajā pusē un...

Sinoptiķis Bricis atklāj jaunas ziņas par februāra pēdējās dienās un martā gaidāmo laiku – VIDEO

  Brīvdienās Latvijā strauji kļuva siltāks, lielā daļā valsts ir sācies meteoroloģiskais pavasaris. Tomēr vai tik...