Atklāj pasaules zvaigžņu lieliskās formas noslēpumus! 

MEGANA FOKSA

2012-megan-fox-567

Aktrise, kura savu karjeru sāka 2001. gadā ar nelielām lomām dažādos TV seriālos un filmās, lielāko skatītāju ievērību, slavu un panākumus ieguva piedaloties kino projektā Transformeri (Transformers) un tā turpinājumā – Transformeri 2: Pieveikto atriebība (Transformers: Revenge of the Fallen), pēc kā iemantoja arī pirmās vietas dažādos skaistāko un seksīgāko pasaules sieviešu topos. Par vienu no planētas iekārojamākajām sievietēm atzītā Megana Foksa, intervijās atklājusi, ka grūtniecības laikā un pēc tās uzkrājusi 10 kilogramus liekā svara, taču viņai visai ātri izdevies no tiem atbrīvoties. Šajā procesā aktrise palīdzēja uztura speciālists un personīgais treneris Hārlijs Pasternaks, piedāvājot Holivudas zvaigznei piecu fāžu diētu. Šis uztura plāns paredz, ka viņa drīkstēja lietot 5 nelielas, veselīga uztura porcijas dienā, kā arī reizi nedēļā pieļaut izņēmumus, ēdot visu, ko sirds kāro, bet tāpat – ne biežāk un ne vairāk kā piecas reizes dienas laikā, nelielās devās. Foksa uzskata, ka viņas notievēšanas veiksme slēpjas tajā, ka viņa nelietoja uzturā piena produktus.

megana foksa

 

KRISTĪNA AGILERA

christina-aguilera-768

Amerikāņu dziedātāja, dziesmu tekstu autore Kristīna Agilera popularitāti ieguva pēc sava pirmā studijas albuma Christina Aguilera, kļūstot par daudzu elku un iedvesmas objektu. Daudzus savus atbalstītājus viņa pārsteidza un iedvesmoja ar paziņojumu, ka ir spējusi zaudēt 23 kilogramus liekā svara. Kā viņai tas izdevās? Dziedātāja atteicās no kaitīgiem ieradumiem un pārstāja uztraukties par sīkumiem. Viņa nekad nav noliegusi, ka dievina labi, garšīgi paēst, tāpēc viņas veselīgajam uztura plānam nācās pieiet ar īpašu vērību, ļaujot baudīt, piemēram, dažādas delikateses, tai skaitā – laima pīrāgu. „Ja ļoti vēlies – tad nedaudz vari ēst teju jebko, taču tūlīt pēc tam uz – trenažieru zāli! ” reiz saviem faniem ieteikusi Kristīna Agilera.

kristina agilere

 

 

RIANNA

rihanna-20151

Arī barbadosiešu dziedātājai, vienai no lielākajām popmūzikas zvaigznēm pasaulē nākas rūpīgi sekot līdzi savam uzturam. Viņa ir izvēlējusies diētu, kas ir proteīniem un šķiedrvielām bagāta. Tomēr brīvdienās Rianna palutina sevi ar kēksu no rudzu miltiem un klijām, augļu jogurtu un atļaujas notiesāt pat dažas šķēles savas iecienītās picas ar dārzeņiem.

riannas

 

Lai izdodas arī tev!

Sabiedrība

Būtiski jaunumi dziedātāja Laura Reinika dzīvē – VIDEO

  Populārais dziedātājs Lauris Reiniks pirms dažām dienām savā "Instagram" kontā izsludināja konkursu. Viņš atklāja, ka...

Mūziķis Ainars Mielavs piedzīvojis zaudējumu

  Mūziķis Ainars Mielavs populārajā "YouTube" šovā "Pāļa bazars" pastāstījis, ka nesen piedzīvojis lielu zaudējumu. Traģiski bojā...
http://myadoftheday.com/

Pirmspensijas vecuma pārdevēja no Liepājas tiek pie milzīgas naudas summas un pastāsta, ko ar to iesāks

  25. jūlijā skaitļu loterijā Latloto 5 no 35 tika pareizi uzminēta laimīgā skaitļu kombinācija – 17, 19,...

Horoskopi un Testi

Foto:Sekslike.com

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 8. augusts

  Šī izrādīsies laba diena personiskām attiecībām. Varēsi pietiekami labi apspriest savas un partneru idejas. Labvēlīgs...
Foto:Wallpapermania.eu

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 7. augusts

Šī diena būs ekspansīva un prātu atveroša, kuras gaitā daudzi var piedzīvot ievērojamas pārmaiņas dzīvē....
Foto:Hdwallpapers.cat

Tavs horoskops veiksmīgai dienai – 6. augusts

Ikvienam piemītošā iekšējā intuīcija šodien sasniegs virsotnes. Vienlīdzīgās lomās būs gan reālā, gan garīgā dzīve....

Mājai un Dārzam

Sinoptiķis Bricis nāk klajā ar vīrišķīgu atvainošanos – VIDEO

  "Prognoze, ka augustā karstuma viļņu iespējamība ir niecīga un valdīs bieži mainīgi laika apstākļi, izrādījās...

Brīdina par laika apstākļiem nedēļas nogalē

  Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi izplatījuši dzelteno brīdinājumu par karstumu Latvijā tuvākajās dienās. 06.08.2020....
meteo.lv

Šodien jāvēro laiks – varēs noteikt, kāda būs gaidāmā ziema

  Pazīstamais dabas laika zīmju vērotājs Vilis Bukšs savās prognozēs augusta mēnesim iekļāvids kādu īpašu dienu,...